8 wetenschappelijk bewezen redenen om een ​​hond te nemen

1. Het hart zal gezonder zijn

Hondenbezitters zijn kleinerHondenbezit en overleving risico om te overlijden aan hart- en vaatziekten. En dat allemaal dankzij regelmatige cardiotraining. Je kunt de hardlooptraining overslaan, maar niet de hondenwandeling. In de sneeuw en in de hitte moet je aan de lijn en het huis verlaten. Zelfs lui vertrappelen van voet tot voet terwijl uw huisdier naar de juiste struik zoekt, draagt ​​al bij aan de gezondheid van het hart. Wat kunnen we zeggen over lange wandelingen en activiteiten met de hond.

Dit gunstige effect is nog meer uitgesproken bij mensen die een hartaanval of beroerte hebben gehad. Voor hen vermindert het uiterlijk van een hond het risico op overlijden door ziekten van het cardiovasculaire systeem met 31%.

2. De immuniteit zal sterker worden

Een hond aaien en knijpen is niet alleen prettig, maar ook nuttig. Zelfs korte bijeenkomsten met huisdieren kunnen datEffect van het aaien van een hond op de werking van het immuunsysteem. een positieve invloed hebben op uw immuunsysteem. In tegenstelling tot de geadverteerde

fuflomycines, het werkt echt. Als u een hond krijgt, kunt u uw immuunsysteem in ieder geval elke dag versterken.

3. U verbetert uw conditie

Hondenbezitters zijn gemiddeld fitter en lichamelijk actieverHet uitlaten van honden gaat gepaard met een gunstig risicoprofiel, onafhankelijk van een matig tot hoog volume van lichamelijke activiteit. en minder vatbaar voor zwaarlijvigheidFysieke activiteit, gewichtstoestand en buurtkenmerken van hondenuitlatersdan hun leeftijdsgenoten zonder deze huisdieren. Op oudere leeftijd lopen hondenliefhebbersOuderen hebben in veel opzichten baat bij interactie met honden sneller en langer, en nog mobieler in huis.

4. U heeft minder last van stress

Communiceren met uw hond helpt kalmte, verlaagt het stresshormoon cortisol en verhoogt het geluk en de energie. Zelfs kortstondig contact met een dier helptStress vóór het examen wegnemen: het effect van therapiehondensessies op het welzijn van studenten omgaan met negatieve emoties, zoals jezelf bij elkaar brengen voor een examen.

5. Je maakt nieuwe vrienden

Nieuwe vrienden maken als volwassenen niet zo makkelijk, maar de aanwezigheid van een dier vergroot de kring van kennissen. Bijna halfHet hebben van een hond helpt je om vrienden te maken, studie vondsten hondenliefhebbers vonden nieuwe vrienden tijdens het wandelen met hun huisdieren. En over het algemeen staan ​​mensen positiever tegenover een persoon.Hoe liefde te vinden: onderzoek suggereert dat hondenuitlaten Britten helpt partners en levenslange vrienden te ontmoetenals er een hond naast hem staat.

6. Het zal voor u gemakkelijker zijn om met de pijn om te gaan

Honden kunnen hier zo effectief in zijn dat ze deels een vervanging zijn voor medicatie. Patiënten die bijvoorbeeld in contact zijn geweest met honden na een gewrichtsvervangende operatie, zijn vereistHet effect van door dieren ondersteunde therapie op het gebruik van pijnmedicatie na gewrichtsvervanging 28% minder pijnstillers dan degenen bij wie geen therapeutische dieren werden gebracht.

7. Je zult je niet eenzaam voelen

Zoals we al hebben ontdekt, helpt de hond om nieuwe vrienden te vinden, dus als de eigenaar van het dier alleen is, dan niet lang. En totdat hij nieuwe kennissen maakt, laat de hond hem niet ontmoedigen. OnderzoekVerwerving van gezelschapshonden en mentaal welzijn: een op de gemeenschap gebaseerd driearmig gecontroleerd onderzoek laat zien dat een persoon door dagelijkse interacties met een huisdier minder verdrietig en depressief is. Over het algemeen stabiliseren huisdieren de stemming en verminderen ze het risico op depressie.

8. Je zult langer leven

Honden maken je niet alleen gezonder. Hondenbezitters hebben een 24% lagere sterfte door welke oorzaak dan ookHondenbezit en overleving. Wetenschappers kwamen tot een dergelijke conclusie na bestudering van de resultaten van 10 onderzoeken. Ze worden sinds het midden van de vorige eeuw vastgehouden en hebben 3,6 miljoen mensen uit acht landen bereikt.