20 YouTube-kanalen voor zelfontwikkeling: aanbevolen door Lifehacker-lezers
Gemengde Berichten / / April 04, 2023
Van rocker educatieve programma's over economie tot een selectie van vreemde historische feiten, je zult zeker inhoud vinden die je leuk vindt.
«Laat het me weten” is een rubriek voor de verhalen van onze lezers. Elke week lanceren we een enquête en kijken uit naar uw opmerkingen. De interessantste daarvan komen terecht in artikelen en collecties.
Deze keer hebben we populair-wetenschappelijke YouTube-kanalen verzameld die je regelmatig bekijkt en aan je vrienden aanbeveelt. De voordelen zijn overweldigend.
Daria
1. Vert Dider - er zijn veel interviews en rapporten van wetenschappers vertaald uit het Engels. Maar in eerste instantie kwam ik hier met een specifiek doel: om lezingen van neuro-endocrinoloog Robert Sapolsky te bekijken. Het team van Vert Dider vertaalde zijn cursus Stanford Biology of Human Behavior goed.
Ik hoorde over deze video's van een vriend die worstelt met een depressie. Ze raadde me aan om naar een lezing over deze ziekte te kijken. De video was nuttig.
Het feit is dat ik een bipolaire affectieve stoornis (BAD) heb met overheersende depressieve fasen. Ik vond het moeilijk om aan mensen uit te leggen waarom ik me soms vreemd gedraag - bijvoorbeeld een paar weken in de schaduw gaan. Maar na het bekijken van Sapolsky's lezingen werd het duidelijker hoe hij met anderen over zijn toestand moest praten. Ik zou aanraden om de stellingen van de wetenschapper te gebruiken in een gesprek met degenen die geloven dat dit een vergezochte ziekte is.
Sapolsky zelf praat zelfs verrassend eenvoudig, zonder snobisme, over complexe verschijnselen. En zijn gesprekken met studenten zijn bijna niet uit de video's geknipt, wat het effect van aanwezigheid creëert.
Anoniem
2. «Natuurkunde van Pobedinsky» — gehost door Dmitry Pobedinsky, MIPT afgestudeerd en auteur boeken "Zolder. Alleen natuurkunde, alleen hardcore! Eigenlijk begon de kennismaking met hem dankzij dit werk. Ik vond het boek erg leuk en ik begon Dmitry te zoeken op sociale netwerken. Zoals later bleek, niet tevergeefs.
In zijn video's legt de auteur uit hoe de wereld werkt. Hij beantwoordt vragen uit de serie "wat als": "Wat als de vleugels van het vliegtuig worden gerukt?", "Wat als Zon een zwart gat wordt?”, “Wat als GPS verdwijnt?”
Mijn favoriete afspeellijstMenselijk». Dankzij hem leerde ik hoe de wetten van de natuurkunde ons beïnvloeden. En de auteur geeft ook interessante life-hacks - bijvoorbeeld hoe je je DNA thuis kunt veranderen of hoe je de samenstelling van vetweefsel kunt meten met geïmproviseerde methoden. Ik raad het iedereen aan!
Maria
3. «Hoe zit het met praten?"- Het kanaal van Irina Shikhman. Ik hou vooral van de titel "Wetenschap". De gastheer interviewt wetenschappers en onderzoekers en praat met hen over hun professionele activiteiten in een toegankelijke en begrijpelijke taal.
Ik ben erg onder de indruk van haar oprechtheid en interesse. Ze bewondert altijd oprecht de held, is verbaasd over zijn antwoorden, stelt lastige vragen en is tegelijkertijd niet bang om dom over te komen.
Ik kijk graag naar "Hoe zit het met praten?" als ik mijn thuisroutine doe. De tijd verstrijkt met een dubbel voordeel!
4. Oh mijn kunst zijn recensies van tentoonstellingen en kunstruimtes. Presentatrice Julia Pankratova leeft van kunst en deelt haar kennis met plezier met het publiek.
Ik herinner me bijvoorbeeld een video over de Tretyakov-galerij, waar op dat moment een expositie van Vrubels werken werd georganiseerd. Dit is een van mijn favoriete artiesten!
Omdat ik echter in een andere stad woon, heb ik niet de kans gehad om er naartoe te gaan. En het Oh My Art-kanaal hielp - ik was blij dat er een mogelijkheid was om de tentoonstelling online te bezoeken.
5. Mijn kloof verklaart onpartijdig de economische en politieke situatie in de wereld. Ik begon naar dit kanaal te kijken op aanraden van mijn man - en ik heb er geen spijt van gehad! Het helpt mijn hiaten op dit gebied op te vullen. Dankzij My gap slaag ik erin om op de hoogte te blijven van de gebeurtenissen.
