Wat als pollinoz je huilen
Gezondheid Video / / December 19, 2019
Wat is hooikoorts
Hooikoorts - is de individuele reactie van het immuunsysteem op pollen (in feite is de naam komt van de Britse pollen - «pollen").
Soms aangeduid als hooikoorts hooikoorts, sinds een lange tijd werd aangenomen dat het lichaam lijdt als gevolg van het contact met het hooi. Echter, een Britse arts David Blakely overtuigend bewees in 1873 dat de oorzaak van hooikoorts, pollen is een grote verscheidenheid van planten: en grassen en bomen. Dus de medische term in gebruik genomen hooikoorts.
Hooikoorts - een lastige aandoening om te identificeren dat het vaak niet zo makkelijk als we zouden willen.
De precieze oorzaak van allergische aandoeningen nog niet duidelijk. Wetenschappers vinden het moeilijk te beantwoorden, waarom het immuunsysteem van sommige mensen niet reageert op pollen, terwijl anderen te heftig reageren.
Op hetzelfde moment, volgens de statistiekenPollen overbelasting: seizoensgebonden allergieën in een veranderend klimaatSlachtoffers van allergie voor pollen zijn van 10 tot 30% van de wereldbevolking.
Wat zijn de symptomen van hooikoorts
Hooikoorts is zeer vergelijkbaar met vele andere vormen van allergie. Maar dat is niet verwonderlijk als we bedenken dat hooikoorts - dezelfde allergische reactie.
Stuifmeel valt op slijmvliezen van ogen, mond en neus, bronchus bereikt bezinkt op de huid. Als het lichaam ervaart het als een vijand (het allergeen), kon deze vergadering een heleboel vervelende gevolgen hebben:
- rhinitis. Symptomen in dit geval gelijk aan de verkoudheid: loopneus, waterige naast neusverstopping, verminderde reukzin, frequent niezen, zwelling (roodheid), slijmvliezen van de neus en ogen, waterige ogen.
- astmatische bronchitis. die was ziek bronchitis, Herinnert zich dat verstikkende gevoel: elke ademhaling veroorzaakt hoest, dat is de reden waarom de lucht is moeilijk te krijgen in de longen. Zonder behandeling kan bronchitis ontwikkelen tot astma.
- dermatitis. Op de borst, rug, billen, dijen verschijnen kleine jeukende fel roze huiduitslag - urticaria.
Afhankelijk van de individuele organisme hooikoorts reacties kan zich op verschillende manieren: iemand zonder end niest, maar heeft geen last van bronchitis en urticaria, en iemand gaat naar een volledig assortiment van "Pleasures."
Hoe weet u dat u hooikoorts
Zoals hierboven, ondubbelzinnige symptomen die het mogelijk maken om hooikoorts te diagnosticeren thuis, nee gezegd. Het kan worden beoordeeld alleen door indirect bewijs.
1. seizoensgebondenheid
Als de symptomen alleen optreden wanneer bloeiende planten, de meeste van alle, kunnen we praten over hooikoorts. Maar aan de 100 procent garantie van de vraag. Immers, kan de veer verergeren en andere soorten allergieën. In de eerste warme dagen, toen de muren van de huizen zijn al goed opgewarmd, maar de luchtvochtigheid is nog steeds hoog, de actieve ontwikkeling van alle soorten gietvorm. Zodat het probleem kan allergisch zijn voor schimmels, geen pollen.
2. Voor de hand liggende reactie op een bepaalde vegetatie
Als je over het algemeen voel me prima, maar ik zal voorbijgaan bloeiende acacia's, begint te niezen, jeuk en hijgen, kunnen we aannemen dat uw allergeen - pollen acacia. Hoewel er is geen garantie.
Er zijn meer dan 100 soorten allergeen pollen. Precies te weten welke - van jou alleen met medisch advies.
Wat te doen?
De enige betrouwbare manier om te weten dat je hoeft alleen allergieën, - adres aan de therapeut. Hij uitgesloten infecties en andere ziekten, en, indien nodig, om u naar een allergoloog.
En al allergoloog zal helpen te begrijpen wat precies u allergisch bent. Er zijn twee manieren om uit te vinden.
