De meest effectieve manieren om het uiterlijk van blaren op de voeten te vermijden

Meestal heb ik de voorkeur aan de comfortabele schoenen, en nog een paar keer in de zomer na een mislukte reizen die eindigen in een vrij ernstige verwondingen voet huid. Op de week, ik ben niet in orde en kan niet lopen noch goed te lopen. Nogmaals, de "doden" zijn voeten, heb ik besloten om de inzameling van methoden, die helpen om de verschijning van blaren op zijn voeten te voorkomen, en tegelijkertijd om ze te delen met de lezers Layfhakera.

Aanbevelingen die redden van likdoorns, kunnen worden onderverdeeld in 4 groepen:

1. De juiste keuze van schoeisel.
2. Het trainen schoen voor langdurig dragen.
3. Bereiding van de benen om de toegenomen belasting.
4. Vangnet direct aan de wandeling.

De juiste keuze van schoeisel

Natuurlijk moet de schoenen comfortabel (zelfs als het hoge hakken). En comfortabel onmiddellijk. Laat je niet misleiden door de verkopers de verzekering dat de stoom wordt uitgevoerd na verloop van tijd. Met betrekking tot de materialen - een dubbelzinnige vraag. Natuurlijk, de natuurlijke, is het meestal beter. Maar waar ben je schoenen gemaakt van natuurlijke materialen gezien? Soms is de moderne synthetische materialen, zelfs beter dan die van Moeder Natuur. Echter, men kan met zekerheid zeggen: hoe beter shoes "ademt", hoe kleiner de kans om je voeten te verwennen.

Niet voor de hand liggende truc wanneer het kopen van schoenen - timing is passend. Beter als het zal een avond na een volledige werkdag te zijn, wanneer voeten iets gezwollen zijn. Op die manier kunt u het model dat geen problemen later en dus zelf bepalen.

Voor een nieuw paar schoenen naar de winkel 's nachts.

Er is nog een ding: een heleboel mensen de grootte van de linker en rechter voeten zijn verschillend. Nou, als we het hebben over een paar millimeter. Maar het is waarschijnlijk dat het verschil groter is (in een halve maat of een formaat). Als je niet bereid bent om twee paar van elk model te kopen, in ieder geval gebruik maken van verschillende inlegzolen dikte of speciale inzetstukken, die worden verkocht in schoenenwinkels, apotheken en orthopedische salons. Maar niet een paar van omvang te kopen aan de voet - het andere been van deze niet minder worden, en lopen is ongemakkelijk.

Training schoen voor slijtage op lange termijn

Met andere woorden, de geleidelijke raznashivanie. Geen nieuwe schoenen niet dragen alleen voor de dag. Ga er een paar keer voor een korte wandeling met de hond of naar de dichtstbijzijnde winkel. En als je niet kunt wachten, er zijn een paar snelle manieren:

• Gebruik speciaal gereedschap om raznashivaniya schoenen die kunnen worden gekocht in de schoenenwinkel;
• strakke schoenen om te vullen met natte handdoeken en verlof voor de nacht;
• draag dikke sokken.

Als de tijd is echt strak, het zal helpen bij het versnellen van het proces van het verwarmen van een haardroger.

Bereiding van de benen om de hoge belastingen

Likdoorns verschijnen als de benen zijn te nat, of, omgekeerd, te drogen en wanneer de huid is te dun.

Het is heel moeilijk om te gaan met overmatig zweten van de voeten. Maar je kunt ten minste gedeeltelijk het probleem op te lossen, als het goed is om schoenen te krijgen (inlegzolen gebruik te drogen UV-drogers), gebruik anti-transpirant voor de voeten of poeder (talk), doe het bad met kruiden (paardestaart, mint, kamille). Je moet ook te ontdoen van de schimmel van de voet - medicinale crèmes echt helpen als je de instructies volgen. Transporteert vocht om hulp te sportsokken.

De huid is beter bestand tegen schade, moet het niet-gedroogde zijn. Voetcrème uitstekend werk met de voeding van de huid en tegelijkertijd kunt extra deodorizing effect. Als u denkt over dit voor een wandeling, hulp lippenbalsem - kan worden gekocht bij elke apotheek en de meeste supermarkten. Smeer het met name gevoelig voor de verschijning van likdoorns ruimte.

Als de huid te dun is, zal helpen om stoffen met een looien eigenschappen. Tannine bevatten veel planten: thee, eik, kastanje - meestal degenen die samentrekkende smaak hebben. Baden en crèmes met hun extracten maken de huid steviger.

Resistant eelt huid voeten is meestal niet te dun, is het droog, maar niet-gedroogd. Als u niet over een dergelijke hulp zorg procedures.

Ook is het zinvol om de spieren van de voet te versterken. Veredeling en samentrekking van de vingers, tillen van voorwerpen uit de vloer met zijn tenen, rotatie - zeer eenvoudige oefeningen die gedaan kan worden aan uw bureau zit.

Vangnet direct op de wandeling

Als je een lange wandeling in nieuwe schoenen zal zijn, is het beter om het gips af te dichten de plaats waar de meeste van de maïs geproduceerd. Er zijn duidelijke patches die onzichtbaar zijn, zelfs in open schoenen.

De patches kunnen worden gelijmd niet alleen te voet, maar ook op de zeer schoenen. Zelfs comfortabel op de hele schoen te stijf is op sommige plaatsen. Dan kan deze methode het beste helpen.