"Ik geef het op": 6 tekenen dat je in deze situatie niet verder moet vechten
Gemengde Berichten / / June 29, 2022
Op tijd opgeven is soms een overwinning.
Wanneer op te geven?
Ideeën van prestatie zijn sterk in de samenleving. Daarom wil je altijd sneller, hoger, beter zijn en richting je doelen gaan zonder af te haken. Als je ernaar streeft om resultaten te bereiken die aan deze samenleving kunnen worden gepresenteerd, doe je het goed. Als je ze weigert, wordt dit vaak gezien als zwakte en de ineenstorting van alle hoop.
Maar soms is opgeven de beste optie. Dit bespaart energie en maakt tijd vrij voor iets belangrijkers. Hier zijn een paar situaties waarin u moet stoppen.
1. Je realiseerde je dat dit doel je werd opgelegd
Je wilt altijd geloven dat deze mensen in de buurt onderhevig zijn aan de invloed van iemand anders. En we zijn bij je bij bewustzijn en we begrijpen alles over onszelf. Dit is echter een val waar de besten van ons in trappen. Het komt voor dat je worstelt met een taak, je doet er alles aan om het doel te bereiken. Een innerlijke stem zegt: "Kom op, je hebt het nodig." En dan luister je - maar hij is niet van jou. Hij klinkt als
van moeder, zoals de stem van de een of de ander die je op 15-jarige leeftijd afwees, zoals de stem van een leraar die je het beroep van conciërge voorspelde ...En ineens blijkt dat je dit allemaal niet echt nodig hebt. In sommige gevallen wordt er energie gestoken in het bewijzen van iets aan iemand die er helemaal niets van zal weten. U herinnert zich misschien hoe Barney, in How I Met Your Mother, als kind tegen een schoolvriend opschepte dat hij 200 vrouwen had. Als gevolg hiervan sliep hij met 200 partners, besteedde veel energie aan het vinden van een klasgenoot, vertelde hem erover. En hij was, om het zacht uit te drukken, niet doordrongen van de prestatie.
Als je plotseling beseft dat je een doel is opgelegd, is het oké om het op te geven en helemaal opnieuw te beginnen. Ga gewoon in de richting die je hebt gekozen.
2. Je doelen zijn veranderd
Het leven is lang en vol gebeurtenissen. Het is niet verwonderlijk dat levensprioriteiten kan veranderen. Dienovereenkomstig wordt de betekenis van alle voorgaande doelen getransformeerd en zelfs teniet gedaan. Waar in dit geval van kan worden afgeweken.
Meestal wordt dit niet erg verwelkomd door dezelfde samenleving. Als iemand gisteren het ene wilde en morgen het andere, wordt hij als lichtzinnig beschouwd. Maar wat maakt het over het algemeen uit wie wat denkt. Een verandering van vector kan frivoliteit worden genoemd wanneer een persoon irrationeel handelt, de gevolgen niet voorspelt, niet klaar is om ze onder ogen te zien en verantwoordelijkheid te nemen voor wat er is gebeurd. En als hij besluit te veranderen met een nuchter hoofd, blijft het alleen om hem te bewonderen.
Als je merkt dat je de verkeerde kant op gaat, draai je je om en loop je de andere kant op. Het is onwaarschijnlijk dat u uw schouders ophaalt en zegt: "Nou, aangezien u al begonnen bent, moet u het einde bereiken." Waarom moet het levenspad, dat belangrijker is, anders worden behandeld?
3. Het doel heiligt de middelen niet
Het bereiken van een doel wordt geassocieerd met een bepaalde reeks acties die moeten worden uitgevoerd. Het komt voor dat de hoeveelheid moeite en kosten gewoon niet te vergelijken is met het verwachte resultaat. Dit kan worden vergeleken met deelname aan een soort promotie, waarbij je een miljoen doppen van een drankje voor 100 roebel moet verzamelen om een snuisterij voor 50 roebel met het bedrijfslogo te krijgen.
En soms kunnen we praten over ideologische verschillen. Om bijvoorbeeld een baan te behouden en de bedrijfsladder te blijven beklimmen, moet je liegen of iemand erin zetten. Maar de persoon uit dit voorbeeld is niet zo, het is in tegenspraak met zijn overtuigingen. Aan de ene kant van de schaal staat het doel, aan de andere kant - het recht om naar jezelf in de spiegel te kijken zonder walging te voelen.
Als je niet een van degenen bent die gelooft dat het resultaat tegen elke prijs kan worden behaald, dan is het oké om het doel op te geven als het te veel kost. Misschien schuilt hierin nog meer kracht dan in het laatste.
4. Het pad naar het doel maakt je ongelukkig
Het resultaat is het einde van het pad, de bestemming. En de route zelf is lang. En je besteedt je kostbaarste middel eraan - tijd.
Velen laten zich leiden door de motivatie dat je nu geduld moet hebben, maar dan komt alles goed. Maar het risico bestaat dat het niet beter wordt. Of niet? niet later. Daarom is het belangrijk dat het pad naar het doel je leven beter maakt en niet vernietigt. Als elke stap moeilijk is, is het misschien niet de moeite waard.