1. allergoproby
Het is de snelste optie die u toelaat om het allergeen direct op de dag van de behandeling in het laboratorium op te sporen. Onderarm maken kleine krasjes en het wordt toegepast op de vermeende allergeen te halen. Als hij je vijand, je lichaam zal reageren door roodheid en lichte zwelling in de bekraste plek. Het zal niet langer duren dan 20-30 minuten.
Soms alternatief krassen uitvoeren injecties of toepassingen met een oplossing van allergeen extract. Hun werkingsprincipe is hetzelfde.
Echter, huidallergie testen hebben een aantal beperkingen. Ten eerste kan niet worden uitgevoerd in de periode van acute of chronische allergische ziekten van alle soorten, en uitgevoerd tijdens zwangerschap. Ten tweede, het onderzoek was dat effectief, sommige dagen u moet stoppen met het nemen van medicatie Allergie.
2. bloedonderzoek
Way langer, maar voor hem is er geen dergelijke harde contra-indicaties (hoewel in ieder geval om de efficiëntie van zijn best gedaan in de periode van remissie te verhogen - wanneer allergie retraites). Heeft u bloed af te nemen uit een ader. Dan is onderverdeeld in verschillende porties, elk opleggen van een bepaald allergeen en controle wat het bloed zal reageren. Dus uw persoonlijke allergeen zal worden geïnstalleerd.
Hoe te behandelen hooikoorts
Volgens de resultaten van de tests zal de arts antihistaminica te helpen verlichten van de symptomen voorschrijven.
Vergeet niet om zelfmedicatie gevaarlijk!
Ook kunt u specifieke immunotherapie te adviseren. Dit is een effectieve preventiemethode: de arts een kleine dosis van het allergeen aan het lichaam langzamerhand aan gewend en niet zo heftig reageren. Steeds grotere populariteit is sublinguale immunotherapie - een tablet die onder de tong dagelijks moeten oplossen.
Maar je moet immunotherapie beginnen tot het najaar, wanneer de bloeitijd is voltooid. En met het oog op duurzame impact zullen moeten immunotherapie nog minstens drie jaar.
Hoe de toestand te verlichten wanneer hooikoorts
Als de arts hooikoorts bevestigd, maar de resultaten van de analyse over allergenen hoef je niet of wil je gewoon doen zonder medicijnen, hier zijn enkele tips om de symptomen te verlichten.
1. Let op de tijd van de dag en het weer
Dit is een voldoende doeltreffende werkwijzen ter bestrijding allergieën. Prevalentie en concentratie van pollen in de lucht zijn onderhevig aan bepaalde circadiane ritmes. Dus, 's morgens en' s avonds het aantal allergenen, meestal lager dan op andere tijden. Dus, als je allergisch bent en je kunt niet voorkomen dat naar buiten te gaan, zijn van plan het op de ochtend of avond uren.
Ook rekening houden met de weersomstandigheden. Op een warme winderige dag pollen concentratie hoger dan op een koele en zonder wind. Probeer op zulke momenten niet te gaan buiten het huis en niet een keer niet weer open om de ramen en deuren.
2. Naar buiten, draag een gaasje masker en een zonnebril
Masker stop allergenen aan de rand van de mond en neus, en een bril zal uw ogen te dekken. Om het niveau van veiligheid te verhogen, kies dan een model met een zo groot lenzen en een brede rand.
Het is beter om een lens getint, in welk geval zij in staat om uw betraande ogen te verbergen zal zijn, als pollen nog zal breken kiezen.
Als u een vakantie te nemen. Ga naar de kust van de zeeën, oceanen, meren: de hoeveelheid pollen er doorgaans lager.
3. Dragen en gebruiken zout in een spray
Shampooing zal helpen verwijderen van het gevoel van een verstopte neus en weggespoeld een aanzienlijke hoeveelheid allergenen. Saline neusspray kunnen worden gekocht bij elke drogist of kook zelf: in een glas warm water toe te voegen op ¹ / ₄ theelepel zout en zuiveringszout, meng goed.
4. Vaak neem een douche
Het eerste wat, zodra thuiskomt! En zorg ervoor dat was het haarWeg te wassen de pollen, niet alleen met het lichaam, maar ook met het haar.
