Als u wilt veranderen, doen precies het tegenovergestelde
Motivatie / / December 19, 2019
Effect George Costanzo
Als u de tv-serie gekeken "Seinfeld", dan weet je dat George Costanzo (George Costanza) was voorbeeldig verliezer: zijn acties op een mislukking uitgelopen, was hij niet zeker van zichzelf, en zijn vrienden altijd belachelijk gemaakt. Echter, in één episode zegt hij dus: omdat zijn gebruikelijke gedrag altijd leidt tot mislukking, om te slagen die het nodig heeft om het tegenovergestelde te doen - het tegenovergestelde van wat zijn instincten prompt.
In de gekke wereld van de sitcom het onmiddellijk tot resultaten leidt. Hij nodigt blonde datum is duidelijk niet uit zijn league met de woorden: "Mijn naam is George. Ik ben werkloos en ik woon samen met mijn ouders. " Niet een goede strategie om te ontmoeten. Maar in deze aflevering is er een belangrijke les om te onthouden.
De belangrijkste reden voor stagnatie in bepaalde aspecten van je leven is dat je blijft hetzelfde te doen, bewust of onbewust.
Als u wilt beter worden, Je moet op zijn minst te veranderen uw normale reactie in sommige situaties.
Evolving
Het zou eerder huiduitslag zijn om op te treden als George en doen er alles strikt tegengesteld aan hoe je zijn hele leven heeft gehandeld. Het meest waarschijnlijk, alles zou zijn gegaan uit de hand vrij snel. Maar soms is het de moeite waard om een kleine gecontroleerde experimenten waarin je probeert om dingen te doen de andere kant op. Immers, als je geen werk te doen, kunt u altijd terug naar de gebruikelijke gedrag.
Weet je wat het mechanisme werkt volgens hetzelfde principe? Evolution. Het is een proces van geleidelijke, continue accumulatie van kleine mutaties, die optreden als gevolg van nieuwe individuen. Als je denkt aan al de mensen - het is gewoon een lange reeks van mutaties die zich ophopen en gereconstrueerd, ontwikkeld in een geslaagde combinatie.
Evolution werkt, bewaren en accumuleren mutaties goed en gooi de slechte. Op dezelfde manier kunt u een manier om alleen het goede gedrag te houden en zich te ontdoen van de slechte te vinden.
Daarnaast is de evolutie van de werken door het aanbrengen van wijzigingen op kleine schaal: voor alle soorten van één persoon individu - het is een kleine schaal (ondanks hoe pijnlijk het kan zijn voor deze specifieke mutatie individuen). Het goede nieuws is dat in uw geval een kleinschalig experiment zal helpen om te verlichten en de duur ervan verkorten.
Een paar tips
Dus, waar experimenten op jezelf tekort verandering beginnen?
1. Doe jezelf niet te serieus
Het is echter niet nodig. De eenvoudigste manier om de wereld te veranderen - om te stoppen met zorgen te maken te veel en gewoon te handelen. Dit is een interessante paradox. Degenen die te maken zich zorgen over de gevolgen van hun acties uiteindelijk veranderen hun gedachten en niets doen. Terwijl andere mensen gewoon proberen om iets te doen en positieve verandering te bewerkstelligen.
U zult origineel zijn, gewoon zichzelf. Dit betekent niet dat je iets stoms, zoals get doen in een gevecht of springen vanaf de tiende verdieping. Maar kleine gecontroleerde risico's van tijd tot tijd nodig is. Dus u niet alleen meer als zichzelf, maar maakte ook een verrassende ontdekking. De wereld is vol van mensen die handelen "correct". Doen wat goed is voor u, niet voor hen.
2. Analyseer je eerste reactie
Wist u dat de beste manier om te bepalen welke voet in te gaan, is om een duw in de rug te krijgen? Je probeert instinctief om vallen te voorkomen, één been naar voren bloot - met haar, en wat je nodig hebt om te beginnen.
De eerste reactie kenmerkt jou. Met andere woorden, we hebben een lange lijst van de reacties op de verschillende gebeurtenissen die mogelijk zou kunnen overkomen. Daarom moet je altijd hun onbewuste reactie te vieren en bewust tot een aantal van hen te veranderen. De volgende keer dat je iets doen reflex stop, te analyseren en te beslissen of u anders zou kunnen doen. In de regel, veel van de reacties dicteert angstEn moet niet altijd luisteren naar de angst.
3. Omring jezelf met de juiste mensen
Ideeën uit te wisselen met dezelfde mensen, zul je snel merken dat je denken niet wordt ontwikkeld. Omring jezelf met roekeloze waaghalzen, en je zult zien dat hoe meer risico zichzelf en begon om iets nieuws te proberen.
Je realiseert het of niet, maar je bent sterk beïnvloed door de mensen die naast elke dag.
Omring jezelf met mensen die je bewondert, die hebben bereikt wat je zelf zou willen bereiken. Of degenen die anders zijn dan jij bent in die aspecten van het leven dat je zou willen verbeteren. Binnenkort, je begint te denken als hen gedragen als hen en uiteindelijk tot dezelfde resultaten die zij deden bereiken.
4. Herhaal wat werkt, gooi de rest weg
Het is veel gemakkelijker te bereiken over experimenten, als je hun positieve effecten te zien.
Het is onvermijdelijk dat sommige van uw experimenten mislukken. Maar in plaats van de schuld zelf, blijven om verder te gaan en nieuwe dingen te proberen. Soms zal het een geweldig ding zijn, als er iets de beste tegen al uw verwachtingen zou zijn.
Als je iets goed zal zijn, proberen te leren van deze situatie en proberen om het in de toekomst te herhalen. Herhaal dit proces opnieuw en opnieuw. Ga als evolutie.