5. Je hebt al teveel geïnvesteerd in het bereiken van het doel, maar er is geen resultaat in het verschiet
Bestaat cognitieve vervormingH. R. Arkes, C. Blumer De psychologie van verzonken kosten / Organisatorisch gedrag en menselijke besluitvormingsprocessengeassocieerd met verzonken kosten: hoe meer middelen je ergens in investeert, hoe belangrijker het doel lijkt en hoe meer je bereid bent te geven om het te bereiken.
Daarom stoppen mensen bijvoorbeeld niet met investeren in onrendabele projecten - er is immers al zoveel uitgegeven, het is jammer om te weigeren. Daarom verlaten ze het casino niet wanneer ze een aanzienlijk bedrag hebben verloren, maar proberen ze terug te verdienen. Of ze beëindigen geen langdurige relatie die lange tijd geen vreugde heeft gebracht.
En hier is het belangrijk om op tijd te stoppen, ook al is er al veel geïnvesteerd, om het verlies te herstellen en niet nog meer middelen uit te geven.
6. Je gelooft niet dat alles goed komt
Motivatie essentieel voor het bereiken van elk doel. Als je blijft vechten, maar niet meer gelooft in succes, heb je diep van binnen al opgegeven. Het heeft dus geen zin om door te gaan met het aansporen van het dode paard, ga er gewoon van af.
Hoe weet je wanneer je moet opgeven?
Het is belangrijk om te beseffen dat het bereiken van elk doel een nogal ingewikkeld proces is. Van tijd tot tijd kom je obstakels tegen. En het kan verleidelijk zijn om alles op te geven, ook al is het een belangrijk doel voor je, waar je met plezier aan werkt en alle investeringen lonen.
Daarom is het de moeite waard om je schouder niet af te hakken, maar hoe je alles moet overdenken, de voor- en nadelen afweegt. En dan pas om hun verbintenissen (of niet) te weigeren.
Om het gemakkelijker te maken, kun je twee methoden gebruiken die helpen: om beslissingen te nemen. De eerste is meer verbonden met de rationele component, de tweede - met de emotionele.
1. Teken een Descartes-vierkant
Voor deze methode wordt meestal een vierkant getekend, verdeeld in vier cellen. Maar over het algemeen is de vorm niet belangrijk, de vier vragen die je moet beantwoorden zijn belangrijk:
- Wat gebeurt er als dit gebeurt?
- Wat gebeurt er als dit niet gebeurt?
- Wat gebeurt er als dit gebeurt?
- Wat gebeurt er niet als het niet gebeurt?
Laten we zeggen dat je aan een universiteit studeert en je realiseert dat beroep helemaal niet de jouwe. Jij zou hier over het algemeen niet naar binnen gaan, maar je ouders stonden erop. En je wilde geen jurisprudentie doen, maar ontwerpen. En dus denk je: misschien alles opgeven en opnieuw beginnen? Laten we het vierkant van Descartes gebruiken:
- Wat gebeurt er als je de universiteit verlaat? Ouders zullen boos zijn. Als je besluit je niet meer in te schrijven, kan het zijn dat je zonder hoger onderwijs zit. Jongens kunnen het leger in, dit punt moet worden overwogen. En je zult snel een baan moeten zoeken.
- Wat gebeurt er als je de universiteit niet verlaat? U zult een aantal jaren van uw leven besteden aan een oninteressant bedrijf. Misschien dan, door traagheid, een baan krijgen. Er is een kans dat je betrokken raakt en geniet van het recht. of zal een hekel hebben aan elke weekdag.
- Wat gebeurt er niet als je de universiteit verlaat? Het risico bestaat dat je nooit zult doen wat je leuk vindt.
- Wat gebeurt er niet als je de universiteit niet verlaat? Openbare veroordeling, schandalen in de familie.
Het plein geeft geen pasklare antwoorden, maar het helpt om prioriteiten te stellen en te begrijpen hoe het winstgevender is om te handelen.
2. Gebruik de 10/10/10-regel
Stel jezelf drie vragen:
- Hoe zal ik me voelen of wat zal er gebeuren in 10 minuten?
- En na 10 maanden?
- En over 10 jaar?
Laten we het voorbeeld van een universiteit nemen. Stel dat u besluit te stoppen. 10 minuten na deze gedachte zul je waarschijnlijk erg bang zijn. Voorafgaand aan een gesprek met ouders en spanning. De universiteit geeft een aantal jaren een grof plan, en dan moet je het weer opmaken. Na 10 maanden heb je misschien spijt van wat je hebt gedaan, je klasgenoten en de universitaire sfeer missen. Of leer een nieuw vak, werk in een gewenst vakgebied en voel je helemaal anders. Over 10 jaar zul je je ervaring herinneren als een avontuur.
Dit zijn willekeurige antwoorden, ze kunnen voor jou compleet anders zijn. Het principe is belangrijk: hoe evalueer je je gevoelens over deze of gene beslissing.
Lees ook🧐
- Hoe je los kunt komen van giftige levensregels en vrij kunt ademen?
- Van ingenieur-fysicus tot targetologists, van leraar tot danser: 4 verhalen van mensen die hun beroep radicaal veranderden
- 10 manieren om een beslissing te nemen wanneer u niet kunt beslissen