Wat als het kind met overgewicht

Chubby kinderen is zeker aan te raken. Vooral als engelen Michelangelo en Raphael. Maar als het gaat om het echte leven, kan overtollige vetheid een probleem zijn.

Layfhaker begrijpen waar de grens tussen "grote botten", en obesitas, die niet alleen een last voor het kind relaties met leeftijdgenoten kan zijn, maar ook volwassen pin complexiteit van de gezondheid.

Hoe kan het gewicht van een kind te erkennen

Het lijkt gemakkelijk. er normengroei van kinderen normen.Het koppelen van lengte en gewicht op een bepaalde leeftijd en het geslacht van de kinderen. Als een kind in de norm valt - alles goed is. Als het gewicht de norm overschrijdt, toont verschillende mate van obesitas.

om te gaan met het gewicht kan in grote lijnen als volgt:

• Berekenen body mass index (BMI) lichaamsgewicht van het kind in kg gedeeld door het kwadraat van de lengte in centimeters.
• BMI wordt getoetst aan de gedefinieerde normen van de World Health Organization.

Controleer het gewicht en kan online zijn. Bijvoorbeeld, via een van de beschikbare BMI rekenmachines.

Het is echter belangrijk om een ​​aantal nuances te overwegen. een overvloed aan gewicht (ten opzichte van de aanvaarde normen van leeftijd) kan het gevolg zijnObesitas bij kinderen. niet zwaarlijvig, maar net groot kind lichaamsgrootte. Er is een dergelijke factor als de leeftijd verdeling van vet. Haar individueel en ongeveer 6 jaar kan bulk inherente 2 jaar bewaren - dit is normaal.

Rate, tot welke categorie het kind en of het nodig is om het overtollige gewicht te praten, kan alleen maar een kinderarts zijn. Dat is wat de arts zal maken:

• Bereken body mass index.
• Vergelijk de waarden met de tabel met normenOver Child & Teen BMI. voor elke leeftijd en geslacht.
• Het bekijken van de geschiedenis van de ontwikkeling en groei van het kind.
• Hij zal vragen over de familiegeschiedenis en bouwen u en uw voorouders.

Net ontving deze informatie en de behandeling klein patiënt, kinderarts kwestie een oordeel: of u zorgen te maken over overgewicht en lichaamsbouw van het kind, ook al is hij ver vooruit peers, in gewicht, niet te inspireren vreest.

Waarom ouders niet in de gaten het extra gewicht bij kinderen

Helaas, obesitas bij kinderen - een wijdverbreid fenomeen. volgens de statistieken,Obesitas en overgewicht. WHO, in 2016 overwogen in een of andere manier te lijden 41 miljoen kinderen onder de leeftijd van 5 jaar en meer dan 340 miljoen kinderen en jongeren tussen de 5 en 19 jaar. Dit is een belangrijke figuur. Bijvoorbeeld, in de Verenigde Staten is zwaarlijvigDe prevalentie van Obesitas bij kinderen in de Verenigde Staten voor de periode 2011-2014. Ieder zesde kind van 2 tot 19 jaar.

Het lijkt erop, de zogenaamde probleem - het halve werk gedaan. Maar niet in dit geval. De studie toont aanOuders perceptie van gewicht status en de intentie van hun kind om in te grijpen: een Western Australian dwarsdoorsnede bevolkingsonderzoek, 2009-12.Uitgegeven door Australische wetenschappers, veel ouders gewoon weigeren te accepteren dat hun kinderen met overgewicht. Slechts 23% van de moeders en vaders, van wie de kinderen zijn gediagnosticeerd met obesitas, zei dat hij zou proberen om uw kind gewicht te verliezen te helpen.

Meer dan de helft van de ouders zeiden dat ze niet van plan in te grijpen, en hun overmatig mollige baby en zo goed.

Klinkt mooi: ouders houden hun kinderen en nemen alle. Maar, als je kijkt naar de zaak dieper, voor deze aanvaarding wordt gevonden banale angst. Het feit dat de maatschappij legt de verantwoordelijkheid voor obesitas bij kinderen ouders. En de mensen zijn gewoon bang om te kijken in de ogen van incompetente ouders. Het is makkelijker om dat overgewicht bij het kind doen alsof niet bestaat, dan te rechtvaardigen en te lijden onder schuldgevoelens.

Editie van The New York Times wijdde een hele artikel om dit fenomeenDo ouders Kids Fat?. De auteur was de MD Perry klasse (Perri Klass) - expert, is het bestuderen van eetstoornis gedrag. Hij en zijn collega's te benadrukken: niet altijd overgewicht bij kinderen wordt veroorzaakt door de incompetentie van hun ouders. Vaak het geval is in de specifieke kenmerken van het kind, met inbegrip van zijn metabolisme en eetgewoonten. Papa en mama zijn niet altijd in staat om het te veranderen.

Ik voel me schuldig voor het - een destructieve manier. Waar juister om toe te geven: "Ja, mijn baby zijn overgewicht. Er is geen schuld. We hoeven alleen maar om samen te werken om dit probleem aan te pakken. "

Hoe gevaarlijk een overschot gewicht

Extra gewicht - is niet alleen een esthetische nadeel. Ze dragen met hen een aantal mogelijke complicatiesObesitas bij kinderen.. Hier zijn slechts enkele van hen.