5. Wees bewust van het huisdier
Ze kunnen pollen doorgaan wol. Daarom is uw persoonlijke allergeen seizoen, proberen om minder contact met huisdieren en beperken hun outdoor paddock onder de vegetatie. Als het lijkt je onmenselijk, krijgt een gewoonte van om uw hond of kat express douche te houden bij thuiskomst. Oh, en laat huisdieren in de slaapkamer! Je moet een kans om te slapen zonder opdringerig "Ah-Niezel!".
6. Koop een huis luchtreiniger
En als je beschikken over airconditioning, gebruik maken van high-performance filters, HEPA-filter beter om te gaan met het stuifmeel. Vervang het filter ten minste eenmaal per jaar.
7. herzien dieet
Dit moet gedaan worden door twee manieren. De eerste - om toe te voegen productenDat kan de gezondheid bevorderen. Echter, sommige van hen veroorzaken kriskras allergie (pollen wanneer de impact wordt versterkt door de aanwezigheid van voedsel in het menu met soortgelijke allergenen). Dus voordat je gaat voor het eten, contact op met de tweede lijst.
Zo wordt het beschouwd12 Effectieve, natuurlijke remedies voor seizoensgebonden allergieënDie helpen bij hooikoorts:
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3. Zalm, zalm, sardines, makreel, haring, paling, kaviaar, levertraan, lijnzaadolie en koolzaadolie koud geperst.
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium. havermout, Amandelen, walnoten en pijnboompitten, kikkererwten, cacao, venkel, lijnzaad, sesamzaad, witte bonen.
- Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C. Rose, peterselie, koriander, zwarte bes, rode paprika, citroenschil, kool, aardbeien, kiwi's, tomatensap.
- Voedingsmiddelen rijk aan quercetine. Kappertjes, uien, broccoli, rode druiven, kersen, citrusvruchten, thee, rode wijn, veenbessen, frambozen, veenbessen.
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E. Plantaardige oliën (zonnebloem, olijf, maïs, lijnzaad, kokosnoot), boekweit, havermout, bonen, erwten.
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan selenium. Lever, eieren, rijst, gerst grutten, maïs, kool, octopus, bonen, erwten, linzen.
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica (lactobacillen en bifidobacteriën). Yoghurt, kwark, yoghurt, Zure room, kaas, zuurkool en zelfgemaakte augurken (komkommer, tomaten, appelen Mochenov), ui en prei, artisjokken, bananen.
De tweede manier - het voedsel dat kan leiden verwijderenVoedselallergieën als gevolg van immunologische kruisreactiviteit met inhalatieallergenen kriskras allergie. Maar hier is het noodzakelijk om te weten van wat voor soort pollen je allergisch bent.
stuifmeel | Voedingsmiddelen die allergieën veroorzaken kriskras |
ambrosia | Bananen, meloenen, courgette, komkommer, kamille |
berk | Appelen, peren, perziken, abrikozen, kersen, pruimen, nectarines, kiwi, wortelen, selderij, aardappelen, peper, dille, peterselie, koriander, pastinaak, hazelnoten, amandelen, walnoten |
granen | granen Food (haver, tarwe, gerst), zuring |
gras | Peaches, selderij, meloenen, tomaten, sinaasappelen |
alsem | Selderij, appels, kiwi, pinda's, venkel, wortelen, peterselie, koriander, zonnebloem, peper |
els | Selderij, peren, appels, amandelen, kersen, hazelnoten, perziken, peterselie |
8. U deelnemen aan zelfsuggestie
Denk aan de uitdrukking: "Ik ben de meest charmante en aantrekkelijke"? Doe ongeveer hetzelfde, alleen in het kader van allergie, "Ik heb zelf rond volkomen veilig kleine wereld, die geen allergeen niet doordringen! Ik ben gezond en gelukkig! "Het lijkt grappig? Haast u niet sarcastisch schouders op.
De kracht van autosuggestie wordt bevestigdZelfhypnose kan helpen hooikoortspatiënten Zwitserse wetenschappers terug in 2005. Patiënten met allergieën, tegen zichzelf, als er geen allergenen aanwezig zijn, bijvoorbeeld op het ongerepte strand of een besneeuwde berg, leed minder. Allergische verschijnselen zijn gedaald met ongeveer een derde. En dat is heel belangrijk.
zie ook
- Allergie bij een kind: alles wat ouders moeten weten over de diagnose en behandeling van →
- Doet homeopathie →
- Wat is generiek: betaalbare medicijnen of farmaceutisch afval? →