Hoe kan ik de iPhone te gebruiken in de sportschool
Makradar Van Technologie / / December 19, 2019
Voor een tijdje ik probeerde naar de sportschool te gaan met een notebook. Daarin nam ik het huidige trainingsprogramma, de resultaten die benaderingen, herhaling en gewicht. Notebook in de sportschool - echt onvervangbaar ding, als er een doel is om significante resultaten te bereiken.
Echter, slechts een maand later, besefte ik wat een dwaas ik was. In feite, naast de notebook ik altijd bij zich droeg in de hal en de iPhone en weet niet hoe het idee dat in plaats van een notebook, kunt u deze gebruiken om mij te bereiken voor zo lang. Nu verkrijgbaar iPhone - dit is mijn onmisbare metgezel in de sportschool en ik zal je vertellen hoe het me helpt.
notitieboekje
Allereerst, iPhone Notepad vervanging. Aanvragen voor journaling oefeningen kunt u de juiste informatie sneller en gemakkelijker dan conventionele notebooks te maken. Ik probeerde echt heel veel opties en kon niets beters vinden dan Jefit.
Dit is een super cool app waarmee je op te nemen informatie over methoden en tilde gewichten, leads het trainen van statistieken, en zelfs beschrijft de techniek van een bepaalde oefening, als u plotseling vergeten hoe het zou moeten zijn doen.
Prijs: Gratis
Het trainingsprogramma
Een behoorlijk lange tijd maak ik de opleiding zelf. Misschien zou het beter zijn om de hulp van professionele trainers te nemen, maar ik denk dat ik geleerd om mijn lichaam te voelen en ik weet wat ik nodig heb. opleidingsprogramma ik in Jefit.
Naast het feit dat het zijn eigen programma kan maken, kan de site veel kant-en-klare programma's te vinden, en gesorteerd op de classificatie. Toch zou ik niet aanraden ze te gebruiken als je geen idee over hoe correct de oefeningen doen, wat spiergroep ze zich ontwikkelen en heeft geen idee over de kenmerken van hun lichaam.
timer
Voor interval training en oefeningen worden niet uitgevoerd op het aantal keren, maar op het moment gebruik ik een timer. Tot voor kort gebruikte ik een standaard stopwatch, maar eenmaal gevonden Pacer, heb ik besloten om voor te gaan. Dit is een eenvoudige en vrij (voorlopig), een stopwatch en een timer, die wordt bestuurd door vegen.
De functionaliteit is meer dan genoeg. In feite, zelfs een standaard stopwatch genoeg voor bijna iedereen. Maar, als je wilt iets nieuws te proberen, de Pacer - een geweldige keuze!
muziek
Het is moeilijk om nieuwe komen met iets, maar toen ik cardio doen, muziek is zeer behulpzaam. Standard muziek toepassing, gebruik ik niet, omdat ik de voorkeur aan dienst Google Music.
Van ongebruikelijke: Ik kan de toepassing adviseren trailmixWelke past de snelheid van de muziek onder het tempo run. Het werkt echt en uit te voeren op het ritme van de muziek is erg cool!
conclusie
Ik weet niet waar anders te iPhone te duwen tijdens de training. Lees nogmaals de geschreven tekst, realiseerde ik me hoeveel ik afhangen van de iPhone. Echter, zolang het is gemakkelijk en niet mijn training compliceren, zal ik het gebruiken.
Heeft u uw smartphone mee te nemen naar de sportschool? En hoe doe je dat gebruiken?