Ik kies een sport zonder een smartphone, of waarom de toepassing schade gezonde levensstijl
Gezondheid / / December 19, 2019
Ik loop met RunKeeper. Tot voor kort, informatie over alle gegeten ik droeg in MyFitnessPal, om het aantal verbruikte calorieën te volgen. Workout in de sportschool is niet mogelijk zonder JefitEn als ik ben te lui om naar de sportschool, heb ik thuis met de toepassing geweest Quick 7.
Voor mij is alles wat met sport en fit blijven, niet zonder toepassing. En tot voor kort, ik vond het geweldig. Want daar, aan de andere kant, er zijn mensen die slimmer zijn dan ik en beter wat voor mij en mijn gezondheid te leren kennen.
Een paar weken geleden heb ik struikelde over artikel Stuart Hall, de ontwikkelaar die de aanvraag 7 Minute Workout gemaakt. Het verhaal ging over hoe Stewart maakte een applicatie en 2,3 miljoen keer gedownload. Uitstekend artikel, waarin Hall een veel nuttige tips heeft gegeven voor ontwikkelaars over hoe de toepassing te bevorderen, hoe om te slagen en hoe om het populair te maken. Maar het artikel heeft gleed een uitdrukking dat gaf me off:
Ik nam de 12 oefeningen en maakte het een training. Ik moest graven in Google, om de beschrijvingen te vinden (ik weet niet eens wat een riem).
Mijn vriend, laat me verduidelijken. Je doet een sport-applicatie, in de verwachting dat ze zullen genieten en echte mensen uit te oefenen, en Hij wist niet dat er wordt toegevoegd? Excellent.
Na enige tijd, Stewart kocht de app Sports Company Wahoo Fitness. Een set van oefeningen kon meerdere malen en eventueel een betere plek te veranderen. Maar voordat die applicatie wordt al gebruikt door honderdduizenden mensen over de hele wereld.
U ziet, wat ik ben? De meeste sporters niet toepassingen en ontwikkelaars. Soms zijn ze een beetje bekend zijn met wat ze doen, soms (zoals in het geval van Stewart Hall) - geen. En maak onwetende mensen geloven dat het niet zo moeilijk in het hulpprogramma voor de toepassing. Daarvoor is marketing.
MyFitnessPal, bijvoorbeeld, houdt rekening met het aantal calorieën je verbruikt en de dag door te brengen. Maar voor de meeste van deze toepassingen zijn gelijk aan 500 kcal Nutella 500 calorieën van kipfilet dat is niet echt zo. Zij hebben ook niet de zorg over de snelheid van uw stofwisseling. Hoewel lang bekend dat de snelheid van de spijsvertering in allemaal verschillend. En dat is nog niet eens over hoe Verschillende drugs beïnvloeden op.
Terwijl ik heb slechts twee aspecten die fitness-toepassingen in plaats schadelijker dan nuttig te maken aangeraakt:
- Incompetentie op het gebied van de sport de ontwikkeling.
- Waarbij voor alle calorieën als het zelfde. Hoewel het in werkelijkheid is het niet.
Tot slot is er nog een zeer belangrijk aspect. Fitness apps die je dwingen om het te doen, maar kan niet dwingen hou van sport. Het merendeel van de applicaties in de App Store en Google Play worden geassocieerd met de rode draad en de trainingen thuis. U kunt ze downloaden, je zal worden betrokken bij de dag. Dan is een week. Dan twee. Dan krijg je moe, en u ze verwijdert. Wat is het probleem? Het feit dat ze geen rekening houden met de voorkeuren van echte mensen. Maar wat als je van voetbal en u liever om gewicht te verliezen met het? Of squash, die ook een heck van het energieverbruik?
So what?
Op Layfhakere er een traditie die niet moet worden gevolgd. Het ligt in het antwoord op de vraag "Wat is het leven hacken?". En het is als volgt:
Als je aan het begin van de weg van sport, naar de hel sturen toepassingen in de sport.
Op het eerste gezicht lijkt het erop dat het gemakkelijker is om hen. Ze zijn net als virtuele sensei, wie je altijd loven en u vertellen wat te doen. Het probleem is dat Sensei ook is universeel en kan elke persoon wat hij nodig heeft niet geven. Als u een sport-kennis nodig, boeken lezen, vragen mensen die je vertrouwt en waarop het is duidelijk dat ze nuttig advies kan geven. Maar maak je niet blindelings vertrouwen fitness toepassingen.