X-Fit sprak over de trends van 2022 op het gebied van fitness
Gemengde Berichten / / May 15, 2022
Tijdens de twee jaar van de pandemie zijn we al gewend geraakt aan de nieuwe realiteit en hebben we geleerd ons aan te passen aan de veranderende omstandigheden. Er is hoop dat er geen strikte beperkingen meer nodig zijn - je kunt geleidelijk het "hol" verlaten: het is tijd om te dumpen wat je op afstand hebt verzameld! Gamification, gadgets, streetworkouts - waar je dit jaar op moet letten als je aan fitness doet, zegt Irina Troska, COO X-Fit in Rusland.
Op de een of andere manier heeft de pandemie iedereen getroffen, en hoe graag men dit onderwerp ook definitief in het verleden zou willen laten, voorlopig is de invloed ervan onvermijdelijk overal voelbaar. De fitnessbranche is daarop geen uitzondering, want fitnesstrainers zijn nu voor een groot deel verantwoordelijk voor het helpen van mensen bij het herstellen van het coronavirus. Veel specialisten verbeteren hun kwalificaties op het gebied van revalidatiegebieden, de vraag naar actieve functionele therapieprogramma's, algemene gezondheidsvaardigheden verbeteren leven.
Tegen de achtergrond van een meer aandachtige houding ten opzichte van zichzelf en hun gezondheid, beheersen steeds meer mensen, ook de oudere generatie, geavanceerde technologieën en leer populaire gadgets te gebruiken die zijn ontworpen om training en dagelijkse activiteiten nog efficiënter, comfortabeler en veiliger te maken. Dit omvat allerlei trackers, hartslagmeters en andere soortgelijke apparaten die verschillende indicatoren in de dynamiek bewaken en samenwerken met mobiele applicaties. Tegenwoordig is het hebben van een pulsoximeter in een sporttas naast een fles water net zo normaal als een handdoek, tissues of make-uptas.
Applicatieontwikkelaars voegen op hun beurt spelelementen toe aan hun functionaliteit om het voor gebruikers gemakkelijker te maken om de motivatie te versterken. Bovendien is een groot pluspunt van fitness-apps dat ze communities vormen: sociale fitnessnetwerken waar je ondersteuning kunt krijgen van gelijkgestemde mensen.
Wat betreft de richtingen, functionele training in verschillende variaties is hier nog steeds leidend. X-Fit-experts die innovatieve signature-programma's ontwikkelen op basis van een systeem van bewezen trainingsmethoden Smart Fitness probeert elementen van verschillende richtingen en formaten te combineren om training interessanter te maken en efficiënter. In plaats van rigide canons - een integrale benadering die rekening houdt met de behoeften van elke individuele persoon.
Programma's die gericht zijn op het herstel van de functies van het cardiovasculaire systeem en het ademhalingssysteem en op het verbeteren van de esthetiek van het lichaam, komen naar voren. In principe zijn dit oefeningen met het gewicht van je eigen lichaam, maar masterclasses met losse gewichten winnen weer bezoekers.
Van de formaten zijn persoonlijke lessen het populairst. Bovendien verlaten mensen geleidelijk de modus van online training en keren ze terug naar de clubs. In dit geval gaat de staat door en biedt aan om de personenbelasting terug te betalen of te verlagen bij het betalen van abonnementen of trainingen. X-Fit Clubs, die fitnessdiensten van topkwaliteit bieden, behoren tot de organisaties die in aanmerking komen voor belastingaftrek voor een fitnesskaart die in 2022 is gekocht.
X‑Fit inspireert verandering!
Het materiaal werd aangeleverd door de persdienst van X‑Fit. Lifehacker is niet verantwoordelijk voor de publicatie.