Krijg een minnaar, open een energiekanaal, sterf: Lifehacker-lezers over de slechtste sessies met psychologen
Gemengde Berichten / / July 18, 2022
Esoterische praktijken, ongevraagd advies en devaluatie van gevoelens zijn duidelijke rode vlaggen.
«Laat het me weten” is een rubriek voor de verhalen van onze lezers. Elke week lanceren we een enquête en kijken uit naar uw opmerkingen. Deze week verzamelden we verhalen over incompetente psychologen. We publiceren ze en delen ook tips om te begrijpen dat een specialist zich onprofessioneel gedraagt.
De verhalen van onze lezers over de slechtste sessies van hun leven
"Jullie Moskovieten gniffelen"
Anoniem
Ik had paniekaanvallen. Terwijl ik op zoek was naar "mijn" psycholoog, moest ik langs verschillende vreemde specialisten.
De eerste werd aanbevolen door een vriend. De sessie werd thuis gehouden. De 'psycholoog' zette me op een stoel en zij zat helemaal tegenover. Ze vroeg niets in het bijzonder. Er was letterlijk één vraag: "Wat is er met je aan de hand?"
En toen begon ze haar handen te bewegen en te zeggen: "Er staat een oudere man achter je... Hij heeft iets van je nodig... Het lijkt erop dat dit je familielid is." Toen probeerde ze me te laten raden wie het was. Omdat ik me in een wanhopige situatie bevond, probeerde ik heel hard om deze onzin te geloven, maar het werkte nog steeds niet.
Toen zei de "psycholoog" dat ik op een mat op de grond moest gaan liggen. Ik dacht: "Ok, dit moet een soort ontspanningstechniek zijn." En plotseling begon ze haar voet op mijn borst te drukken om 'het kanaal te openen'. Ik zei tegen haar: 'Je weet niet eens van mijn gezondheid af. Misschien kan ik mijn borst niet duwen met mijn voeten? Na deze woorden van mij luisterde ik naar een tirade: “Jullie Moskovieten grinniken. Geloof nergens in. Ik kan zo niet werken!"
Toen ging ik naar een specialist in een psychologisch centrum. Hij vroeg me uitgebreid over alles. En toen pakte hij een icoon en kaarsen... Hij probeerde me te dwingen gebeden te lezen. Ik zei: 'Ik kan dit in de kerk doen. Laten we niet esoterisch zijn." Waarop hij snauwde: "Anders is het onmogelijk." Kortom, ik ging met niets weg.
Ik was op zoek naar een nieuwe psycholoog met de woorden: "Alsjeblieft, zonder magie, mystiek, astrologie en religie." De derde specialist bleek adequaat te zijn. Met veel diploma's en veel ervaring. Maar al snel voelde ik me vreselijk ongemakkelijk.
Ze probeerde Ericksoniaanse hypnose op mij te gebruiken. En toen het niet lukte, begon ze me uit te schelden. Achteraf realiseerde ik me wat er nog meer vervelend was in ontmoetingen met haar. Ze stond me niet toe te spreken, onderbrak me, gaf ongevraagd tips.
Hierdoor werd de lijst met eisen voor een psycholoog aangevuld met een nieuw item: “Ik moet luisteren naar alles wat ik zeg.” Daarna had ik het geluk een goede specialist te vinden.
"Ik weet het niet, denk er eens over na"
Anoniem
Ik ging naar een psycholoog met een probleem van sterke gehechtheid aan een voormalige partner die me slecht behandelde. In eerste instantie leek het erop dat de sessie goed ging, maar later realiseerde ik me dat er in feite geen hulp aan mij werd geboden.
Ik kwam bij een specialist, deelde mijn problemen, analyseerde ze, vond oplossingen. En de psycholoog zei al die tijd wat een fijne kerel ik ben. Om eerlijk te zijn, je kunt zo'n lof gratis krijgen - van dierbaren.
Een andere factor die me in de war bracht, had te maken met huiswerk. Ik moest brieven schrijven aan mezelf en mijn ex. Toen ik ze aan een psycholoog liet zien, zei ze: “De oproep aan een partner is sterk! Goed gedaan! Maar voor zichzelf - nogal zwak. Ik vond niet leuk". Op de vraag wat er met hem aan de hand was, kreeg ik het antwoord: "Nou, ik weet het niet, denk er eens over na."
"Ga op de bank liggen en sterf"
Anoniem
Kwam binnen met tandartsangst. Een Gestalt-psycholoog zei: "Wel, ga op de bank liggen en sterf." En nog een "professional" snurkte tijdens autotraining. Ik werd er ook van beschuldigd dat ik zelf schuld had aan de verkrachting en eigenlijk “ik wil meer”.
