Is het mogelijk om een geliefde te vertellen dat hij er niet goed uitziet?
Gemengde Berichten / / February 21, 2022
In de meeste gevallen is het beter om dat niet te doen. Maar er zijn nuances.
De beschaafde wereld lijkt het erover eens te zijn dat het menselijk lichaam zijn zaak is. Daarom, onbekende mensen vertellen dat je hun kapsel niet succesvol vindt, en hun neus lelijk, het niet waard. Schrijf onder foto's op internet, als niemand ook om meningen vraagt. Alleen al het feit dat ze deze foto's voor het publiek hebben geplaatst, geeft zo'n toestemming niet.
Maar in relaties met dierbaren is alles niet zo eenvoudig. Vaak lijkt het: “Ik wens je het beste, ik wil helpen. Wie anders zal hem of haar vertellen dat dit allemaal verschrikkelijk is? Als hij zijn stomme trui weggooit, als ze haar wenkbrauwen gaat verven, wordt het leven beter. Over het algemeen is het vrij eenvoudig om jezelf ervan te overtuigen dat je alles tegen een vriend of geliefde kunt zeggen. Maar is het? We hebben te maken met psychologen.
Begrijp waarom je iets wilt zeggen
Hier is het belangrijk om de eerste impuls "Ik wens hem het beste" te bedwingen en een beetje dieper te graven.
Irina Baburina
Psycholoog.
Er zit altijd een positieve intentie achter elke actie die we ondernemen. Maar onbewust is het vooral op zichzelf gericht.
Voordat u "een inhaalslag maakt en goed doet", moet u uzelf de vraag stellen: "Welke behoefte zal ik afsluiten als ik zeg? tegen een geliefde dat hij er slecht uitziet? Als je eerlijk naar jezelf luistert, kan het je helemaal niets schelen vriend.
Er kunnen meerdere redenen zijn.
Persoonlijke problemen
Dit is niet het geval wanneer u de balk in uw eigen oog niet kunt zien. Integendeel, je eigen log stoort zo erg dat je het letterlijk overal opmerkt.
Bijvoorbeeld een persoon scoorde enkele kilo's en ontevreden over zijn figuur. Het irriteert hem, maar niet genoeg om er iets aan te doen. Maar hij begint aandacht te schenken aan de lichamen van de mensen om hem heen. Zijn kennissen hebben dergelijke problemen niet - naar hun mening. Maar onze held is perplex: hoe kunnen ze in vrede leven en niets proberen te veranderen? Hij maakt zich ook zorgen. Dat zouden ze dus ook moeten doen. Ze hebben alleen nog niet door dat ze een probleem hebben. We moeten ze erover vertellen voordat het te laat is!
Polina Polyakova
Psycholoog.
Het komt vaak voor dat onze onopgeloste problemen door de psyche uit het bewustzijnsgebied naar het onderbewustzijn worden gedwongen, en daar schalen en groeien. De betekenis is dat ze daar voortdurend op de achtergrond opdoemen, in de verwachting dat we ze vroeg of laat zullen aanpakken.
En als we dit probleem niet oplossen, ontvouwt de taak zich op een onverwachte manier: het lijkt ons dat het uiterlijk onvolmaakt is, niet van onszelf, maar van een geliefde. In zo'n situatie willen we het uiterlijk van iemand anders corrigeren, veranderen, verbeteren en opnieuw maken. Dat wil zeggen, heel vaak projecteren we ontevredenheid over ons eigen uiterlijk gewoon op een ander.
Verlangen om een persoon naar jouw smaak aan te passen
Ieder van ons heeft zijn eigen idee van schoonheid. En dit is over het algemeen normaal - zolang we anderen niet in het kader van onze eigen smaak gaan drijven.
Elena Masolova
Psycholoog, Gestalttherapeut.
Laten we beginnen met het feit dat "er slecht uitziet" een subjectieve beoordeling is. Ten eerste is het concept "slecht" voor iedereen anders. En wat je niet leuk vindt, betekent niet noodzakelijk dat ik het niet leuk vind. Ten tweede is het geven van een beoordeling aan een andere persoon, vooral een naaste, een daad van emotionele agressie. Want als we dit recht op ons nemen, komen we in een positie van boven.
