20 manieren om de hersenen opnieuw op te starten op een datum met zichzelf
Inspiratie / / December 26, 2019
Creatieve vergadering met jezelf om hulp te krijgen om je eigen innerlijke wereld te leren kennen, om een creatieve flair ontwikkelen en te verhogen persoonlijke productiviteit.
De sensationele bestseller Julia Cameron's "The Artist's Way" is nauwelijks creatief en niet een belangrijk instrument persoonlijke groei is de praktijk van de ontmoeting met jezelf: wandelen, reizen, het maken van schilderijen en ambachten.
Tijdens de vergadering kan zelf creatief om iets nieuws, om hun eigen emoties en veranderingen te volgen leren.
Voor veel van dergelijke bezoeken hebben een struikelblok, vooral wanneer de musea, theaters en bioscopen zijn uitgeprobeerd worden. Dit is te wijten aan het onvermogen om ten minste een uur per week alleen, duik besteden in hun innerlijke wereld. Maar er zijn zo veel ideeën voor een spannende bezigheid.
Hier zijn een aantal van hen:
1. Wandel door de geboorteplaats, als je hier voor de eerste keer. Voel je als een toerist.
2. Neem een kleine hoeveelheid en maak een gek beeld van de dingen gekocht in tweedehands.
3. Neem een clip van je favoriete liedje van de jeugd.
4. Ga naar het kerkhof: denk aan de tragische en romantische verhalen over het leven van degenen die in rust, na te denken over het eeuwige.
5. Shoot iets ongewoons. Rieten stoelen, gele auto's, mannen met een hoed. Het belangrijkste is dat tegen het einde van de dag moet je minimaal 10 foto's te krijgen. Hoe gekker het object voor de foto, hoe interessanter.
6. Poke uw vinger in de lijst van films negollivudskih bekroond met de "Oscar", download, kijk naar het einde.
7. Schrijf een brief aan jezelf in een jaar. Seal. Verbergen, zet een herinnering op uw telefoon te lezen in een jaar.
8. Breng een doordeweekse dag, zonder een cent. Ja, het transport en de lunch - ook. Niet per se verhongeren en lopen, improviseren!
9. Maak een visie bord. Je hebt dezelfde lange tijd om wat voor reden, is een stapel oude tijdschriften? Dan zullen ze van pas komen.
10. Maak een ritje op een pendeltrein naar de eerste onbekende bestemming. Bij voorkeur in de dag, natuurlijk, en met het geld voor een retourticket.
11. Ga naar een coffeeshop met een laptop en write een verhaal over een stel dat zit in de voorkant. Wie weet, misschien heb je sliep geweldig toneelschrijver.
12. Bezoek het café voor veganisten. Meestal serveert eten, ongebruikelijk voor de gemiddelde persoon. Uitbreiding van gastronomische horizonten gegarandeerd.
13. Maak een lijst van 100 dingen die je aanbidden. Of haten. Of beide. Je zult verrast zijn.
14. Leer eindelijk brief Tatyana aan Onegin!
15. Engage in yoga. Niet per se alleen maar om de ramshoorn verdraaien. Genoeg om een paar eenvoudige proberen asanas.
16. Stretch kopje espresso in een coffeeshop voor een uur. Watch. Denk na. Mediteren.
17. Ga ten slotte een van de webinars, die zijn te verstoffen in de tabbladen. Uw keuze.
18. Maak een wandeling in de straat, het luisteren naar klassieke muziek.
19. Buy in-store deli volledig onbekend product, het vinden van de meest heerlijke recepten en koken het een meesterwerk.
20. Selecteer een map met foto's van de beste van het jaar. Afdrukken en plaats deze in een mooi album.
Zelfs weinig aandacht aan zichzelf zal snel genoeg resulteren in een merkbare aangename afwisseling. Vergeet niet om tijd te besteden alleen om zichzelf minstens een keer per week.
En wat zou je voor de liefde met jezelf doen?