"Welke problemen zou je kunnen hebben?"
Jevgenia Sevastyanova
Ik was in zacht tiener- leeftijd. Toen leek het alsof niemand me begreep, niemand me kon helpen, de wereld stort in en het kan niemand iets schelen!
We spraken met mijn moeder en besloten een psycholoog te zoeken. In die tijd was het zoeken naar een specialist op internet niet erg gebruikelijk. Ik wilde het ook niet aan mijn vrienden vragen. Waarom adverteren? "Ik ben geen psychopaat om naar psychologen te gaan!" Ik dacht.
Daarom belden ze volgens een advertentie die bij een bushalte was gevonden. Een onopvallend vel papier met het nummer en de naam van de specialist werd op het hek geplakt. Niet de meest betrouwbare bron, maar alternatieven waren er niet.
De enge tante mocht zichzelf helemaal niet. Ze sprak grof. Er werd niet naar me geluisterd. Heb niet geprobeerd de oorzaak van het probleem te vinden. Op sommige momenten verborg ze haar nare grijns niet eens en schakelde ze over op een neerbuigende toon.
Toen zei ze helemaal: 'Je bent een kind! Welke problemen zou je kunnen hebben? Maar zij, een volwassen vrouw, heeft echt problemen - nog waarschijnlijker PROBLEMEN. En ze begon te praten over de meningsverschillen met haar man en ongehoorzame zoon.
In principe kreeg ik geen hulp. Ik vertrok daar in 15-20 minuten met het gevoel dat ik zojuist mijn tijd had verspild, dat niemand echt om mijn problemen geeft, en psychologen zijn incompetente charlatans.
Op weg naar huis bespraken mijn moeder en ik deze dame, en wat ik haar probeerde te vertellen, en alles in het algemeen. Op dat moment kwam het besef dat mijn moeder me gewoon begrijpt en zich zorgen om me maakt.
Toch stonden de indrukken van het naar zo'n specialist gaan lang in mijn geheugen gegrift. De volgende keer wendde ik me na 12 jaar tot een psycholoog.
"Het is maar een advies"
Anoniem
Ik wilde de angst voor de relatie met een jonge man wegnemen. Ik vond een psycholoog op een van de bekende sites. Het viel me meteen op dat de specialist mij aansprak.
Aan het einde van de sessie adviseerde ze me om een andere man te zoeken, zodat ik niet te afhankelijk zou zijn van een partner. Op de vraag: "Suggereer je dat ik een minnaar heb en een jonge man bedrieg?" antwoordde dat je geen etiketten mag ophangen en "dit is maar een advies". Nou dat is...
"Iedereen is grappig - niet zoals jij"
Anoniem
Op dat moment kwamen er veel problemen op mij af. Ik werd geconfronteerd met de dood van naaste familieleden, die de een na de ander plaatsvonden - zodat ik er in twee jaar tijd vijf heb bezocht begrafenis. Ze werd geconfronteerd met het alcoholisme van haar vader en zijn daaropvolgende dood, evenals met ontoereikende bazen bij een nieuwe baan.
Ik huilde meerdere uren achter elkaar - zowel thuis als in het openbaar vervoer. Totaal niet in verlegenheid gebracht door mensen. Ik wilde niet leven.
Uiteindelijk nam ik een besluit en ging naar de psycho-neurologische apotheek van de stad. Ik kreeg een afspraak met een psychiater, die me begon te intimideren met registratie: “Maar dan vind je geen normale baan! Je krijgt geen rechten. En als je een bruidegom krijgt, wat als hij erachter komt dat je in een apotheek was en je verlaat?
Er was geen manier om ruzie te maken. Daarom beval de psychiater me om in plaats van medicatie naar een psycholoog te gaan. Toen ik bij haar kwam, zei ze, zonder naar het einde te luisteren, dat al mijn tranen waarschijnlijk van mislukkingen in mijn persoonlijke leven waren. Terwijl daar helemaal geen sprake van was. En hoe zit het met het persoonlijke leven? Iedereen die depressief is geweest, weet dat het in deze periode niet alleen om liefde gaat, maar ook om zichzelf.
Toen, volgens de klassiekers van het genre, begon de psycholoog me te vertellen dat ik "onzinproblemen" had: "Hier zat ik op een kostschool, er zijn invaliden zonder benen. En iedereen is grappig - niet zoals jij.