Iemand houdt bijvoorbeeld van meisjes met lang haar. Dit betekent echter niet dat hij vrouwen met kort haar kan vertellen dat hun kapsel hen misvormt, hoe dichtbij ze ook zijn. Omdat elk haar feitelijkwaarop ze groeien. En zulke opmerkingen hebben niets met zorg te maken.
Pjotr Galigabarov
Praktijkpsycholoog, lid van de Vereniging voor Cognitieve Gedragspsychotherapie.
Als een geliefde er aanvankelijk uitzag zoals hij er nu uitziet, dan rijst de vraag naar de oprechtheid van uw sympathie. Heb je het geaccepteerd zoals het is, of wachtte je op het moment dat je jezelf en de meningen van anderen ging corrigeren? Dit is een gelegenheid om na te denken over de aard van jullie relatie, of je die nodig hebt en waarom.
eigen zorgen
Soms hebben we de neiging om ons als de slimme Elsa uit het gelijknamige sprookje te gedragen. Daarin ging het meisje naar de kelder, zag een schoffel en werd hysterisch. Ze stelde zich voor hoe ze zou trouwen, een kind krijgen, opgroeien, de kelder ingaan - en daar zou de schoffel hem vermoorden. Dus we bedenken ook een tragische ontwikkeling van gebeurtenissen en proberen die in de kiem te smoren.
Laten we zeggen dat een jonge man een tatoeage krijgt op een opvallende plaats. Elke keer dat zijn moeder de tekening op het lichaam ziet, begint ze te betreuren wat een misvorming het is en stuurt het naar tatoeage verwijderen. Ze maakt zich zorgen: op een dag besluit hij om bij de rijksdienst te gaan werken, maar hij wordt hierdoor niet aangenomen. Maar de man maakt al een succesvolle carrière en is blij met zijn tatoeages. En alle tegenslagen bestaan in het hoofd van de moeder.
En zelfs als het probleem niet vergezocht is, zijn naaste mensen dichtbij omdat hun welzijn ons leven gelukkiger en rustiger maakt.
Hoe weet je of iets de moeite waard is om te zeggen?
We analyseerden de redenen en het werd duidelijk dat het in de meeste gevallen niet de moeite waard is om het uiterlijk van een andere persoon te evalueren, zelfs als het dichtbij is. Als hij geen vampier is, wordt hij weerspiegeld in de spiegel. En hij is ofwel tevreden met wat hij daar ziet. Of hij vindt het niet leuk, maar dan weet hij dat hij problemen heeft. U zult Amerika niet openen met uw opmerkingen, maar u kunt beledigen.
Er zijn echter gevallen waarin u zich kunt uitspreken, maar met de nodige voorzichtigheid (hoe u dit moet doen, zullen we verder analyseren).
Als je wordt gevraagd
Natuurlijk zijn er enkele sociale spellen waarbij een persoon een vraag stelt en slechts één specifiek antwoord verwacht. Zoals de dialoog "I got better?" "Wat ben je, je ziet er geweldig uit." Maar je hoeft het niet te spelen. Als een persoon geïnteresseerd is in uw mening, kunt u eerlijk spreken (maar toch delicaat!).
Als er een reëel gevaar is
Hierbij is het belangrijk om heel goed na te denken of er echt iets mis is met een dierbare. Iemand heeft bijvoorbeeld ergens gelezen dat overgewicht gevaarlijk is voor de gezondheid. En nu zaagt hij een huishouden dat 70 kilogram weegt met een hoogte van 170 centimeter. Maar zijn slachtoffer voldoet misschien niet aan glanzende normen, maar haar body mass index prima. Dat wil zeggen, vanuit medisch oogpunt bedreigt niets een persoon in dit opzicht.
Als het defect net is verschenen en het gemakkelijk te verhelpen is
Natuurlijk, als we het hebben over de toelaatbaarheid van opmerkingen over het uiterlijk van iemand anders, bedoelen we niet gevallen waarin iemand peterselie tussen zijn tanden heeft of hij vuil wordt op een krijtmuur. In dit geval is het normaal om aandacht te besteden aan de situatie.