6. «Hier is het Engels"- een simulator voor taalleerders. Hier zijn verzamelde interviews met beroemdheden, knipsels uit tekenfilms en games in het Engels. Met behulp van deze video's kun je je auditieve vaardigheden goed verbeteren.
Er zijn ondertitels in de video's, maar naar mijn mening was de kwaliteit van de vertaling voorheen beter. De maker van het kanaal, Ivan Matyukhin, hield de taal levend. En nu, met de komst van een nieuwe presentator, is er een gevoel dat je aan het doen bent Engels Op school. Maar ik hou echt van de oude edities! Ik herinner me vooral de analyse van het interview met Tom Hardy. Zoals hij zegt - het is gewoon een hersenexplosie!
Olya
7. Arzamas - een kanaal gewijd aan kunst, literatuur, muziek, cultuur.
Ik hoorde over hem toen ik studeerde voor mijn examen kunstgeschiedenis. Moe van het uitzoeken van collegeaantekeningen, begon ik net de namen van artiesten in te typen in de zoektocht. Arzamas stond in de eerste lijn van de kwestie. Hierdoor kon ik dankzij hem aanvullende vragen over het examen beantwoorden en kreeg ik een hogere score.
Ik vond het leuk dat je in plaats van saaie lezingen van anderhalf uur, korte video's van elk 10-30 minuten kunt bekijken, die helpen om het probleem te begrijpen. Ter voorbereiding op het thema 19e-eeuwse schilderkunst bestudeerde ik bijvoorbeeld het werk van belangrijke kunstenaars uit die tijd met behulp van Arzamas-video's. Het is ook cool dat er aparte video's waren over hun belangrijkste werken, bijvoorbeeld analyse Édouard Manet's Bar in de Folies Bergère.
Ik raad je aan om vertrouwd te raken met dit kanaal, vooral met een van de afspeellijsten - Arzamas Video Libraries. Het bevat korte overzichtsvideo's, die goed zijn als je een probleem wilt begrijpen zonder een heleboel artikelen te lezen: "Spelgeschiedenis in 17 minuten", "Het Oude Rome in 20 minuten”, “Geschiedenis van de Russische cultuur in 25 minuten” enzovoort.
Ik weet dat veel mensen graag naar zulke lezingen luisteren. Heb je geen YouTube premium abonnement, dan maakt het niet uit: Arzamas heeft een apart platform met een podcast.
Natalia
8. Tamara Eidelman-kanaal* - Geëerd Leraar Geschiedenis. Het werd mij gegeven door YouTube-algoritmen. Daarvoor had ik alleen maar van haar gehoord. Dus toen ik een bekende achternaam zag, besloot ik te kijken en werd niet teleurgesteld.
Voor mij is dit meer een herhaling van de behandelde stof - veel is al bekend. Maar ik hou van de manier waarop Tamara Eidelman informatie op onderwerp organiseert. Dit maakt het mogelijk om analogieën te zien waar je ze eerder niet opmerkte. En natuurlijk nieuwe feiten leren.
Bovendien ligt het standpunt van Tamara Eidelman over veel humanistische kwesties mij na aan het hart. Dus ik voel me gezellig en comfortabel op haar kanaal: het is altijd leuk om te weten dat je niet de enige bent die bepaalde overtuigingen deelt.
Ik zou het ten zeerste aanbevelen om haar afleveringen te bekijken. Russische geschiedenis van de twintigste eeuw. Ze zullen duidelijk maken hoe ons land is geworden zoals we het nu zien.
* Tamara Eidelman is opgenomen in het register van personen die optreden als buitenlandse agent.
Mila
9. Alpha Centauri - een cool kanaal voor ruimteliefhebbers. Ik kwam het tegen tijdens het volgen van de Falcon Heavy-missies van SpaceX. Alpha Centauri zendt live uit vanaf raketlanceringen en becommentarieert wat er gebeurt in gewone taal.
Ze hebben ook veel thema-afspeellijsten. Bijvoorbeeld ongeveer de Hubble-telescoop» of over hoe te leven op het ISS. Over het algemeen veel interessante dingen over de ruimte met een mooie foto en een begrijpelijke presentatie!
10. «Anthropogenesis.ru"- het kanaal is gewijd aan de menselijke evolutie en de" strijd tegen obscurantisme. Ik begon er ongeveer drie jaar geleden naar te kijken toen de theorie van de platte aarde aan populariteit won. Zulke ideeën irriteren me en ik probeerde te begrijpen waarom in de 21e eeuw zulke onzin aanhangers heeft.
