Hoe maak je veters vast te maken, niet te kwetsen been

Behoorlijk geregen schoen niet valt, niet wrijven, gespaard van blessures en likdoorns. Veters strikken, en wandelen wordt gemakkelijker.

Precies hoe het juiste type veter te kiezen, adviseert De American Society of Orthopedie.

De gebruikelijke methode van cross vetersluiting fits all, en in de meeste gevallen is het de beste. Daarom, voordat de das up veters, denk aan de basisregels die schoenen comfortabeler zal maken:

1. Maak de veters voordat je op iemands schoenen. Allereerst is het makkelijker om de voet in de schoen te voegen. Ten tweede, niet langer los komen te zitten oogjes en schoen.
2. Begin het kant van de tenen en geleidelijk draai de kant op een paar gaten naar de andere. Dat is niet de uiteinden dorgayte in de hoop dat je zo snel sleurt de hele been. Rijgen "stap voor stap" langer, maar je zult een perfecte pasvorm schoen op de voet te bereiken.
3. Koop schoenen die veel gaten voor veters. Hoe meer, hoe meer opties en manieren om kant schoenen comfortabel te maken.

En als de benen hebben functies, probeer andere manieren.

smalle voet

Indien de voet is smal, proberen om een ​​schoen te kiezen met twee rijen gaten en door de buitenste veters alleen een nummer - het is gemakkelijker om het been vast te zetten.

brede voet

Voor brede voeten ook schoenen passen met een dubbele rij gaten, maar te gebruiken is het noodzakelijk om de interne gaten te hebben, om meer ruimte voor de benen te verlaten.

Een smalle en brede hiel middenvoet

Gebruik twee kanten. Eén draad dichter bij de vingers en bind het losjes, en de tweede inzetstuk in de gaten dichter bij de hiel en trek de schoenen als u vertrouwd bent.

hielpijn

Als er problemen zijn met hakken en hakken, Draad de veters door elk gat en zorg ervoor dat het deel van de kant, die dichter bij de vingers, was vrij. Een regio, die dichter bij de hiel, daarentegen zet stevig vast.

Wanneer u de voorlaatste hole te bereiken, niet kruis je schoenveters, en meteen trek ze uit bij de laatste hole. Aan elke zijde een kleine lus. Nu kriskras door de veters en haal ze door de lus en draai en das.