Creatieve persoon woont in elk: 7 oefeningen die de innerlijke schepper ontwaken

Gastpost. auteur - Yevgeny Shcherban, Niet voor de eerste keer aangestoken op Layfhakere. Als je wilt leren hoe ze hun creatieve impulsen en wat je moet doen om je innerlijke schepper groeien en te ontwikkelen ontwaken, moet u de tijd te nemen dit artikel. U zult er geen spijt!

"Ik ben niet een creatief persoon, ik ben niet gegeven", - wordt gesproken door velen van ons met bewondering kijken naar de cartoons van straatartiesten of het luisteren naar hippie patlatogo zingt een lied Radiohead in transitie. Maar er is goed nieuws: de meest recente wetenschappelijke onderzoek suggereert dat alle mensen gelijk zijn en ieder van ons leeft een schepper. Vandaar de uitdrukking "Ik ben niet een creatief persoon" - het is gewoon een handig excuus voor hun luiheid.

De mythe van de creatieve streak is al lang gekweekt en zorgvuldig bewaard in Bohemen. Kunstenaars, muzikanten, acteurs, ontwerpers en zelfs middelmatige copywriters willen kijken alsof ze behoren tot een ander ras, en tijdens de werking van het verplaatsen van een minimum hand van de Heer. standaard creatieve persoonlijkheid - een kruising tussen Lady Gaga met Aguzarovoj dat gisteren ging vliegen naar de Moon vandaag verplettert de hitlijsten met een nieuw lied, en morgen wordt geïnterviewd over de voordelen van meditatie in amuseren hoofdtooi. Maar om te beginnen te doen, moeten we om te gaan door de negen cirkels van de hel, ten minste drie keer

spitsja, Ondergaan afkicken van drugs, en gaan mediteren in de Tibetaanse bergen.

Wetenschappelijke studies wijzen elke divisie op de creatieve en zakelijke arbeidersklasse

Wat kan ik zeggen, als in de huidige zakelijke omgeving is er een kunstmatige scheiding tussen "creatieve" en "corporate" karakter types die gerelateerd zijn aan elkaar als leerlingen van Griffoendor en Zwadderich. Echter, zo niet bijna alle studies van creatieve vermogens, die over de afgelopen 50 jaar werden uitgevoerd, verworpen deze divisie: de creatieve spier heeft niets te maken met ofwel genetica of het niveau van intelligentie, noch met persoonlijkheid kwaliteiten.

Bijvoorbeeld, in een experiment in diagnostische Instituut en de studie van de persoonlijkheid (IPAR) wetenschappers uitgenodigd voor de conferentie enkele tientallen succesvolle vertegenwoordigers van diverse creatieve beroepen. Binnen een paar dagen gingen ze door een veel testWie niet echt verduidelijkt waar te kijken voor creatieve neigingen. De enige gemeenschappelijke kenmerken bestudeerd waren als volgt: het saldo van de persoonlijke kenmerken, bovengemiddelde intelligentie, openheid voor nieuwe ervaring en een neiging om geavanceerde opties te kiezen. Zoals u kunt zien, niets bijzonders.

Elke creatieve type persoon niet bestaat

Toen stak de jongens in de witte jassen begon te zoeken naar creatieve talenten in de persoonlijke eigenschappen van de mens: het werd geassembleerd breed scala van informatie over de uitstaande makers van de twintigste eeuw, waarna iedereen ging Virtual Test "vijf-factor model persoonlijkheid. " Wetenschappers hebben berekend dat creatieve mensen zullen worden scheefgetrokken door een van de vijf persoonlijkheidskenmerken (openheid voor ervaring, nauwgezetheid, extraversie, goodwill en neuroticisme), maar ook met de vinger naar de hemel - onder de onderwerpen waren neurotisch en extravert, vriendelijk en dronkaards, en nog veel meer wie. Conclusie: elke creatieve type persoon niet bestaat.

Geworpen psychologie, zoeken creatieve spier begon in de menselijke hersenen. Onderzoekers negeerde het verzoek Einstein crematie en onmiddellijk na de dood van het genie hebben gekregen om zijn schedel te bestuderen. En nogmaals, de teleurstelling: het brein van de beroemde natuurkundige was niet anders dan de hersenen van de professionele honkbalspeler aangereden door een auto of dakloos. De derde ronde van het schieten met een katapult op het vliegtuig is voltooid, geleerden "branden" met de score 3: 0.

De correlatie tussen de gen-code en geen creativiteit

Wanneer niets meer, en psychologen en fysiologen, en gewoon allemaal onverschillig, op te lossen het probleem was de geneticus, voordat onsuccesvolle poging om het gen en het gen leeftijd vinden te zwaar. Met het oog op het verschil in de genen en de invloed van opvoeding te elimineren, de wetenschappers onderzochten de enige gezinnen met kinderen-twins. Verkennen Connecticut twin register sinds 1897 is een groep Marvin Reznikoff een team van 117 tweelingen gemonteerd en verdeelde hen in twee groepen (identiek en broederlijk). De resultaten van twee dozijn tests dat de correlatie tussen de gen-code en creativiteit daar getoond. 4: 0, en het is bijna Argentinië met Jamaica.

