Digest Lifehacker. Meest gezochte artikelen van de week

In moeilijke tijden is het vooral belangrijk om je rituelen en kleine tradities te bewaren. Daarom delen we vandaag, zoals elke zaterdag, een selectie van de handigste en belangrijkste artikelen van de week.

Hoe te leven met stress

• Veel mensen hebben op dit moment last van stress. Ons team is geen uitzondering. Lifehacker-medewerkers gedeeld op hun eigen manier om gemoedsrust te bewaren. Iemand wordt gered door dumplings te modelleren en iemand wordt geholpen door een oude tandenborstel.
• Als deze en andere methoden niet voor u werken, probeer dan het lichaam te beschermen tegen de negatieve effecten van stress. Wat u moet doen om in zo'n situatie gezond te blijven, lees verder deze artikel.
• Een goede nachtrust is belangrijk voor een goede gezondheid, die vaak verloren gaat door angst en opwinding. Samen met een psychotherapeut uitgezochthoe het te herstellen.

Hoe te communiceren met anderen

• Van kinds af aan wordt ons geleerd dat het belangrijk is om anderen te helpen. Maar advies en diensten, als niemand erom vraagt, veroorzaken geen dankbaarheid, maar afwijzing. wij redenerenwaarom je niet met geweld "goed doet".
• Omgaan met je woede kan moeilijk zijn, maar wat als je zelf het slachtoffer bent geworden van agressie? Vraag psychologen en er achter komenhoe te leven als iedereen om je heen haat.

Hoe bereid je je voor op een verhuizing?

• Het lijkt erop dat het inpakken van je spullen het gemakkelijkst is als je naar een ander land verhuist. Maar in de drukte kun je je koffer vullen met onnodige spullen en iets heel belangrijks vergeten. Gecompileerd lijst spullen om mee te nemen op reis naar het buitenland.
• Als je naast koffers met spullen ook een huisdier meeneemt, bestudeer dan zeker onze instructie. Daarin leggen we uit wat er moet gebeuren om het dier probleemloos naar het buitenland te vervoeren.
• We hebben ook een gedetailleerde gids voor degenen die naar Armenië vertrekken. Daarin vindt u informatie over de benodigde documenten voor aankomst, de weg, huisvesting, prijzen en werkzaamheden in de republiek.

Hoe geld te besparen?

• Er kunnen nu problemen zijn met reizen naar het buitenland en naar sommige regio's van Rusland, omdat luchtvaartmaatschappijen regelmatig annuleringen van vluchten melden. Vertellenhoe geld terug te krijgen voor vliegtickets.
• In een onstabiele situatie hebben mensen de neiging om in paniek te raken en de meest ongelooflijke geruchten te geloven. Dit wordt nu actief gebruikt door aanvallers. GeleerdWelke frauduleuze plannen zijn recentelijk verschenen en hoe u er niet voor kunt vallen.
• Als alles rondom in prijs stijgt, moet je geld besparen, ook op eten. Maar het is niet nodig om een ​​dieet te maken van niet de lekkerste en gezondste voedingsmiddelen. Goedkoop eten en zonder in te boeten aan kwaliteit zal onze bewezen advies.

Hoe te leven onder sancties?

• Weet u niet hoe u de gebruikelijke goederen moet vervangen die nog niet beschikbaar zijn in Rusland? We haasten ons om te helpen. Groot verzameld lijst beproefde huismerken waar u kleding, schoenen, apparaten, cosmetica en hygiëneproducten kunt kopen.
• En in deze In dit artikel vertellen we je hoe je contactloos kunt betalen met je Android-smartphone nadat Google Pay niet meer werkt.
• Het vinden van een alternatief voor populaire sociale netwerken is niet zo'n gemakkelijke taak, maar we hebben het geprobeerd. Hier zijn er zes toepassingen om Instagram te vervangen, dat zijn functies gedeeltelijk dupliceert.

VKontakte en Telegram werken nog steeds, dus abonneer je op onze openbaar En kanaalom nuttige berichten te lezen en te chatten in de reacties. In VK houden we bijvoorbeeld een enquête over geschillen in sociale netwerken. Welke optie zou jij kiezen? Kom binnen en stem!

Dat is alles, tot volgende week!