Hoe u een relatie kunt redden als u een "ouder" voor een partner wordt

De realiteit van het leven is zodanig dat zelfs als een paar bewust streeft naar een relatie op voet van gelijkheid, het lang niet altijd mogelijk is om ongezonde gedragspatronen te vermijden. Onder hen is de situatie waarin een partner een "ouder" wordt voor een ander. In eerste instantie lijkt deze dynamiek erg comfortabel. De 'ouder' vindt het misschien leuk dat hij een specifiek doel heeft en dat iemand hem nodig heeft, en het 'kind' vindt het misschien leuk dat hij de kans krijgt om van aandacht te genieten en niet het initiatief en de verantwoordelijkheid neemt. Maar een langdurige en gelukkige relatie onderhouden met zo'n rolverdeling is erg moeilijk.

Waarom u de rol van "ouder" voor een partner kunt spelen

De voor de hand liggende verklaring is dat je partner misschien een emotioneel onvolwassen persoon is die nog niet heeft geleerd hoe hij volwassen moet zijn. Maar dit is niet de enige reden. Hier zijn slechts enkele voorbeelden uit de vele mogelijke:

• Het huwelijk van je ouders was gebaseerd op een vergelijkbare relatiedynamiek.
• Als kind werd je verteld dat een potentiële echtgenoot of echtgenote moet worden gekoesterd vanaf de dag dat ze elkaar hebben ontmoet.
• Je hebt in het verleden een trauma, angst of onzekerheid ervaren en bent je partner nu onbewust aan het vormen tot de persoon die je nodig hebt om je stabiel en veilig te voelen.

De meest effectieve manier om de oorzaak van het probleem te vinden, is door contact op te nemen met een psycholoog. Specialist zal helpen de attitudes vinden en corrigeren die zo'n gedragsmodel vormen.

Wat te doen als jij de "ouder" in de relatie bent

Als u om welke reden dan ook niet tevreden bent met de rolverdeling in een relatie, moet de situatie worden gecorrigeerd. Probeer de volgende methoden om aan de slag te gaan.

Definieer uw wensen

Overweeg of je de relatie wilt voortzetten of niet. Hiervoor experts adviseren stel twee vragen:

1. Houd ik echt van deze persoon?
2. Wat vind ik er precies leuk aan?

Je herinnert jezelf er misschien aan dat je belangrijke gemeenschappelijke waarden en overtuigingen hebt, wat betekent dat de relatie de moeite waard is om voor te vechten. Of integendeel, u komt tot de tegenovergestelde conclusie en beseft dat het de hoogste tijd is dat u vertrekt. In ieder geval zullen de antwoorden op de vragen helpen om het beter te begrijpen wat wilt u precies.

Doe een stap terug

Geef je partner meer kansen om initiatief te nemen en bij te dragen aan de relatie. Vraag hem vaker om hulp en vraag hoe hij dit of dat probleem zou aanpakken, en doe niet alles zelf. Neem samen beslissingen en deel de verantwoordelijkheid voor resultaten, ook al zijn het maar kleine klusjes zoals de vuilnis buiten zetten of de afwas doen.

In het begin ben je misschien angstig en ongemakkelijk. Maar als uw partner erbij betrokken raakt en actie onderneemt, zal dit helpen om vertrouwen in het paar op te bouwen.

Richt je aandacht op jezelf

Als je besluit de relatie voort te zetten, kan het nuttig voor je zijn om een ​​pauze te nemen van het proces van koesteren en verbeteren van je partner en tijd voor jezelf te nemen. Neem bijvoorbeeld contact op met een psycholoog en analyseer samen met hem de interne attitudes die u naar het ouder-kind-rolmodel hebben geleid.

Als een partner iets verkeerd doet, probeer dan niet alles op uw eigen manier opnieuw te doen, maar leg hem precies uit wat hij fout heeft gedaan en spreek ook openhartig over uw behoeften. Op deze manier kom je van de groeiende gevoelens van irritatie en wrok af en kun je de vertrouwensrelatie met je partner verdiepen.