Influenza: hoe het niet ziek worden, en hoe te behandelen
Gezondheid / / December 19, 2019
Ook dit jaar zijn we weer bang voor de Mexicaanse griep, een bijzonder gevaarlijke en verraderlijk. Maar we zijn met jou, gewoon ziek, absoluut niet schelen wat voor soort griep in deze tijd: varkensvlees of vis. Preventie en behandeling van methoden voor elke griep zijn hetzelfde.
Vanaf dat moment verdedigen
Influenza - een acute infectieziekte die wordt veroorzaakt door een virus. Wordt overgedragen van persoon tot persoon, maar verspreidt zich snel. Het virus muteert elk jaar, en komt tot ons met een nieuwe epidemie.
De eerste symptomen verschijnen binnen een tot twee dagen.
- Snelle en plotselinge temperatuur stijgt.
- Erge hoofdpijn.
- Zere ogen bij helder licht.
- Er is een pijn en pijn in spieren en gewrichten.
- Later, een hoest, een loopneus.
Soms gebundeld met deze symptomen zijn gastro-intestinale stoornissen, pijn op de borst, kortademigheid, duizeligheid.
De griep is gevaarlijk, zo loopt hard en oorzaken complicaties. In gevaar zijn jonge kinderen, ouderen, zwangere vrouwen en mensen die een chronische ziekte.
Geneesmiddelen tegen griep bestaat niet. De meest we kunnen doen - probeer niet te vangen en de voorbereiding van het lichaam, zodat de ziekte is doorgegeven in de vorm van licht.
Hoe kun je jezelf beschermen tegen de griep
Griep is zeer besmettelijk, dat is gemakkelijk voor hen te vangen. Aangezien de periode van de epidemie, kunnen we niet thuis zitten bezvylazno niet communiceren met mensen, zelfs met medische masker op het gezicht van het risico van het virus vangen is zeer hoog.
In aanvulling op de volledige isolatie van de bescherming van griep is één - is vaccinatie.
Maar vaccinatie moet worden gedaan 2-3 weken voor de verwachte epidemie, zodat het lichaam de tijd om immuniteit te ontwikkelen heeft gehad.
Helaas, het vaccin beschermt alleen tegen een specifiek virus. Dat is op te halen een andere ARI (non-griep), nu het nog kan. Maar, geloof me, de gebruikelijke "koude, hoest, keelpijn" - het bloemen in vergelijking met de griep.
De resterende voorzorg ligt in het feit dat het noodzakelijk is om blootstelling aan zieke terug te brengen tot een minimum te beperken en het lichaam te versterken. Dus, is het beter om uitstapjes naar drukke plaatsen en reizen uit te stellen met het openbaar vervoer, slijtage disposable maskers, zo vaak mogelijk om de handen schoon te wassen en de lokalen geventileerd worden.
De zorg voor het lichaam is in een gezonde levensstijl, goede voeding, verharding, goede recreatie en sport. Koop bij de apotheek drugs "immuniteit" is zinloos, is influenza niet vitamines geven.
Als je ziek bent
Stop de griep - is om de trein te stoppen. Als je te laat bent op het vaccin, kan niemand de gezondheid te waarborgen. Wat gebeurt er als de griep te krijgen voor u?
Thuis blijven.
Namens alle nog gezonde Layfhakera herziening vraagt alle patiënten niet om te gaan werken, hoeft het kind naar school niet rijden, niet reizen met het openbaar vervoer. Influenza zonder bedrust is te gevaarlijk voor u en voor anderen.
Zorg ervoor dat u uw arts, die u antivirale middelen voorschrijven en herinneren aan het regime te bellen. Als de derde of vierde dag van de ziekte zal je niet beter, bel dan met uw arts weer, moet u controleren of geen griep complicaties zijn toegetreden, en of je nodig hebt om te veranderen behandeling.
Wat mee te nemen
We krijgen om het leuke gedeelte - tot medicijnen. Er is een verleiding om een wonder pil die volledig is afgeschermd tegen griep te kopen. En reclame met dergelijke beloften aan look is niet nodig - ze vindt.
Sterker nog, in de vroege uren van de aandoening die antivirale middelen het helpt om de ziekte gemakkelijk overbrengen. Dat is wat over deze drugs schrijft WHO:
Er zijn twee klassen van dergelijke geneesmiddelen: adamantanen (amantadine en rimantadine) en neuraminidase inhibitoren van influenza (oseltamivir en zanamivir).
Vertaald uit de gezondheid van de mens, wat betekent dat er een aantal geneesmiddelen met deze werkzame stoffen, en de dokter zal ze per se te benoemen tot u.
Om de weerstand tegen infecties modulators gebruikte lokale immuniteit te verhogen. Zij kunnen in de vorm van neussprays, zuigtabletten, capsules. Besteed aandacht aan de samenstelling. Het werkzame bestanddeel van dergelijke geneesmiddelen - lysaten van bacteriën. Fondsen in de juiste vorm vindt u ook een arts voorschrijven.
Onvoorstelbare aantal andere fondsen (waaronder de ruime bekendheid), waarschijnlijk zal het geld besteden. Maar de griep kan niets doen.
Wees voorzichtig met koortswerende middelen. Ten eerste, geen haast schieten temperatuurmeetvoorschriften wanneer de thermometer toonde 37,3. Volharden tot 38,5 - tot aan de drempel van de lichaamstemperatuur via gevechten virussen zonder al te veel schade aan uw conditie. Als de thermometer nog shows meer dan je nodig hebt, gebruik ibuprofen of paracetamol. Maar aspirine is het beter om uit te stellen (met name voor kinderen en adolescenten).
Hoe kun je jezelf helpen
Ziek met griep moeilijk en onaangenaam, maar u kunt uzelf te helpen om het gemakkelijker om de overdracht symptomen te maken.
- Drink meer. De beste drankjes - kruidenthee en gedroogd fruit compote. En nog veel meer - het is niet voor een kopje per dag, en een paar grote potten. De vloeistof helpt dragen de temperatuurstijging zal niet toestaan dat een verstopte neus en kalmeren een zere keel.
- Ventileren. Beluchting - is een manier om het pand te desinfecteren. En het zal gemakkelijker zijn om frisse koele lucht in te ademen.
- Handhaaf vochtigheid. De optimale waarden van relatieve vochtigheid - 40-60%. Wanneer deze indicator is makkelijker om te ademen, zijn de slijmvliezen van de neus en keel niet gedroogd, en dus minder kans om te lijden van een virusaanval.
- Elke dag is er een stomerij. In de vroege dagen van de ziekte, zelfs ik niet wilt verplaatsen, maar vraag iemand om te helpen met de haak of vegen van vloeren en meubilair. Nat reinigen helpt om het juiste klimaat.
- Cheer, indien mogelijk, in een aparte ruimte, en in de omgang met mensen, het dragen van een masker om te voorkomen dat het infecteren van iedereen. Er is ook een behoefte om te drinken uit afzonderlijke keukengerei.
En vergeet niet dat de griep zich ontwikkelt met grote snelheid. Beter om een paar dagen thuis door te brengen en te gaan liggen totdat het lichaam omgaat met de ziekte dan een paar weken om te gaan met complicaties in het ziekenhuis.