Netizens delen vriendelijke inhoud met de hashtag #Anti-angst - om met paniek en angst om te gaan
Gemengde Berichten / / February 28, 2022
Als je niet tot bezinning kunt komen vanwege 24/7 angst.
Om op de een of andere manier het gevoel van angst in verband met het laatste nieuws te overwinnen, lanceerden netizens een hashtag #Anti-angst, waarmee ze foto's van schattige dieren, steunbetuigingen, grappige memes, hun creativiteit en andere rustgevende inhoud.
Deze publicaties zijn niet bedoeld om een oogje dicht te knijpen voor wat er gebeurt, maar ze kunnen een klein eiland van veiligheid worden om een beetje afgeleid te worden en tot bezinning te komen.
Hier zijn enkele voorbeelden van wat mensen posten.
Iemand publiceert hele threads met foto's van hun favoriete dieren - zeehonden, koeien, fretten of zelfs quokk.
Ook divergeert deze hashtag bijvoorbeeld threads met old memes van VKontakte.
Sitesdie je helpen te kalmeren.
warm anime films.
Of gratis spellendie werken zonder internet en u zullen helpen afgeleid te worden.
Er zijn ook threads met advies van een psychotherapeut En dingen, die stress, paniekaanvallen en 24/7 angst kan kalmeren.
Vroeger Lifehacker vertelde over gratis online bronnen voor psychologische hulp.
Lees ook🧐
- Hoe om te gaan met angst als je de situatie niet kunt veranderen?
- "We zijn gekwetst door recente gebeurtenissen": een column van de hoofdredacteur Lifehacker
- Hoe u zich minder zorgen maakt over geld als alles om u heen snel duurder wordt?