12 manieren om jezelf te vinden en gelukkig te zijn
Leven / / January 06, 2021
1. Beantwoord de belangrijkste vragen: "Wat vind je leuk?" en "Wat kunt u doen?"
Een duidelijke waarheid in zijn eenvoud, die soms moeilijk te vinden is: om het leven aangenaam te maken, moet je doen wat je leuk vindt. Toegegeven, het is soms moeilijk te begrijpen wat dit is. Er kunnen verschillende oefeningen worden gedaan om uw interessegebied en uw sterke en zwakke punten te bepalen.
- Schrijf alles op wat je de hele dag doet. Beoordeel 's avonds het plezier van elk item op een 10-puntsschaal. Doe dit een week. Bekijk dan de resultaten en kies de taken die je het leukst vindt.
- Vraag vrienden en familie om de vragen te beantwoorden: 'Welke sterke punten heb ik?' 'Welk advies zou je mij vragen? Waar zou ik nuttig zijn? ”,“ Welke talenten zou ik kunnen ontwikkelen? ”,“ Welke sterke punten gebruik ik niet? ”. Probeer zoveel mogelijk mensen te interviewen om een zo objectief mogelijk portret te krijgen.
- Schrijf in twee kolommen 20-30 dingen op papier die u graag doet en evenveel taken die u goed doet. Zoek nu de overeenkomsten tussen de kolommen.
2. Doe een loopbaanbegeleidingstest
Uitzoeken wat het beste bij u past, kan een uitdaging zijn, zelfs als u uw interesses en sterke punten heeft geïdentificeerd. Het is in dergelijke gevallen dat tests voor loopbaanbegeleiding uitkomst bieden.
Er zijn twee hoofdmethoden: de Klimov-test en de Holland-test. De eerste helpt bij het vinden van een geschikt werkterrein. Er kunnen vijf resultaten zijn: u begrijpt welk type werk het meest geschikt is voor u (met mensen, met de buitenwereld, met cijfers of afbeeldingen, handenarbeid), en je zult ontdekken welke beroepen je moet gaan doen Aandacht.
Holland's techniek is gericht op het vinden van een persoonlijkheidstype en daarmee een aanleg voor bepaalde activiteiten. De test heeft zes resultaten. Een 'sociaal' persoon is bijvoorbeeld geschikter om met mensen te werken (en bijvoorbeeld journalistiek), en een 'ondernemend' persoon is geschikter voor organisatorisch werk (bijvoorbeeld produceren).
De bron heeft 25 projecten voor schoolkinderen, studenten, universitair afgestudeerden en zelfs specialisten met jarenlange ervaring. Bijvoorbeeld, "Grote verandering»Helpt middelbare scholieren te beslissen over hun toekomstige beroep en negen gebieden uit te proberen. Een project voor studenten en young professionals "Carrière tijd»Biedt niet alleen de mogelijkheid om de vaardigheden van zelfpresentatie te verbeteren en het traject van professionele ontwikkeling te schetsen, maar ook om stage te lopen bij een topbedrijf.
3. Droom
Bedenk van welk beroep je als kind droomde, of bedenk wat je nu graag zou willen doen. Zelfs als u al meer dan 10 jaar werkt, mag u er niet vanuit gaan dat het te laat is om iets te veranderen.
Als je nog niet over enig werk hebt gefantaseerd, probeer dan een andere methode. Bedenk wat u zou doen als u geen geld hoefde te verdienen. Of vraag je af of je aan het einde van je leven spijt krijgt dat je iets niet hebt gedaan, bijvoorbeeld geen film hebt gemaakt. Als je zulke angsten hebt, moet je er alles aan doen om je droom te vervullen. Tenminste om jezelf te ontdoen van ervaringen in de toekomst.
4. Laat uw twijfels vallen
De belangrijkste vijand op weg naar succes kan jezelf zijn. Eerder de houding die in je hoofd is blijven hangen. Ze voorkomen dat je je potentieel realiseert en kansen grijpt, dus je moet eraan werken.
