De beste artikelen over het leven in 2022 op Lifehacker
Gemengde Berichten / / April 05, 2023
We hebben uitgezocht waarom we ons zorgen maken over onzin, hoe je een betrokken vader kunt worden en of het de moeite waard is om een rode draad om je pols te dragen.
12 trucs van de geest die je zorgen maken over onzin
Veel zorgen worden vanuit het niets geboren. En het is belangrijk om te weten welke rietjes daar moeten worden gelegd en gemoedsrust te behouden.
Lees →
Waarom het belangrijk is om iets te zeggen, zelfs als niemand je lijkt te horen
We trainen onszelf om lang stil te zijn. Want mensen zijn niet te overtuigen, waarom energie verspillen aan onnodige discussies. Ja, en het is niet veilig om je uit te spreken, en niemand wil luisteren. Maar soms moet je nog steeds praten - al was het maar om je zelfrespect te behouden.
Lees →
Waar collectieve trauma's vandaan komen en of ze alleen kunnen worden aangepakt
In de tekenfilm "Three from Prostokvashino" was de zin te horen: "Ze worden een voor een gek. Het is gewoon dat iedereen ziek wordt van de griep. Dat is eerlijk. Iedereen krijgt individueel een psychologisch trauma. Maar als er in één team te veel mensen zijn die last hebben van een vergelijkbare impact, kunnen er problemen ontstaan voor de hele samenleving. Bovendien wordt het ook doorgegeven aan nakomelingen. Het is dus belangrijk om te weten waar je mee te maken hebt.
Lees →
Zie geen kwaad: hoe we het voor de hand liggende niet zien wanneer het ons comfort bedreigt
Het principe van "mijn hut vanaf de rand" is niet vanuit het niets ontstaan, een mens is aanvankelijk ingesteld om voor zichzelf en zijn naasten te zorgen. A altruïsme, een gevoel van rechtvaardigheid en zorg voor de hele mensheid zijn relatief nieuwe sociale uitvindingen. Teruggaan naar de 13e eeuw zal echter niet werken. Daarom is het soms nodig om de problemen wat breder te bekijken.
Lees →
Huishoudelijke taken uitvoeren als je gestrest bent: 8 eenvoudige tips
In een staat van stress wil je vaak gewoon met je gezicht naar beneden in een kussen liggen en de volgende maand zo doorbrengen. Maar huishoudelijke taken doen zichzelf niet. En een laagje stof in je vinger en een gootsteen vol vuile vaat zullen de conditie zeker niet verbeteren. Er moeten dus nog binnenlandse problemen worden opgelost. Het kan gemakkelijker voor u zijn als u lifehacks gebruikt.
Lees →
8 manieren waarop psychotherapeuten gevoelens van eenzaamheid verlichten
Eenzaamheid kan worden genoten of eronder lijden. Als de tweede optie dichter bij u ligt, probeer dan verschillende technieken om uw aandoening te verlichten.
Lees →
Waarom lijden sommige mensen aan het "watchman-syndroom" en hoe om te gaan met zulke mensen
U hebt waarschijnlijk minstens één keer gehoord van het "wachterssyndroom". Maar bestaat zo'n diagnose echt en waar hangt die mee samen? Laten we het fenomeen in detail analyseren.
Lees →
Dopamine-val: hoe we echte prestaties vervangen door valse
Dopamine is een beloningshormoon dat ervoor zorgt dat we harder werken om iets beters te krijgen. In de moderne wereld zijn er echter veel bronnen van eenvoudige dopamine waardoor we tijd verspillen aan iets dat geen echte voordelen oplevert. Maar deze situatie is niet hopeloos, alles kan worden opgelost.
Lees →
Hoe u uw huisdier kunt helpen omgaan met angst
Dieren ervaren in moeilijke tijden ook stress. Toegegeven, ze kunnen geen afspraak maken met een psycholoog of de 70 mindfulness-technieken uitproberen. Dus de huisdieren hebben jouw hulp nodig.
Lees →
Waarom een kind een betrokken vader nodig heeft en hoe je er een kunt worden
Uit onderzoek blijkt dat de aandacht van een vader vanaf de geboorte belangrijk is voor een baby. Dit is een investering in zijn huidige en toekomstige geluk en welzijn.
Lees →
Waarom een rode draad om de pols dragen en helpt het
De rode draad is niet alleen een decoratie. Of is het gewoon decoratie? Begrijp dit probleem.
Lees →