Wetenschappers hebben verteld waarom je niet met huisdieren op hetzelfde bed mag slapen

Veel mensen zijn eraan gewend om met hun katten of honden op hetzelfde bed te slapen. Dit kan echter leiden tot een overtreding slaap en rusteloze nachten, ontdekten wetenschappers van de Lincoln Memorial University (VS). resultaten onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Human-Animal Interactions.

Wetenschappers analyseerden gegevens van het Amerikaanse National Social Research Program (NHANES) voor 2005-2006 en concludeerde dat honden- en kattenbezitters slechter slapen dan mensen met geen huisdieren. Met name hondenbezitters rapporteerden vaker slaapstoornissen en moeite met inslapen, en katteneigenaren klaagden over onwillekeurige beenkrampen.

Volgens de auteurs kan de oorzaak van slaapproblemen liggen in de nachtelijke activiteit van dieren, met name katten. Hierdoor is het voor het baasje moeilijker om voldoende te slapen. Dit wordt ook bevestigd door het feit dat katteneigenaren vaker minder dan 7 uur per nacht sliepen, hoewel we in dit onderzoek niet kunnen spreken van een direct oorzakelijk verband.

Wetenschappers geven toe dat er meer onderzoek nodig is om de oorzakelijke relatie tussen slecht slapen en huisdieren te onderzoeken, maar merken op dat hun resultaten consistent zijn met eerdere. materialen over dit thema.

Een ander controversieel punt in het werk: NHANES-gegevens bevatten geen informatie over of eigenaren van gezelschapsdieren daadwerkelijk met hen in hetzelfde bed sliepen. Voor een gezondere slaap raden experts echter aan om de toegang van huisdieren tot de slaapkamer te beperken.