De sessie eindigde toen ze me een vragenlijst overhandigde met meer dan 500 vragen en zei: “Probeer niets extra's te schrijven! En dan word je gewoon gek.” Ik vulde de vragenlijst in en ging naar huis.
Ik besefte dat ik niet de kracht zou hebben om nog zo'n bezoek te doorstaan. Toen ik terugkwam bij de dokter die me dreigde met registratie, behandelde hij me veel beter en stelde hij vast dat ik een matige depressie had. Hij schreef goede medicijnen voor en ik voelde me eindelijk beter.
“Je moet als kind zijn misbruikt”
Alyona
Ik ben opgeleid tot schoolpsycholoog en mijn klasgenoten en ik oefenden in een van de onderwijsinstellingen. Bij de eerste ontmoeting begon onze mentor - een praktiserend psycholoog - zonder te vragen om de een of andere reden elk hardop te analyseren.
Ze vertelde wie wat is, uiterlijk. In de loop van haar visuele analyse haalde ze details eruit in de stijl van "je moet als kind zijn misbruikt - verzinnen fel", "ouders mogen je niet en je wilt de aandacht trekken met demonstratief gedrag", enzovoort.
"Je dochter heeft onrealistisch geluk"
Anoniem
Ik kwam naar een psycholoog om de relatie met mijn dochter te bespreken. Toen ging ik een nieuw huwelijk aan en we verhuisden naar een andere stad. Gelukkig had ze een goede band met haar stiefvader. Toen ik dit vertelde, snoof de psycholoog: “Je dochter heeft onrealistisch veel geluk. Ze zou je dankbaar moeten zijn en niet opscheppen.
Later hoorde ik dat de specialist zelf een soortgelijk verhaal had in haar jeugd, maar haar relatie met haar stiefvader werkte niet.
Advies aan mensen die zich tot psychologen wenden daarom: vertrouw ze niet blindelings. We zijn allemaal verschillend. Dezelfde specialist kan je vriend perfect helpen, maar is totaal niet geschikt voor jou. Neem bij twijfel contact op met een andere specialist.
Checklist voor het identificeren van een niet-professionele psycholoog
Lena Kotova
Praktiserend psycholoog
De volgende tekens zijn te onderscheiden. Psycholoog:
- Vermijdt of beantwoordt geen vragen over zijn ervaring en opleiding, evenals hoe uw gezamenlijke werk zal worden opgebouwd.
- Stelt u een diagnose of schrijft medicijnen voor.
- Veroordeelt, beschaamt, devalueert je. Vertelt je dat je gevoelens verkeerd zijn en legt uit hoe je je zou moeten voelen.
- Geeft jou de schuld van wat er is gebeurd.
- Het grootste deel van het consult gaat over hemzelf of over andere cliënten. Dit betekent niet dat de psycholoog moet zwijgen over zijn ervaring. Hij kan het delen als er een verzoek voor is en deze actie een specifiek doel heeft, in alle andere gevallen is het een “rode vlag”.
- Schendt de privacy.
- Tijdens de therapie gaat naast de “psycholoog-cliënt”-relatie vriendschappelijke, seksuele, liefdes- en andere relaties met u aan.
- Adviseert uw familieleden, vrienden, partners en andere naasten met wie je een bepaalde relatie hebt. De uitzondering is gezinstherapie.
- Hij legt zijn opvattingen op over religie, politiek enzovoort.
- Ontkent medicamenteuze therapie en psychiatrische hulp.
- Voert audio- en video-opnames van de sessie uit zonder uw toestemming.
- Geeft direct advies. Bijvoorbeeld: "Je moet scheiden", "Snel van de universiteit af", "Weg met deze baan".
- Breekt je grenzen.
- Houdt zich niet aan het contract. Dit is van toepassing op uw interactie, betalen voor sessies, te laat komen, vergaderingen annuleren, enzovoort. De voorwaarden van het contract kunnen veranderen, maar dit dient altijd vooraf met de klant te worden besproken.
We zijn niet immuun voor incompetente psychologen. Daarom is het belangrijk om te onthouden: als u zich ongemakkelijk en onveilig voelt, kunt u altijd van specialist veranderen.
Lees ook🧐
- Laat je me weten hoe je afstuderen was?
- Eminem, Elon Musk en Tim Burton: wie Lifehacker-lezers bewonderen
- Vreemdgaan, flauwvallen en afstuderen bij kaarslicht: Lifehacker-lezers herinneren zich hoe hun afstuderen ging
Beste deals van de week: kortingen van AliExpress, Aim Clo, Book24 en andere winkels