Waarom zou je niet vertrouwen op een standaard formule voor body mass index
Sport En Fitness / / December 19, 2019
Body mass index (BMI, BMI) is een manier voor velen om te bepalen of ze dik. Zeker je hebt gehoord van de sporters of mensen die een gezonde levensstijl te leiden, die geïnteresseerd zijn in sport en lui om een nauwkeurig verslag van alle voedsel gegeten (BZHUK) houden dat hun BMI is 20%, maar het moet het gekoesterd te brengen 10%. We willen zeggen dat we niet moeten blijven steken achter de goede orde, de formule voor die werd 200 jaar geleden gefokt. Hij had geen rekening gehouden met de individuele kenmerken van het menselijk lichaam. ;)
De body mass index - de verhouding van het lichaamsgewicht in kg door het kwadraat van de lengte in meter (kg / m2). De formule werd afgeleid Belgische wiskundige Adolphe Kueteletom in 1832 en daarna genoemd index Kueteleta. 140 jaar later, werd het omgedoopt tot de Body Mass Index.
Maak een onderscheid tussen vrouwelijke en mannelijke soort van obesitas. Vrouwen lijden onder de billen en dijen - gynoid obesitas. Voor mannen, gekenmerkt door overgewicht in het lichaam (in het bijzonder de buik) - viscerale (abdominale) obesitas.
Indien na het tellen van de index was minder dan 18,5, dan heb je overmatig dun. Mensen met een body mass index van 18,5-24,9 wordt als normaal beschouwd. 25-29,9 index geeft overgewicht - I graden (overgewicht). Indicatoren van 30-34,9 aangeeft obesitas (IIa graden) 35-39,9 - ernstig overgewicht (IIb), is hoger dan 40 - uitgesproken of morbide obesitas (III graden).
Zoals we hierboven vermeld, alle mensen zijn individueel en wat uw index was boven 25, betekent niet dat je dik bent. De video toont onder dit perfect! Video held Body Mass Index - 25,7, maar deze man, zelfs met een heel groot stuk van de verbeelding worden mollige genoemd. ;)
Als u wilt uw echte body mass index ervan, leest u specialisten, die het voor u het gebruik van meer wetenschappelijke methoden zal doen. Het is dwaas om alleen vertrouwen op twee parameters - de lengte en het gewicht als het gewicht hangt af van vele componenten.