Als u bijvoorbeeld denkt: "Dit bedrijf levert geen geld op", vraag uzelf dan af: "Wordt er al iemand in de wereld betaald voor dit soort werk?" Als het antwoord ja is, dan kan dat.
Een andere storende houding is: "Ik kan dat niet." In feite kun je op elke leeftijd veel leren door van beroep te veranderen op 30, 40 of zelfs 50. Zo werkte een van de rijkste mensen ter wereld, de oprichter van Amazon, Jeff Bezos, tot zijn dertigste in verschillende functies op Wall Street. En de wereldberoemde chef-kok Julia Child wist tot de leeftijd van 40 helemaal niet hoe hij moest koken en was bezig met journalistiek.
5. Wees creatief
Ten eerste is creativiteit gunstig.Een functionele connectiviteitsanalyse van het creatieve brein in rust: ontwikkelt de hersenen, helpt bij het vinden van nieuwe oplossingen en bestrijdt stress. De avonden doorbrengen met schilderen of muziek maken is beter dan tv kijken.
Ten tweede heb je waarschijnlijk een verborgen talent dat kan worden omgezet in een favoriete carrière en bron van inkomsten. Je zult nooit weten of je het niet probeert. Dus grijp je kans en schrijf je in voor een aantal creatieve activiteiten zoals zingen, schilderen, dansen, acteren. Dit alles heeft een kans om te leren, zelfs als je geen schooljongen meer bent.
6. Leer nieuw
Lees boeken, luister naar podcasts, bekijk documentaires, lezingen of educatieve video's op YouTube over gebieden die u niet kent. Ruimte, geschiedenis, kunst, geneeskunde - een persoon uit de 21e eeuw heeft toegang tot inhoud over elk onderwerp.
Dit zal in ieder geval je eruditie pompen, meer onderwerpen geven voor small talk, en in de toekomst van pas komen. En het is heel goed mogelijk dat iets je zo interessant zal lijken dat je het dieper gaat bestuderen en je roeping vindt.
7. Chat met mensen met een interessant beroep
Ontmoet vertegenwoordigers van nieuwe en interessante gebieden voor jou. Je kunt ze vinden onder vrienden, op internet of op enkele open lezingen of forums. Ontdek wat ze elke dag doen, en dat is letterlijk hun taak.
Vraag hen wat ze leuk vinden en wat ze niet leuk vinden aan het beroep. Dit zal je helpen te begrijpen hoe dicht ze bij je staat, of je haar aankunt en of je haar als een optie voor jezelf moet beschouwen. Het beroep van tv-presentator of acteur van buitenaf kan bijvoorbeeld een doorlopende vakantie lijken, hoewel het in feite zowel emotioneel als fysiek behoorlijk kostbaar is. En als de minnen van een bepaald bedrijf je niet bang maken en je voelt dat je het zou kunnen, ga dan richting je droom.
8. Zoek een mentor
Een ervaren mentor helpt je om je open te stellen en een begin te maken met je professionele groei. Een mentor kan je leraar zijn, een meer ervaren collega, baas of een goede werker in het professionele veld waar je in wilt komen. Om zo iemand te kiezen, moet je eerst beslissen waarom je hem nodig hebt: je wilt kennis verbeteren, begrijpen welke valkuilen er zijn op het gebied van activiteit, of, in het algemeen, jezelf beter begrijpen.
Maak vervolgens een lijst van potentiële mentoren die je kent en vraag of ze je willen helpen. Stel de vraag niet direct en probeer de woorden "mentor" en "mentor" niet te gebruiken: ze kunnen de persoon afschrikken die besluit dat dit een fulltime baan is. Het is beter om te zeggen dat u hem als een deskundige specialist beschouwt en graag van hem wilt horen. Bied aan om tijdens de lunch een afspraak te maken. Als de eerste goed gaat, doe ze dan regelmatig.