In de afgelopen 50 jaar, deze experimenten was een kleine auto's en vrachtwagens. In zijn boek "The Muse zal niet komen," David Brooks geeft meer links naar een dozijn mislukte pogingen om de aard van de creatieve spieren te vinden en concludeert dat creatief denkenNet als elke andere vaardigheid, kan door middel van training worden gepompt.

Het trainen voor het verpompen van creatief denken

ochtend pagina's

Oud als de heuvels, maar effectieve methode. Zodra we wakker worden, grijpen we een notebook en een pen en begin te schrijven. Het maakt niet uit, het is het verhaal van een Tokyo schrijdend Godzilla, een essay over een warme deken of suf analyse van geopolitiek Mongolië. Het belangrijkste ding - gewoon schrijven over van alles en niet denken. Norma ochtend letters - drie tetrad pagina of 750 woorden. U kunt de hulpbron te gebruiken 750 woorden en gebons op de toetsen, maar de doorgewinterde hacks wordt geadviseerd om het te doen op de ouderwetse manier - pen op papier.

En wat als

Het is niet eens een methode, een eenvoudige vraag om te vragen welke Stanislavski maakte elke ontluikende acteur. "En als" kan worden toegepast op elk bekend voorwerp of deel daarvan optreden. Bijvoorbeeld, wat als het verhaal verteld in het boek van de foto's? Zo was er een stripboek. Of wat als, in plaats van het nieuws van de wereld zullen we u vertellen wat gewone mensen zorgen baart? Dit is hoe de gele pers.

Deze werkwijze is volledig ontwikkelt verbeelding en in feite de oorzaak van enige creatieve proces. En veel plezier aan vreemde vragen te stellen. En wat als iedereen dronken het bloed? Wat als de president van het land is uitgegroeid tot een grappige man met de zeden van een dictator van een bananenrepubliek?

verpletterende woorden

In de volwassen menselijk brein is er een rigide systeem van symbolen die bij de eerste gelegenheid om te evalueren en houdt van lijm etiketten op rondom. Als gevolg van de automatisering hersenen spaart resourcesMaar het is ook de belangrijkste oorzaak van een smal en stereotiep denken. Het bedenken van nieuwe woorden, dwingen we de hersenen van de rationele geest uit te schakelen en omvatten fantasie. Toestellen uit de kindertijd en is zeer eenvoudig: neem geen twee woorden, te combineren tot één en probeer voor te stellen hoe het eruit zou hebben gezien in het leven. Bad + WC = vannitaz Kim + Kanye = Kime.

Torrens methode

De methode is gebaseerd op de Doodles - soortgelijke scribbles die moeten worden omgezet in een tekening. Op een vel papier draw in een aantal dezelfde symbolen (cirkel, twee cirkels, spijker, kruis, vierkant enz. D.). Dan draaien we op de verbeelding en beginnen te trekken.

Voorbeeld. het huis met spoken, of een kunstwerk - De cirkel kan het schild van Captain America, Cat's Eye, of een 5-cent munt, en het plein zijn. Het ontwikkelt niet alleen de verbeelding, maar ook volharding op zoek naar ideeën, zoals elke nieuwe doodle - een wedstrijd met jezelf.

Werkwijze focale objecten

Methode is om verbindingen tussen de belangrijkste idee, en willekeurige voorwerpen te vinden. Open bijvoorbeeld het boek naar een pagina, pak 3-5 woorden, die voor het eerst mijn aandacht trok, en probeer ze te verbinden met een onderwerp waarover we denken. Het boek kan een tv, videospelletjes, krant, of iets anders te vervangen. Werkt prima wanneer het denkproces beweegt door traagheid.

analogieën Gordon

Het is niet de makkelijkste om te leren, maar zeer effectieve methode. William Gordon dacht ook aan creatieve ideeën is om analogieën, die hij verdeeld in vier groepen te vinden.

• direct analogie: Analogie kijkt object in de wereld. Tegenover haar kamer aan het land.
• symbolisch: Op zoek naar een analogie, die in het kort de essentie van het object wordt beschreven.
• Fantastic analogie: Kom met een analogie, de invoering van de beugels grenzen van de objectieve realiteit.
• persoonlijke analogie: Het proberen om de plaats van een object en kijken naar de situatie door de ogen van het object. Bijvoorbeeld, zoals het leeft stoel waarop we zitten.

indirecte strategie

Dit is heel vreemd en interessante manier, die kwam met Brian Eno en Peter Schmidt, terug te trekken uit het creatieve brein moe stupor bij geheime paden. De essentie van de methode: we hebben 115 kaarten, waarop zijn advies geschreven. En het advies is heel vreemd, "Neem ambiguïteit en zet ze in de details", "massage je nek" of "Gebruik een oud idee." De truc is dat er geen directe instructie voor actie, en in elke twee mensen boord van twee verschillende oplossingen van het probleem te kunnen zien. Kaarten kunnen zelf te maken en giet ze, bijvoorbeeld, in een vaas, of gebruik maken van de online aanwijzingen. Bijvoorbeeld, hier.

