Hoe kunt u uw tanden te poetsen
Gezondheid / / December 19, 2019
Schoongemaakt voor of na het ontbijt bij gebruik floss en neemt ook de noodzaak om de mond spoelen - tandheelkundige verduidelijken.
Bij voorkeur voor het ontbijt, maar kan je na het
De wetenschap heeft niet bewezen dat de bacteriën die zijn opgelopen in de loop van de nacht in uw mond om eventuele gezondheidsproblemen veroorzaken. Daarom, je tanden poetsen voor het ontbijt is optioneel, maar wenselijk. Immers, als je denkt dat er een ongeschilde tanden - het is bijna alsof er vuile vaat.
Het belangrijkste ding - niet je tanden te poetsen direct na de lunch als je sinaasappelsap of iets anders zure drinken. Na de koffie - het is mogelijk. Zure producten uit reageertScanning elektronen microscopie studie van het effect van de poetstijd op het menselijk tandbeen na blootstelling aan zure softdrinks met het tandglazuur, dus als onmiddellijk gereinigd, kan beschadiging van de kleine provoceren glazuur. Idealiter moet je je tanden poetst, of voor het ontbijt, of een half uur na.
Maar maak je geen zorgen te veel als je je tanden poetsen na sap. "Dit is een vraag van de categorie" Hoeveel engelen passen op de punt van een naald? "- zegt de tandarts Richie Grant (Grant Richey). - Denk niet dat ik ooit een patiënt wiens glazuur is volledig uitgeput van wat hij zijn tanden geborsteld na het ontbijt gezien ".
In het algemeen is het beter om je tanden te poetsen na het ontbijt dan helemaal niet schoon.
Dental floss - op elk gewenst moment
Er is geen consensus als het flossen: voor of na het schoonmaken. Dr. Ritchie zelf doen tijdens het schoonmaken. Maar hij benadrukt dat het niet nodig is.
"Als je twee keer per dag zijn je tanden poetsen met fluoride tandpasta en gebruik maken van een draad of andere middelen voor interdentale periodes, maak je geen zorgen, - zei Alice Bogozien (Alice Boghosian), vertegenwoordiger van de American Association tandartsen. - Doe wat je wilt. Het belangrijkste ding - elke dag naar de ruimtes tussen de tanden schoon te maken ".
Rinse optie
Volgens Bogozien, spoelen is niet noodzakelijk voor de gezondheid van de tanden. De meeste slechts bedoeld om de mond aangename geur. Gebruik deze tools in de laatste beurt dan weer een gevoel van frisheid om langer te blijven.
Sommige zijn ontworpen om de specifieke problemen op te lossen: bijvoorbeeld om bacteriën in de mond te doden. Dergelijke middelen beter te benutten door een arts voorgeschreven. Fluorhoudende spoelingen versterken het glazuur. Gebruik ze als de laatste stap in de zorg van tanden om fluoride op de tanden blijven zo lang mogelijk.
Als je helemaal af hoe je tanden goed poetsen, heb je alles in orde is. Moet zorgen degenen die niet je tanden regelmatig niet schoon te maken.