INFOGRAPHICS: Koffie vs. Tea - dat is de moeite waard drinken?
Gezondheid / / December 19, 2019
Wij bieden u luxe bladerloze online infographics Koffie vs Tea.
Om het volledige beeld te zien - klik.
De belangrijkste stelling over thee:
+ Voorkomt diabetes;
+ 3-4 kopjes thee per dag vermindert het risico op hart- en vaatziekten;
+ Thee beschermt de tanden tegen schade;
+ Thee vermindert het risico op kanker;
+ Tea verrijkt het lichaam van water is beter dan frisdrank;
- Thee bevat veel tannines, waardoor de verteerbaarheid van ijzer in het lichaam, dat op zijn beurt bloedarmoede kan veroorzaken te verminderen;
- in thee hebben cafeïne, die de druk kan verhogen;
- de toevoeging van melk aan thee vermindert de anti-kanker eigenschappen.
De belangrijkste stelling over koffie (met uitzondering van oplosbaar "slops", uitgegeven door de fabrikanten van koffie):
+ Voorkomt diabetes;
+ Voorkomt jicht;
+ Cafeïne in koffie verbetert de werking van analgetica;
+ Koffie beschermt de lever, met name tegen tserroza en kanker;
+ Koffie verhoogt de reactiesnelheid;
- koffie buit tanden;
- Koffie vermindert de hartslag van de bloedstroom.
Van klassieke recepten koffie is het minst espresso caffeinated. Koffiefilter, french-press en maakte oplosbare dranken bevatten 5-6 keer meer cafeïne. Bedenk dat de cappuccino, latte en de VS bereiden espresso-based en daarom bevat geen gevaarlijke hoeveelheden cafeïne.
Witte en groene thee bevatten cafeïne de helft van die van zwarte thee.