De zender publiceert lezingen van het forum "Wetenschappers tegen mythen", waar ze niet alleen misvattingen weerleggen zoals de schade van GGO's en genetische wapens, maar ook uitleggen de aard van hun populariteit. Na het bekijken van de video's hebben flat earthers en andere obscurantisten geen enkele kans om het argument te winnen!
Favoriete sprekers zijn Panchin en Drobyshevsky. De eerste vernietigt vakkundig mythen op het gebied van biologie, de tweede vertelt interessante verhalen over de evolutie van homo sapiens.
11. Kanaal Irina Yakutenko is moleculair bioloog en wetenschapsjournalist. Tijdens de COVID-19-pandemie heeft ze veel video's uitgebracht die het mogelijk maakten om te begrijpen wat er in het algemeen gebeurde. Dankzij hen kon ik de juiste beslissingen nemen, bijvoorbeeld over vaccins.
Naast het onderwerp COVID‑19 heeft ze video’s over wetenschappelijk nieuws op verschillende gebieden. Alles is heel duidelijk en interessant. Dat kan bijvoorbeeld weten, voor wat de Nobelprijzen dit jaar zijn toegekend en waarom zoveel mensen geloven propaganda.
Natalia
12. «KUBUS” - op deze zender een aantal programma's. Ik hou vooral vanBurn-out lijn». Tijdens het programma stelt de psycholoog vragen die helpen bepalen of de deelnemers een bepaald probleem hebben - alcoholverslaving, Negatief zelfbeeld, angst voor succes. Kijkers kunnen zichzelf ook controleren aan de hand van deze checklist.
Ik vind het programma ook geweldigEigen / van iemand anders». In de kern is een spel vergelijkbaar met de maffia. Twee deelnemers verschillen op de een of andere manier van de andere zes. Zo zijn de meeste aanwezigen humanitair en slechts twee techneuten. En de eersten zouden de "vreemden" moeten achterhalen met behulp van leidende vragen.
Dankzij hun discussie kun je veel leren over verschillende levensgebieden: wat kenmerkt bepaalde psychische aandoeningen, met met welke situaties mensen van verschillende beroepen worden geconfronteerd, wat idealisten leidt die over sommige een onwrikbare mening hebben vraag.
13. Het kanaal van Lina Diana psycholoog en gestalttherapeut. Ze analyseert interviews met beroemde mensen en analyseert hun psychotypes en gedrag in een bepaalde situatie. Het helpt enorm om jezelf en anderen te begrijpen.
Ik hou ook van haar sectiePSInder”- daarin analyseert Lina profielen van Tinder. Dit is ook erg vermakelijk en nuttig! Het helpt te begrijpen hoe tekortkomingen kunnen worden geïdentificeerd en op welke rode vlaggen u moet letten.
Dankzij het kanaal van Lina Dianova ontdekte ik problemen met het gevoel van eigenwaarde en besefte ik wat ik eraan kon doen.
Boris
14. «Topless”- een kanaal over een verscheidenheid aan feiten over de wereld om ons heen. De lijst met onderwerpen is zeer uitgebreid. De auteur stelt vragen over of een man kan bevallen, waar we op Mars zouden kunnen leven, wat geslacht is. Ik denk dat het motto van "Topless" is: "wees geïnteresseerd - ontwikkel."
Ik vind het leuk dat Ian een simpele jongen is, zonder snobisme. Ik heb het gevoel dat we op dezelfde golflengte zitten. Hij brengt informatie op een onderhoudende manier over. Daarom ontspan ik tijdens het kijken naar zijn video's, maar verhoog ik tegelijkertijd het niveau van algemene eruditie.
Ik herinner me bijvoorbeeld een video over de superinfectiepandemie en schade antibiotica - Last Chance-pil. Vroeger leefde ik met een gevoel van denkbeeldige zekerheid over mijn gezondheid. Er was een idee dat elke verkoudheid kan worden genezen. Dat is het echter niet. De strijd tegen virussen gaat nog steeds door.
15. …en Actie! is een zender over film en cultuur, maar ook over artistieke technieken in regie. De video's zijn video-essays met een prettige voice-over.
Toen ik de zender ontdekte, was het eerste waar ik naar keek een analyse van de scène uit "drijfveer». Het maakte grote indruk - ik besefte hoe slechts één situatie die in de film wordt getoond, de personages, hun gedachten, motieven en transformatie kan karakteriseren.
En een van de nieuwste video's "...en actie!" werd opgedragen aanDe legende van de wolven». De auteur vestigde de aandacht op hoe de geometrie van de tekeningen het karakter van de personages en het gevoel van het publiek beïnvloedt.
