Gids voor grote doelen te bereiken
Motivatie / / December 19, 2019
U kunt de kaart op te nemen of gewoon een stuk van de bouw papier. In de rechterbovenhoek van de afwaardering datum van vandaag. Nu kun je beginnen met het opstellen van een actieplan. U krijgt een totaal van zes stappen nodig.
1. vaststellen dat
Russisch spreekwoordRun na twee hazen, zult u niet vangen.
Als u uw doelen te bereiken, is het waarschijnlijk, je wordt geconfronteerd met een gemeenschappelijk probleem: je gewoon een idee wat je wilt. Bijvoorbeeld, je denkt: "Ik wil schrijver worden." Maar dit is niet het doel. Wat wil je een verhaal, een gedicht, een artikel voor een blog te schrijven? Of misschien non-fictie?
om te weten wat je wilt - De eerste stap om het doel te bereiken. Als u deze stap overslaat, zul je niets bereiken, want het zal niet weten welke richting te gaan. Dus denk goed na wat je wilt bereiken, en duidelijk te definiëren uw doel.
Taak. Aan dezelfde kant van de kaart opschrijven wat je wilt bereiken. Het moet er ongeveer zo uitzien: "Om [leave spatie] I [hier noteer het doel]."
2. bepalen wanneer
Napoleon Hill, auteur van "Think and Grow Rich"Het doel - het is gewoon een droom, die een deadline heeft.
Denk aan een doel dat u zojuist heeft geformuleerd. Hoe lang bent u van gedroomd om dit te bereiken? Als het een groot doel, dan het meest waarschijnlijk, voor meerdere jaren. Ik wou dat je, maar er was een duidelijke deadline.
Nu is het tijd om een datum waarop u wilt dit doel te bereiken te selecteren. Er moeten voorwaarden haalbaar is, maar zeer complex zijn. Als je jezelf een beetje tijd te geven, zou je alles wilt halverwege laten vallen. Te veel - en je begint prokrastinirovat.
Niet kiezen voor 31 december simpelweg omdat het is het einde van het jaar. Bereken de juiste datum op basis van de mogelijkheden ervan. Bijvoorbeeld, als je wilt tot 50 artikelen voor uw blog te schrijven en je gaat naar twee artikelen per week schrijven, zal de deadline is 25 weken vanaf nu.
Taak. In de lege ruimte achtergelaten door datum invullen.
3. bepalen hoe
Brian Tracy, auteur van boeken over zelfontplooiing, met inbegrip van "Laat de veeleisendheid, eet de kikker"Succesvolle mensen - alleen mensen met succesvolle gewoonten.
Zonder uw doel van plan het zal worden gedoemd te mislukken, zelfs met de juiste deadline. En nog erger dan helemaal geen plan, slechts een zeer ingewikkeld plan. Daarom, voordat u begint te bewegen in de richting van het doel, moet je wat bepalen gewoontes je nodig hebt om te slagen. Beter te worden beperkt tot twee of drie.
En om nieuwe gewoontes te introduceren in uw dagelijkse strategie hulp uitvoering van de voornemens of de "strategie als / dan"Implementation Intentions. . Het bouwt een nieuwe gewoonte in het bestaande regime.
Denk na over wat u elke dag doet. Je krijgt in de ochtend, je tanden poetsen, ontbijten, rijden naar het werk en reed de kinderen naar school en ga zo maar door. Deze zijn al verankerd gewoonten kunnen hechten nieuw.
Bijvoorbeeld, als je doel - om een boek te schrijven, kan de strategie klinken:
- wanneer Ik zette de kinderen naar bed, dan Ik zal een half uur te besteden het schrijven van zijn boek;
- wanneer Ik ga naar die ochtend werken, dan Ik luister naar de podcast voor schrijvers.
Taak. Neem je eigen strategie, "als / dan" aan de onderkant van de kaart.
4. bepalen waar
Jane McGonigal, een game designer en auteur van boeken over de voordelen van computerspellenElk probleem om haar oplossing vereist optimisme, uithoudingsvermogen en samenwerking met anderen. En het spel - de beste uitdrukking van.
Een van de redenen dat games zoals Angry Birds zo verslavend, het is de trots die we voelen na het doorlopen van een niveau en verhuizing naar een ander. Een soortgelijk effect kan worden gecreëerd door het breken van zijn doel op verschillende niveaus.
Vergeet over de aanpak van de "alles of niets". Bepaal waar je stopt om zijn overwinning te vieren op de weg naar succes. Bijvoorbeeld, als je wilt een boek te schrijven, kan een dergelijke stops afzonderlijke hoofdstukken.
Kleine overwinningen inspireren vertrouwen en verbeter uw kansen op succes. Maar als je ze niet op voorhand niet te definiëren, kunnen ze goed onopgemerkt blijven.
Taak. Teken een horizontale lijn op de bodem van de kaart en deze delen met verticale markeringen - het is uw stop op weg naar het doel. 4-5 Plan die stopt. Hoe meer je doel, hoe meer je moet stoppen. Aan het begin van de regel, geeft u de huidige datum, en aan het eind - de deadline.
5. bepalen waarom
Wilma Mankiller, de eerste vrouwelijke leider van de Cherokee stamHet geheim van het succes is om nooit, nooit opgeven.
Je moet altijd meer dan één reden zijn om te verhuizen naar het belangrijkste doel. Als u slechts één bron van motivatie, je nauwelijks zal bereiken van de gewenste. U vindt gewoon andere manieren om hun behoefte te voldoen, in plaats van extra te maken inspanningen en ga naar het grote doel.
- U zult manieren om lichter te maken dan het openen van een eigen bedrijf te vinden.
- U zult gemakkelijkere manier om anderen te helpen dan de basis van het liefdadigheidsfonds vinden.
- Je zal het makkelijker manier om hun creatieve potentieel te onthullen dan het schrijven van een heel boek te vinden.
Maar wanneer je verlangen voortdurend wordt gevoed door verschillende bronnen van motivatie, zult u niet in staat zijn om af te wijken van het belangrijkste doel.
Denk na over hoe u uw leven te verbeteren, vindt u de gewenste bereiken. Wat kunt u leren? Wat zijn de nieuwe functies die u zal hebben? Als je succes aan uw familie te helpen? Wat heb je te verliezen als de worp voor de tijd?
Taak. Draai de kaart, verdeel het in twee delen verticaal en links, op te nemen 5 redenen die je inspireren om te streven naar het doel.
6. identificeren wie
Ekklesiast (4: 9)Twee zijn beter dan een; want zij hebben een goede beloning van hun arbeid: want als de val, de een richt zijn metgezel.
Op de weg naar het doel, hebben we de steun van vrienden en geliefden. Je hoeft niet aan mensen die je op te vrolijken in een moeilijk moment, helpen advies als je merkt dat je in de war zijn, en zal met u vieren uw overwinning. En hoe meer mensen zullen in uw omgeving, hoe beter.
Taak. Rechts Noteer de namen van 3-5 personen tot wie kunt u zich wenden voor ondersteuning.
Nu heb je een plan van aanpak om een geliefd doel te bereiken. Bewaar deze kaart in zicht, zoals een nachtkastje, en leest het plan in de ochtend en avond. Dit zal niet afwijken van het beoogde pad, en altijd onthouden dat u alles wat u nodig heeft om zijn doelen te bereiken.