Hoe zwelling van de neus te verlichten zonder vaatvernauwende druppels?
Gemengde Berichten / / January 13, 2022
6 manieren om u te helpen vrij te ademen.
Als de zwelling van de neus wordt veroorzaakt door een verwonding of een recente chirurgische ingreep, kan men niet zonder een arts te raadplegen - een huisarts, traumatoloog of chirurg. Terwijl u wacht op een bezoek aan een specialist, kunt u:Gebroken ruis/NHS breng ijsblokjes gewikkeld in een dun servet aan op uw gezicht: een koel kompres zal de zwelling enigszins verminderen. U kunt alleen neusdruppels gebruiken of uw neus thuis spoelen nadat een arts dit heeft goedgekeurd.
Echter, als oorzaak ongemak is een veel voorkomende ARVI of seizoensgebonden allergie geworden, het is heel goed mogelijk om met huismiddeltjes om te gaan met oedeem.
1. Spoel je neus met zoutoplossing
Het kan een vrij verkrijgbare neusspray zijn of gezouten water dat u zelf maakt en laat vallen met een druppelaar. Het effect zal hetzelfde zijnNiet-allergische rhinitis / Mayo Clinic: zoutoplossing zal de neusholtes reinigen, het daarin opgehoopte slijm minder dik maken en irritatie en zwelling van het neusslijmvlies verminderen.
Als je je neus heel goed wilt spoelen, gebruik dan neti pot Neti pot - een speciale theepot voor het wassen van de neusholtes. of gewone spuit. De essentie van deze procedure is eenvoudig: leun over de gootsteen en kantel uw hoofd iets naar één kant, giet de zoutoplossing in één neusgat, en verander dan de kanteling van het hoofd zodat de vloeistof, die door de nasopharynx is gegaan, door de tweede uitstroomt gat. Herhaal meerdere keren. Hoe dit te doen, schreven we in detail hier. Hydratatie tijdens deze procedure zal overvloediger en effectiever zijn.Zoute neusirrigatie voor aandoeningen van de bovenste luchtwegen / Amerikaanse huisarts.
Houd alleen een paar belangrijke veiligheidsregels in gedachtenIs het spoelen van uw sinussen met Neti Pots veilig? / FDA.
- Spoel je neus nooit met kraanwater. Het kan pathogene micro-organismen bevatten die niet in de nasopharynx mogen worden toegelaten.
- Het is het beste om gedestilleerd water te gebruiken. Alternatief: Kook de vloeistof 3-5 minuten en zet hem daarna in de koelkast tot hij licht warm is.
- Zorg ervoor dat je neti-pot schoon en volledig droog is voordat je hem gebruikt.
- Nodig wassen en droog uw handen voor de procedure.
2. Zet de luchtbevochtiger aan
De reden waarom het neusslijmvlies opzwelt is vaak: droge lucht - dat wil zeggen, een waarin er niet genoeg vocht is. Als je het lang genoeg ademt, bijvoorbeeld omdat je de hele dag in een verwarmde en slecht geventileerde kantoorruimte zit, verliezen de slijmvliezen ook vocht. Uitdroging leidt tot irritatie en zwelling.
Soms is het voldoende om het ontbrekende vocht terug te voeren naar de nasopharynx zodat de zwelling afneemt en u weer vrij kunt ademen.
3. Adem warme stoom in
Bijvoorbeeld, volgens de methode van de grootmoeder - boven een bak met verwarmd (in geen geval kokend, om niet te verbranden) water, een handdoek over het hoofd en de schouders te gooien. Dit zal ook helpen het slijmvlies te hydrateren.
Je kunt een paar druppels eucalyptusolie aan het water toevoegen. Er zijn gegevensTomoya Nakamura, Naoki Yoshida, Yu Yamanoi, Akira Honryo, Hiroyuki Tomita, Hiroki Kuwabara en Yoshihiko Kojima. Eucalyptusolie vermindert allergische reacties en onderdrukt degranulatie van mestcellen door de IgE-FcεRI-signalering te verlagen / Wetenschappelijke rapporten (hoewel er alleen studies zijn gedaan bij muizen) dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft, irritatie vermindert en het ongemak dat gepaard gaat met verstopte neus kan verminderen.
4. Drink wat thee
Thee, warme fruitdrank of compote, water - het maakt niet uit. Al deze dranken zijn, mits je veel water drinkt, even goed bestand tegen de uitdroging van de slijmvliezen en helpen zo hun irritatie te verminderen. Toegegeven, het effect zal minstens 20-30 minuten moeten wachten.
5. Neem een warme douche
Dit is een comfortabele manier om dezelfde warme waterdamp in te ademen. Onder andere zal vochtige lucht verbeterenChronische sinusitis / Mayo Clinic de uitstroom van slijm en bevrijd de neus van te dik snot.
6. Breng een warm kompres aan op de brug van je neus
Warmte verbetert de bloedcirculatie in de sinussen. Dit betekent niet dat het je van de zwelling verlost: er is geen overtuigend wetenschappelijk bewijs voor een dergelijk effect. Warmte is echter zeker in staatChronische sinusitis / Mayo Clinic het ongemak dat gepaard gaat met zwelling van het slijmvlies verminderen.
Experimenteer met compressie. Als het u specifiek helpt, herhaalt u de procedure indien nodig.
Lees ook🧐
- Wat zijn gevaarlijke vaatvernauwende druppels in de neus en hoe ze te spenen?
- Hoe verkoudheidssymptomen binnen 24 uur te verslaan?
- Wanneer moet je naar de dokter voor verkoudheid?
Auteur en redacteur van artikelen over gezondheid, psychologie, seksuologie. Ik werk al meer dan 15 jaar in de medische journalistiek. Ik vertrouw op de principes van dokmed, love en know how om relevant onderzoek in wetenschappelijke tijdschriften te zoeken en te analyseren. Ik probeer eenvoudig en duidelijk te schrijven over de meest complexe ziekten. Ik geloof dat het begrijpen van het mechanisme van de ontwikkeling van de ziekte betekent dat je de eerste stap naar herstel moet zetten.
10 items waar je een geweldige deal kunt krijgen op AliExpress Winter Sale