Dit kanaal is erg cool! Hij helpt me een nieuwe visie te vormen. Als ik nu naar een film kijk, probeer ik aandacht te besteden aan de details en artistieke technieken die in de film worden gebruikt. Ik ontcijfer het idee van de auteur.
Anoniem
16. Rode Kamer is het kanaal van Yegor Zyryanov over interessante historische feiten en persoonlijkheden. Ik kwam een van zijn filmpjes tegen op YouTube. Ik was meteen gegrepen door het feit dat hij over alles op een duidelijke, toegankelijke en niet-oordelende manier spreekt. Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in het volgen van de levens van mensen, en niet in hoe abstracte toestanden zich ontwikkelden, dus ik beschouw Egors kanaal als een geschenk uit de hemel.
Hij geeft geen droge informatie met data en namen, maar vertelt over de persoonlijke relaties van vorsten en hun vrouwen, edelen en bedienden. Ik hou vooral van de kop "Geschiedenis van domheid”- over de meest grandioze fuck-ups in de geschiedenis. Bijvoorbeeld over hoe de koning van Portugal een lijk kroonde, of over hoe de bedrieger Timothy Dexter rijk werd.
Anoniem
17. «Kalinkin!"- een cool kanaal over literatuur van Zhenya Kalinkin en Dasha Kasyan. Samen analyseren ze klassieke werken en gaan ze op speelse wijze in op de plot en de persoonlijkheid van de schrijver. Ik denk dat dit een goed begin is voor degenen die meer willen lezen! Dankzij hen heb ik Gogol en Poesjkin anders bekeken.
Vyacheslav
18. SHANKANAKA — de blog van de Chinees Mun Xue, die enkele jaren in Rusland woonde. Ze vertelt over de eigenaardigheden van haar inheemse cultuur en leven, de ervaring van studeren en wonen in de Russische Federatie, evenals de verschillen tussen de Chinese en Russische mentaliteit.
Toen ik haar video vond, bewonderde ik het geweldige niveau van taalvaardigheid. Tegelijkertijd ontdekte ze in een van de video's zelfs hoe het was om Russisch te denken en te spreken. Het blijkt dat onze taal, in tegenstelling tot Chinees, erg dynamisch is. Dankzij voorvoegsels in werkwoorden begrijpen we bijvoorbeeld onmiddellijk de richting van actie - brengen, dragen. Er bestaat niet zoiets in het Chinees - je moet hele zinnen samenstellen. Het is interessant om door de ogen van een ander naar de moedertaal te kijken.
Bovendien vertelt Moon Xue verbazingwekkende dingen over de Chinese cultuur. Bijvoorbeeld dat er een sterke cultus is van kinderachtig uiterlijk en dat alle beroemdheden er te jong uitzien. Of dat de Chinezen heel hard werken - 6 dagen voor 12 uur, en dat allemaal vanwege de hoge concurrentie. Dit soort informatie is erg verruimend.
19. «Hulinomics». Auteur van het kanaal en de gelijknamige boeken — Alexey Markov, kandidaat voor economische wetenschappen. Hij heeft video's gericht op de praktijk: hoe begroten, wat moet erin beleggingsportefeuillewaar je niet in kunt investeren. Evenals video's van theoretische aard - bijvoorbeeld over wat de hegemonie van de dollar veroorzaakte.
Ik hou van de eruditie en informele presentatie van de auteur. Dus je begrijpt: dit is een langharige rocker met een cowboyhoed, die voor Metallica-posters zit en praat over de economie. Hij heeft ook een niet-standaard benadering van de keuze van onderwerpen en ideeën voor video's. Het is onwaarschijnlijk dat iemand anders een video zou hebben gevonden over hoe je geld kunt verdienen door te investeren in alcohol, waarom je Kiyosaki niet kunt lezen en wat de marshmallow-mythe is.
Aïda
20. Het kanaal van Michail Kazinik. Een waanzinnig getalenteerde specialist die vertelt over de invloed van klassieke muziek op een mens. Daarnaast deelt hij zeer interessante en weinig bekende feiten over verschillende componisten. Het was dankzij zijn kanaal dat ik verliefd werd op de klassiekers. Nu luister ik er elke ochtend naar en merk ik positieve veranderingen in mijn toestand. Ik raad iedereen aan om zijn video te bekijken!
Lees ook🧐
- Kettingzagen, tarotkaarten en bananenstickers: wat Lifehacker-lezers verzamelen
- Wat te kiezen - CHI of VHI? Lezers van Lifehacker antwoorden
- Waarop te letten bij het huren van een huis - zeggen Lifehacker-lezers
Beste deals van de week: kortingen van AliExpress, Befree, Henderson en andere winkels