Algemene aanbevelingen om de innerlijke schepper groeide en ontwikkelde

Vasthouden aan een dagelijkse routine

In zijn laatste werk, "Wat ik praten als ik Talk About Running» (What I Talk About Toen ik Talk About Running) Haruki Murakami korte metten met de mythe creatieve slackers, praten over wat een strikte dagelijkse routine (opstaan ​​om 5 uur, lights out om 10 uur) was de belangrijkste katalysator voor zijn operabiliteit. De geest heeft de neiging grillig te zijn en vind excuses voor hun eigen luiheid, en de naleving van het regime maakt het comfort zone en leert inclusief een halve draai.

Niet verwaarlozen andere creatieve bezigheden

tekenen, write, leren gitaar spelen of dansen. Elke creatieve activiteit houdt je geest scherp, en hun afwisseling switch aandacht en kunt u de antwoorden in plaats van onverwachte plaatsen te vinden.

Volgens studies, meer dan een derde Nobelprijs voor Literatuur waren betrokken bij een andere vorm van kunst - schilderen, theater of dans. Einstein noemde zijn tweede passie van de muziek en als het niet een natuurkundige was geworden, is het waarschijnlijk in violisten te worden verplaatst.

Geef niet op

Wanneer het de grond niet beweegt af, om te volharden. Bijvoorbeeld, de schrijver Roddy Doyle zegt dat tijdens de verdoving begint te gieten op het papier komt te letten onzin. Door de tijd, de hersenen niet langer een poging om protest te maken en gewoon uitgeschakeld, zodat gedachten stromen. En Hemingway, toen hij ging zitten om een ​​roman te schrijven, zou tientallen versies van de eerste zin te schrijven, heb ik nog niet gevonden iets dat gelooft. ontwikkelen dan actie van hem.

Blijf niet stilstaan

Als doorzettingsvermogen niet werkt, gaan op de achterzijde. Lopen, iets abstract, communiceren met andere mensen. Er is een theorie volgens welke alle lang hebben uitgevonden, maar het creatieve proces is slechts in een combinatie van deze ideeën. En als de antwoorden zijn verborgen in ons, we hoeven alleen maar om af te stemmen op de juiste golf en horen. U kunt in de zon zitten in de lotushouding, geconcentreerd wassen gerechten, wandelen in het bos, het luisteren naar ambient muziek, of sprong op een rockconcert. Het belangrijkste ding - om iets dat ons in staat stelt de interne dialoog en de focus op het moment uit te schakelen doen.

Behandel uw creativiteit als een spel

Creativiteit - is eerst en vooral plezier. Het is niet nodig om het te serieus te behandelen. Laat me uitleggen waarom. In 2001 heeft het college van Maryland geslaagd voor een experiment waarin studenten moesten om de muis te brengen door middel van geschilderd als een kind, een doolhof. Studenten eerste groep gaat uit naar een stukje kaas (positieve houding), terwijl de laatste loopt van Owl (negatief). Beide groepen behandeld in dezelfde tijd, maar de studenten van de tweede groep om het mechanisme van vermijding te starten, en volgde het doolhof taak van de tweede groep loste het gemiddeld 50% langer dan de eerste studenten groep.

gewoon beginnen

Velen van ons in de kindertijd droom om muzikanten, kunstenaars en acteurs, maar uiteindelijk een pragmatische benadering van het leven deze dromen gleed weg op de mezzanine. Betsy Edwards is een theorie volgens welke de meerderheid van de moderne mens met de leeftijd linkerhelft van de hersenen dominant wordt. Het is verantwoordelijk voor analytisch denken, een systeem van symbolen en de wijze van actie, en elke keer als we proberen om te leren gitaar spelen of tekenen, dan horen we haar stem, die adviseert om het afval weg uit te stellen en iets te doen behulpzaam.

Aanvankelijk stap over innerlijke criticus het zal moeilijk zijn, maar als je het hart en verlangen, na verloop van tijd zijn stem wordt zachter, en kritiek in de stijl van "u tekent zoals m * duck" zal veranderen in iets meer constructief. Start - dit is het moeilijkst.

CONCLUSIE

Zoals u kunt zien, creatief denken kan iedereenDe enige vraag in opleiding. Dit kan worden vergeleken met het gebrek aan flexibiliteit: direct proberen te doen de splitsingen, we zuchten, kreunen en huilen, maar als spieren goed warm-up en stretch, dan een paar jaar zal het mogelijk zijn om CV te sturen naar de positie van een circus gymnast. Het belangrijkste ding - vergeet niet dat start iets nieuws is nooit te laat: Kunstenaars, muzikanten, dichters en schrijvers zijn al in ons leeft. Aarzel niet om ze wakker te maken.