Concentratie van de technologie "Ik tomaat"

We weten allemaal hoe moeilijk het is om zich te concentreren op een taak. Gedurende de dag af te leiden wij boden, e-mail, wat er gebeurt rond, de telefoon, en nog veel meer, waaronder zijn eigen plotselinge gedachte. Ik zal een manier om zichzelf te beschermen tegen online stimuli delen.

Er is een uitstekende gratis utility "CherryTomato”. Het hangt in het systeemvak en wacht tot u wilt scherpstellen op een bepaald probleem. Zodra een dergelijk moment komt, klikt u op de rechter muisknop en kies "Start Pomodoro". Nu heb je in de lade hangende tomaat, die zet in skype status "Niet storen" wordt weergegeven in een koptelefoon aangename tikkende klok en tracks welk venster u nu actief. Dit zal 25 minuten, waarin je moet gericht zijn op de taak bij de hand voort te zetten.

Na 25 minuten, de bel gaat en CherryTomato je vertellen wat je al die tijd deden.

Vouw de tijd die u besteed in het rechter venster en geef je jezelf een goede beoordeling. De volgende keer dat je probeert om beter om te gaan.

Als je wilt verdiepen in deze dieper - moet naar de site te verkennen http://www.pomodorotechnique.com
Good luck!