3-wetenschappelijk onderbouwde manier om goed geluk aan te trekken

Zeker heb je gemerkt dat sommige mensen meer geluk anderen. Hoogleraar psychologie aan Engeland ontdekte de oorzaak van dit fenomeen en ontdekte hoe de lieveling van fortuin te worden.

Wat onderscheidt de gelukkige van de ongelukkige

Richard Wiseman (Richard Wiseman), een professor in de psychologie aan de Hertfordshire University, besloten om uit te vindenThe Luck Factor, Wat is het verschil tussen de zelfbenoemde geluk en verliezers.

Tijdens de studie, Wiseman bleek dat gelukkige mensen hebben een hoge mate van extraversie. Ze lachen twee keer zo vaak, en proberen om oogcontact met anderen te onderhouden. De wetenschapper gelooft dat gezelligheid en openheid helpen om gelukkig mogelijkheden aan te trekken.

Maar de ongelukkige mensen zijn gevoelig voor emotionele instabiliteit, angst en negatieve emoties.

Wiseman had een aantal interessante experimenten. Om het effect van het alarm op de man te verduidelijken, vroeg hij de leden van de eerste groep om te kijken naar een bewegende stip in het midden van het computerscherm. Na een tijdje zullen er meer punten in de hoeken van het scherm, en merkte bijna alle vakken. En de mensen uit de tweede groep wetenschappers stelde een contante beloning voor dat zij zich op een centraal punt. Meer dan een derde experiment, heeft de deelnemers geen aandacht besteden aan andere punten, is onder stress als gevolg van de wens om het geld te krijgen.

Het experiment toonde aan dat, hoewel de angst en helpt ons concentraat op een taak, maar het hoeft niet kennisgeving nieuwe kansen geven.

Ongelukkige mensen missen kans, als te ondervinden als gevolg van een enkel probleem. Lucky is open voor alles nieuw.

De deelnemers aan een ander experiment Wiseman gaf de krant en vroeg om de foto's in te tellen. Op ongelukkige het duurde ongeveer twee minuten, terwijl de gelukkige - een paar seconden. Het punt is dat al op de tweede pagina is geschreven: "Stop het tellen. In dit artikel 43 foto's. " Lucky mensen zagen onmiddellijk de inscriptie. Ze waren meer attent.

Lucky mensen hebben een meer optimistische kijk op het leven. Zelfs als er iets misgaat, zoals ze had gehoopt, hebben ze de neiging om te kijken naar de situatie van de profs.

3 manieren om goed geluk aan te trekken

Wiseman heeft ook besloten om uit te vinden of iemand gelukkig kan zijn, en vroeg proefpersonen naar verschillende oefeningen voor dit uit te voeren. Een maand later, 80% van de respondenten beweerde dat ze gelukkiger zijn geworden, meer tevreden met hun leven en, belangrijker nog, de gelukkige.

Hier is wat te doen Wiseman vroeg:

1. verder denken dan

Door de voortdurende zorgen over de vraag of u uw doel te bereiken, kan je missen veelbelovende kansen. Wees open-minded, dan zul je meer kans om het winnende ticket te trekken hebben.

2. Neem het leven positief

Niet de moeite waard te zien rond alleen negatief. Dergelijke opstelling selecteert vitaliteit. In plaats van te klagen over iets, dankbaar zijn voor het feit dat het ergste was gebeurd.

3. Maak iets nooit eerder gedaan deze week

Routine kan boren. Als je elke dag te maken met dezelfde mensen, eten hetzelfde voedsel, en het uitvoeren van routinematig werk, proberen om zijn leven te diversifiëren. Verlaat de comfort zone verhoogt de kans op geluk bij de staart te krijgen.

Ja, sommigen van ons zijn geboren met meer privileges. Maar niet hun mislukkingen schuld in het leven omstandigheden of andere mensen. Neem verantwoordelijkheid voor je geluk.