Calm Elephant Marathon: Angst overwinnen
Nieuws Gezondheid / / December 28, 2020
Zelfisolatie is een beetje gek. Werk samen met gekwalificeerde psychologen zonder de quarantaine te doorbreken.
Aanstaande zondag 12 april om 13.00 uur, selectiedienst voor psychologen "Meta" zal een webinar houden “Rustig, alleen kalm! Waarop te vertrouwen als het onmogelijk is om op het bekende te vertrouwen ”. Het wordt gevolgd door de “Calm Elephant” online marathon, van 13 tot 30 april, waar deelnemers technieken leren om stress, angst en onzekerheid te overwinnen.
Als je het gevoel hebt dat je door recente gebeurtenissen - coronavirus, isolatie, de wisselkoers van de roebel - uit de sleur bent geslagen, dan kan het zeker geen kwaad om aan de marathon deel te nemen. Ze zullen je vertellen wat het is ongerustheid, hoe verschilt het van angst, welke methoden helpen ermee om te gaan, en wat er, vanuit het oogpunt van neurofysiologie, op zulke momenten in ons gebeurt.
Er worden live uitzendingen gehouden Zoom. Als u geen tijd heeft, kunt u altijd de records inzien. Tijdens het proces kun (en zou je moeten) vragen stellen aan psychologen en communiceren met andere deelnemers.
Psychologen Kaminat Kasimova en Anna Petrina zullen het seminarie leiden en u begeleiden tijdens de marathon. Kaminat Kasimova is een psycholoog, psychodramatherapeut, kunstzinnig therapeut, trainer van het Instituut voor Psychodrama, Coaching en Roltraining met 13 jaar praktijk. Anna Petrina is therapeut, voedingsdeskundige, psychodramatisch therapeut en voedingsdeskundige met meer dan 30 jaar ervaring in de geneeskunde.
Tickets kunnen worden gekocht bij Timepad. Het is gratis om het webinar bij te wonen en deelname aan de marathon kost 3900 roebel.
Schrijf u in voor het webinar "Rustig, alleen kalm!" →
Schrijf je in voor de "Calm Elephant" marathon →
Lees ook🧐
- 8 gratis online bronnen voor psychologische hulp
- Hoe te begrijpen wanneer het tijd is om naar een psychotherapeut te gaan
- 10 serieuze psychologische tests die u op internet kunt doen