TOP Stressmanagementcursussen
Gemengde Berichten / / November 27, 2023
MBA: Leiderschap
Een online cursus voor managers die hun team vooruit willen leiden en hun doelen willen bereiken via hun autoriteit en charisma, creëer en behoud een gezond klimaat in het team, pas medewerkers gemakkelijk aan veranderingen aan en inspireer hen om hoge resultaten te behalen
4,4
Stress management
‘Stress’ is een van de meest gebruikte woorden. In het moderne tempo van het leven is het moeilijk om de rollen van een professional, ouder, vriend te combineren en tijd te vinden voor hobby's. Een slechte gezondheid, chronische vermoeidheid, burn-out en ziekte zijn allemaal een gevolg van stress.
4,4
Ontwikkeling van emotionele intelligentie
Phil is jouw virtuele emotionele intelligentiecoach en heeft een groot inzicht in de emoties en gevoelens van mensen. Het leert je jezelf en anderen beter te begrijpen, met emoties om te gaan en van het leven te genieten. Hoe? Via spannende dialogen, spelletjes, oefeningen, speurtochten, experimenten en verrassingen.
2,9
Ontwikkeling van het stellen van doelen en training in planningsvaardigheden
Ebi is jouw virtuele coach voor dromen, doelen en plannen. Ze is uitstekend in het stellen van doelen en concentratie. Met behulp van fascinerende dialogen, spelletjes en oefeningen leert het je je dromen waar te maken, doelen correct te stellen en deze te bereiken. Je gaat samen een marathon van 21 dagen doorbrengen: maak er een gewoonte van om na te denken over doelen; plan uw dag, week, jaar; pomp je concentratiespier op; nuttige planningsinstrumenten begrijpen.
2,5
Emotionele zelfregulatie: het beheersen van emoties via het lichaam
Deze cursus leert je hoe je je gevoelens kunt leven en reguleren zoals professionele psychologen dat doen: emotionele ervaringen in het lichaam volgen, observeren en begrijpen hoe ze lichamelijke spanningen en somatische symptomen veroorzaken, technieken beheersen om ondraaglijke emoties om te zetten in een hulpbron en energie, beheer uw emotionele toestand via het lichaam, keer terug naar instinctieve lichamelijke gevoeligheid en ontwikkel een volwassen bewustzijn contact met het lichaam.
2,8
Stressmanagement in moderne omstandigheden
Een aanvullende beroepsopleiding voor specialisten die in teamverband stressvolle situaties beheersen. U beheerst de methoden voor het beoordelen en stabiliseren van de emotionele toestand, en kunt psychologische ondersteuning bieden aan bedrijfsmedewerkers.
2,8
Burn-out: hoe u de interesse in werk en leven kunt herwinnen
Je analyseert je welzijn, emoties en gedachten en begrijpt waardoor je tot een burn-out bent gekomen. Krijg effectieve psychologische oefeningen die u zullen helpen uit deze toestand te komen en de eerste tekenen ervan in de toekomst op te merken.
4,4
Preventie van emotionele burn-out "Second Wind"
Een cursus over het ontstaan van het burn-outsyndroom. Naast theorie bevat het praktische taken en aanbevelingen voor het diagnosticeren, voorkomen en overwinnen van burn-out. Het cursusmateriaal zal nuttig zijn voor degenen die het onderwerp emotionele burn-out nog maar net beginnen te begrijpen. We zullen basiskennis bieden over de oorzaken van burn-out, de factoren die tot uitputting leiden en coping-mechanismen. In onze cursus ‘NPO’s in Balans’ gaan we dieper en dieper op dit onderwerp in.
3,5