Hoe u uw mening subtiel kunt uiten
Het is duidelijk dat opties als "Ugh, nou, je broek is lelijk!" of "Wat is er mis met je gezicht?" zijn niet geschikt. Begrijpen wat je niet moet doen is vrij eenvoudig. Het is veel moeilijker om een opmerking zorgvuldig te formuleren.
Kies "I-Positie"
Praat niet over het uiterlijk van de persoon, maar over je angst. Bijvoorbeeld in plaats van "Wauw, je hebt blauwe plekken onder je ogen, denk je eraan om daar iets aan te doen?" Je kunt zeggen: 'Ik zie dat je er moe uitziet. Alles goed met je?"
Polina Polyakova
Psycholoog.
Het is de moeite waard om dit te doen, zodat uw woorden niet klinken als een waardeoordeel, maar als een zorgzame opmerking en zorg. Iedereen is tenslotte blij om te begrijpen dat ze hem het beste wensen en er niet van dromen hem opnieuw te maken.
Je kunt contact opnemen met een geliefde, proberen erachter te komen wat er met hem gebeurt. Waarom ziet hij er zo uit? Welke acties, factoren, gedachten hebben dit veroorzaakt? Is hij tevreden met zijn uiterlijk? Ben je bezorgd? En pas daarna om een mening over deze kwestie te geven. Misschien zal de persoon voelen dat je echt ervaart, en het diepste delen.
Zet in op het rationele, niet op het emotionele
Stel dat iemand een baan probeert te vinden bij een advocatenkantoor, maar dat niet lukt. Het lijkt je dat de reden voor het falen zijn uiterlijk is. In de publieke opinie ziet een advocaat er conservatief uit. Als de aanvrager blauw haar heeft en piercing in de neus wordt het aantal van zijn potentiële werkgevers drastisch verminderd.
In dit geval kunt u een opmerking maken over het feit dat uiterlijk een persoon van doelen verwijdert. Dus je beledigt hem en zijn keuze niet. Je laat alleen zien dat het misschien niet overeenkomt met sommige ideeën van de samenleving.
Belangrijk: het is nog steeds de moeite waard om je uit te spreken als je gesprekspartner zich ergens zorgen over maakt. Als zijn uiterlijk afwijkt van algemeen aanvaarde normen, maar hij vindt het goed (of heeft hij het gehaald), dan zijn we terug bij de eerste vraag: wat maakt jou dat uit?
Wees bereid om niet alleen met woorden, maar ook met daden te helpen
Het komt voor dat een persoon zelf niet tevreden is met sommige kenmerken van zijn uiterlijk, maar er niets mee doet.
Polina Polyakova
Psycholoog.
Er kunnen veel redenen zijn. Als hij bijvoorbeeld in de spiegel kijkt en wat problemen ziet, is hij gewoon bang om naar een dokter te gaan, zichzelf diep te bekijken of aan zichzelf toe te geven dat hij zich niet goed voelt. Misschien wordt hij overweldigd door andere dingen, waar geen plaats is voor zijn eigen toestand en uiterlijk. Hier is het belangrijk om een naaste te helpen de volgende stap te zetten, die hij niet durfde te zetten.
Bied aan om een afspraak te maken met de dokter en beloof met hem mee te gaan. Ga bij het kind zitten terwijl de ouders rustig eten, wassen en slapen. En gewoon meer aandacht besteden aan de behoeften van anderen.
Pjotr Galigabarov
Praktijkpsycholoog, lid van de Vereniging voor Cognitieve Gedragspsychotherapie.
In een situatie waarin een persoon zichzelf opgaf, gelanceerd, moet je eerst aandacht besteden aan zijn emotionele toestand. Vaak stoppen mensen na het verlies van een serieuze relatie, ernstige stress, met voor zichzelf te zorgen. Help een moeilijke periode te overleven, misschien gewoon door te luisteren, tot activiteit te komen, de geneugten van het leven te krijgen.
De echte zorg is niet om te zeggen: "Je hebt een probleem, los het op." Het is om te laten zien: "Als je problemen hebt, neem dan contact met mij op, we zullen ze samen oplossen."
Lees ook🧐
- Wat is bodyshaming en waarom is het slecht?
- 5 "gebreken" van uiterlijk die niet verborgen hoeven te worden
- Hoe zich te ontdoen van de obsessieve wens om je uiterlijk te beheersen?