28 goede gewoonten voor een productief en gelukkig leven

Leven / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

produktiviteit

1. Noteer al uw ideeën

Houd een boekje waarin alle ideeën en interessante gedachten die je geest komen nemen. Zo zult u niets belangrijks vergeten, en wanneer u het nodig om te komen met iets dat al binnen handbereik zal voorvormen.

2. Visualiseer resultaten

Visualisatie helpt om te gaan met de obstakels die onoverkomelijk leken, en dichter bij zijn doel.

3. Braaklegging tijd om alleen te zijn met jezelf

Sluit je ogen en blijf alleen met zijn gedachten. Het is belangrijk dat soms om alleen te zijn en te luisteren naar jezelf.

4. Het uiten van dankbaarheid

we hebben al vaak een heleboel dingen die we willen, maar we weten niet op prijs stellen. Probeer elke dag, waarvoor u dankbaar zijn schrijven. Hoewel het een kleinigheid zou zijn.

financiën

5. Volg uw uitgaven

Volg elke roebel uitgegeven, geen enkele van de afvalstoffen niet missen. Weten hoe en wat je uitgeeft, ziet u over wat u kunt besparen.

6. Regelmatig na te denken hun financiële doelen

Het is raadzaam om het te doen elke dag. Wees eerlijk met jezelf, schatten hoeveel u

instagram viewer

schuldenHoeveel u uitgegeven en ontvangen. Dus zal het gemakkelijker zijn om te bewegen in de richting van uw doelen.

7. Compose boodschappenlijstjes

Ga niet naar de winkel zonder een lijst, anders is het waarschijnlijk dat je veel overtollige zal kopen.

8. Niet accumuleren onbetaalde rekeningen

Onmiddellijk verdeel ze per categorie, om altijd te weten wat en wanneer je nodig hebt om te betalen.

betrekkingen

9. Gaan wandelen

Wandeling in het park of gewoon rond het huis, wachtruimte handen en gesproken. Het versterkt de uitstekende relatie.

10. Do iets samen

Zoek een hobby, leuk voor jullie beiden, en regelmatig te maken met ze samen.

11. Luister naar je partner

Laten we elkaar spreken zich uit. Luister en probeer het standpunt van iemand anders te begrijpen, om een gemeenschappelijke taal te vinden.

12. Ga op een datum

Zelfs wanneer u samen bent geweest, probeer dan een keer per week om eruit te komen op een datum. Laat niet de routine stop je van te genieten van elkaars gezelschap.

gezondheid

13. Niet overslaan ontbijt

Het ontbijt wordt vaak de belangrijkste voedselinname, dit wordt bevestigd door vele studies. Eet altijd tenminste iets, zelfs als in de ochtend heb je weinig tijd.

14. Eet meer groenten

Ze bevatten stoffen die maagzuur verminderen. En de meesten van ons zijn nu het consumeren van producten die het te verbeteren.

15. gaan te voet

Loop zo veel mogelijk. Meestal geadviseerd om te gaan voor een dag en 10.000 stappen grotere.

16. Oefening elke dag

Probeer niet om een enkele dag missen, zelfs wanneer een trainingssessie kort zal zijn.

verwezenlijking van de doelstellingen

17. Volg uw vooruitgang

Elke dag viert haar benadering van de doelgroep, zal het helpen handhaven van motivatie.

18. Leer iets nieuws

Probeer elke dag te leren. Wanneer u geen tijd om te kijken naar een te hebben TED videoDus je zult iets nieuws en nuttig te leren.

19. Test uw doel in actie

Als u wilt een huis te kopen, gaan en kijken naar verschillende huizen. Als u wilt een auto te kopen, vraag het in de showroom voor een proefrit. Zoek zoveel mogelijk informatie over wat je streeft naar, en beginnen met het plannen om een meer realistische doelstelling geworden.

20. verander je perspectief

Denk na over wat je hebt bereikt wat je hebt gedaan op de weg naar het doel. Probeer te denken over het, wanneer je begint te voelen dat je niet op weg om haar doelen te bereiken.

carrière

21. in relatie met elkaar

Blijf in contact met mensen met wie te leren kennen werken aan verschillende evenementen, vergeet dan niet over hen na een week of twee.

22. Neem verantwoordelijkheid

Samenvatten en het verslag van wat er is gebeurd. Aan het eind van de dag te doen schrijven naar mensen die beloven om u te beantwoorden, maar reageerde niet.

23. Schrijf correct

Oefen geschreven taal: spelling, grammatica, woordgebruik. Uw stijl van schrijven geeft de indruk dat u van uw collega's.

24. Wees beleefd

Altijd. Als u merkt dat begon te ergeren, verontschuldigen. Probeer in de gewoonte van beleefdheid te gaan.

spirituele waarden

25. Iets delen met anderen

Wees gul. Geef zonder iets terug te verwachten. Het is niet per se over geld donaties, kunt u de tijd en energie om mensen in nood te helpen.

26. Behandel anderen met begrip

Niet vasthouden aan andere kwalen, vergeef feiten. Accepteer het feit dat iedereen anders is. Maar vergeet niet dat we allemaal hebben veel met elkaar gemeen.