Hoe om te slapen in het hotel: 6 simpele tips

1. Boek een kamer weg van de lift

En ook een van de bovenste verdiepingen. Dus u voorkomen dat het lawaai van andere gasten.

2. Creëer de juiste sfeer

Dark koele kamer - de perfecte plaats om een ​​goede nachtrust hebben. Als het nummer niet overeenkomt met deze beschrijving, kunnen we het probleem te verhelpen. Oordopjes beschermen tegen harde geluiden en de gordijnen - van fel licht. In de airconditioner de temperatuur 17-19 ° C bloot

3. Kies een van het netwerk hotel

Garantie van een goede nachtrust - comfortabele matras. In de regel, hotelketens krijgen hetzelfde type matras. Het lichaam heeft tijd nodig om te wennen aan een nieuw bed. Daarom, als je een goede nachtrust in één van de hotels van een netwerk, kunt u niet uw keuze te wijzigen.

4. Raadpleeg alvorens te boeken kamers

Bel het hotel en ontdek waar de matras is gemaakt. Bijvoorbeeld, polyester of schuim - niet ademende materialen. Dit betekent dat u warm zal zijn, zelfs met airconditioning. Maar katoen, wol, paardenhaar en kasjmier, integendeel, laat je lichaam om te ademen.

5. Vraag naar de matras of kussen te veranderen

Als de matras te hard is, vraag om iets zachter. In sommige hotels kunt u kiezen voor een kussen op de smaak, zoals super-zacht en hypoallergeen.

6. Ontspan voor het slapen gaan

Aan het eind van een drukke dag, zeker om te rusten. Het helpt je strak slapen. Niet tv kijken, niet controleren sociale netwerken en e-mail. In plaats daarvan, een boek lezen, een bad nemen of te drinken kruidenthee.