Je kunt ook chatten met professionals en advies en begeleiding van hen krijgen tijdens de wedstrijd "Gastvrijheid meesters». Het wordt gehouden voor studenten en reeds ervaren mensen die werkzaam zijn in de toerisme-, restaurant- en hotelbranche. En de deelnemers aan de IT-wedstrijd “Digitale doorbraak»Er is een reële kans niet alleen om een subsidie voor uw project te krijgen, maar ook om het uit te voeren onder begeleiding van topexperts uit de industrie.
Bekende experts op verschillende gebieden treden op als mentor in het project van het platform voor managementleiders: bijvoorbeeld rectoren - NRU HSE Yaroslav Kuzminov en RANEPA Vladimir Mau, hoofden van grote bedrijven, bijvoorbeeld het hoofd van Boeing in Rusland en het GOS Sergey Kravchenko, evenals anderen beroemde mensen.
9. Geef jezelf toestemming om iets anders te proberen
Je hoeft je niet vast te houden aan werk dat je niet leuk vindt om te huilen, waarvoor je 's ochtends amper opstaat. Het veranderen van je routine of zelfs je beroep is eng, maar het is nog angstaanjagender om je leven te verspillen aan iets dat je haat. U hoeft op geen enkele leeftijd bang te zijn om voor uzelf te zoeken. Er zijn veel succesvolle voorbeelden van mensen die hun professionele activiteiten radicaal hebben veranderd.
Maar neem het niet van de schouder en zeg uw baan op als dit uw enige bron van inkomsten is. Probeer jezelf eerst op nieuwe gebieden in je vrije tijd als freelancer.
10. Doe mee aan wedstrijden
Professionele wedstrijden zijn een kans om nieuwe kennis op te doen, nuttige contacten te leggen: dit komt zeker van pas in je toekomstige carrière. En de winnaars van dergelijke competities winnen stages in coole bedrijven of geld voor professionele ontwikkeling. En als je al aan het werk bent, zal deelname of een prijs een belangrijke regel op je cv zijn. Grote motivatie en weer een stap naar een gelukkig leven.
U kunt competities voor studenten vinden op de websites van universiteiten of het Ministerie van Wetenschap en Hoger Onderwijs, en voor jonge specialisten - op portalen die aan uw specialiteit zijn gewijd.
11. Leren
Vaardigheden leren en je horizon verbreden is altijd gunstig. Nieuwe kennis kan van pas komen in het dagelijks leven, in een baan die je al hebt, of je nieuwe beroep worden.
U kunt een vaardigheid leren, zoals koken of een vreemde taal, of een fulltime specialiteit, zoals een data-analist, webdesigner of colorist. Studeer zelf met video-tutorials op YouTube, ga naar lessen met een tutor, meld je aan voor offline of online cursussen - het belangrijkste is om zelfontplooiing niet te vergeten.
12. Maak de wereld een betere plaats
Als je het leuk vindt om anderen te helpen en je reageert heel goed op de problemen van anderen, dan is dit misschien je roeping. Probeer sociaal ondernemerschap - start uw eigen bedrijf dat zal helpen om de wereld een betere plek te maken. Bijvoorbeeld een project met betaalbare sportopleidingen, een kantine voor daklozen, een bedrijf dat apparatuur of gadgets maakt voor mensen met een beperking.
Onder sociaal ondernemerschap valt elk klassiek bedrijf waarvan de eigenaren een aanzienlijk deel van hun winst aan sociale fondsen en liefdadigheidsorganisaties schenken. U kunt geld vinden om uw sociale startup te implementeren op crowdfundingplatforms, in durfkapitaalfondsen, door een beurs te ontvangen of een wedstrijd te winnen.
Als u nog niet klaar bent om uw eigen bedrijf te starten, doe dan vrijwilligerswerk. Vind het centrum in uw stad dat het dichtst bij u in de buurt is: weeskinderen, dakloze dieren, gehandicapten of andere kwetsbare groepen helpen.
Op het platform "Rusland is een land met kansen»Er is een grote keuze aan projecten die op elke leeftijd kunnen helpen bij het realiseren van zichzelf. En ook daar kun je je eigen wedstrijd, forum of programma aanbieden.
Maak gebruik van de kansen!