Diabetes type 2

Deze chronische ziekte is geassocieerd met een defect in de verwerking van suiker (glucose). Overgewicht en een sedentaire levensstijl - een van de manieren om dit vervelende ziekte te maken.

metabool syndroom

Deze combinatie van fysiologische problemen die het risico op hart- en vaatziekten en andere ziekten die samenhangen met metabole stoornissen te verhogen. Daartoe behoren met name hoge bloeddruk en hoge bloedsuikerspiegel.

hoog Cholesterol

Cholesterol creëert plaque in de slagaders, afbreuk te doen aan bloed aanzienlijk stromen. Het kan een hartaanval en een beroerte veroorzaken.

astma

Kinderen met overgewicht hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van astma. De reden hiervoor is niet geheel duidelijk, maar de verbinding wordt eenduidig ​​vastgesteldObesitas, voeding, en astma bij kinderen..

Niet-alcoholische leververvetting

Dus is de ophoping van vet in de lever, die vaak asymptomatisch. Vervolgens kan dit leiden tot cirrose.

emotionele problemen

Lichamelijke beperkingen is niet beperkt. onderzoekWeight Status als voorspeller van gepest in de derde tot en met zesde rangen. laten duidelijk zien dat kinderen met overgewicht, hebben meer kans om ondergaan gepest. Daarnaast worden ze achtervolgd door een gevoel van eenzaamheid, angst, depressie, die slecht de kwaliteit van leven beïnvloedt.

De oorzaken van obesitas bij kinderen

Wetenschappers eerlijk toegeven dat de moderne wetenschap niet volledig begrijpenDo ouders Kids Fat?Met betrekking tot wat er precies veroorzaakt door zwaarlijvigheid. Bij overgewicht van invloed op zowel ouders en kinderen, is de situatie min of meer duidelijk. Hier is het mogelijk om een ​​aantal beredeneerde veronderstellingen naar voren gebracht. Bijvoorbeeld, die invloed hebben op het gewicht obschesemeyny ongezonde eetgewoonten: liefde voor fastfood en een passie om een ​​pizza voor het diner bestellen. Of dat de familie is te weinig aandacht besteed aan fysieke activiteit. Of ligt de oorzaak in een aantal erfelijke factoren.

Maar er is een andere manier: op de slimme, die zich bezighouden met sport, de voorkeur gezonde voeding vader en moeder groeiende overdreven mollig kind. Of nog mysterieuzer: en papa, en mijn moeder, en zelfs de jongere kinderen zijn slank en oudste kind heeft extra gewicht.

Zich bewust van de moeilijkheden bij het vaststellen van duidelijke redenen dat de oorzaak van obesitas, de artsen nog een aantal factoren hebben geïdentificeerdObesitas bij kinderen., Die elk leiden tot gewichtstoename overaanbod. Meestal werken ze samen.

dieet Imbalanced calorierijke

In eenvoudige woorden - het misbruik van fast food en bereide voedingsmiddelen uit supermarkten. In gevaar - snoep, desserts, zoete dranken, waaronder vruchtensappen.

Gebrek aan bewegingsactiviteit

Ook hier, alles is voorspelbaar: hoe meer je gaat zitten, hoe minder calorieën je door te brengen. Bestede wordt afgezet in de vorm van extra kilo.

psychologische factoren

spanning verveling en verhogen het risico op het ontwikkelen van obesitas als gedwongen kinderarbeid "jam" negatieve gevoelens of "verzoeten" te grijs life calorierijke producten.

Socio-economische factoren

Als een persoon niet genoeg geld hebben, is het waarschijnlijk om onnodige uitgaven achten op de sportschool of de aanschaf van een vrij dure groenten en fruit, zonder rekening te houden met de gevolgen voor hun kinderen.

Wat als het kind met overgewicht

Het kennen van de oorzaken, kunt u een eenvoudig plan van aanpak, dat is waarschijnlijk effectief in de strijd tegen overgewicht te maken. Hier is het:

1. Probeer niet om uw kind suikerhoudende dranken (frisdranken, vruchtensappen) te geven. Indien mogelijk, te vervangen door water, vruchtendranken of gestoofd met een laag suikergehalte.
2. Draai aan de familie dieet zo veel groenten en fruit.
3. Kom in de praktijk van het gezin ontbijten, lunches en diners, het beperken van spontane snacken. Aan de tafel kind eet minder schadelijk zijn dan alleen ergens op de computer.
4. Pas de grootte van de porties voor elk gezinslid.
5. Tijdens de maaltijd tijd zet de TV en vraag de kinderen naar de smartphones en tablets uit te stellen. Onnodige geluiden maken ons onbewust te veel te eten.
6. Zorg ervoor dat uw kinderen betrokken zijn bij sport of andere vormen van lichamelijke activiteit. Oefening - een boete manier om stress te verminderenEn op hetzelfde moment te verbeteren gevoel van eigenwaarde.

Als een kind heeft een gewicht probleem, ten minste eenmaal per jaar te overleggen met uw kinderarts. Dit zal toelaten om de situatie in de dynamiek te volgen en bederf wordt voorkomen.