Wat mensen die 90 jaar oud worden waarderen en betreuren
Leven / / January 06, 2021
Het leven gaat snel vooruit en bij dagelijkse beslommeringen is het gemakkelijk om belangrijke dingen te vergeten. Daarom is het zo waardevol om te communiceren met mensen die ouder zijn dan wij. Ze hebben hun ups en downs al meegemaakt en kunnen nu conclusies trekken over wat er echt toe doet en wat niet.
Wat voor hen echt belangrijk is
1. Blijf leren
In 2017 kwam de 94-jarige Schotse vrouw Jean Miller (Jean Miller) in een interview met The Guardian dat is genoteerddat het verkrijgen van nieuwe kennis belangrijk is, hoe oud je ook bent - 9 of 90. "Het leven is onderwijs, en als je tijdens het proces niet leert, is het slecht", zei ze. "In de loop van de tijd heb ik geleerd anders naar de dingen te kijken."
Jean zei dat ze naar sport gaat, zich inschreef voor cursussen Duits en ook deelnemer werd aan het programma "Universiteit van de Derde Leeftijd". Dit is een internationale beweging voor oude mensendat helpt hen om samen iets leuks te leren en te doen. Jin neemt bijvoorbeeld deel aan een toneelclub. Ze zegt dat het de constante zoektocht naar nieuwe kennis en ervaringen is die het leven rijk maakt en helpt om je nog jong te voelen.
2. Lekker eten met vrienden en familie
We hebben het vaak zo druk dat er simpelweg geen tijd is om vrienden te verzamelen of bij familie te zitten. Hoewel dit uiteindelijk de momenten zijn die we het meest waarderen. Dit is de mening van de 91-jarige Sheila Keating, die in hetzelfde interview zei: "Een van de belangrijkste genoegens voor mij is dineren met familie en vrienden."
er achter komen🔥
- 10 dingen die meer waard zijn dan geld
3. Tijd met kinderen
In 2018 nam de schrijfster Lydia Sohn interview bij mensen ouder dan 90. Volgens haar noemden veel mensen de gelukkigste tijd toen hun kinderen jong waren en woonde bij hen. 'Maar is dit niet het moment waarop de stress het grootst is?' Zij vroeg. Iedereen was het erover eens, maar zei ongetwijfeld dat die dagen de gelukkigste waren.
4. Wees behulpzaam
Krishnamoorty Dasu, 90, zei dat de momenten waarop hij anderen behulpzaam was, hem de meeste vreugde in zijn leven brachten. Dit wordt bevestigd door talrijke onderzoeken. Er is bijvoorbeeld bewijsEen neurale link tussen vrijgevigheid en gelukdat mensen zich gelukkiger voelen na een genereuze daad. Het zijn deze momenten die mensen op leeftijd zich met warmte herinneren.
5. In vrede leven
Het advies dat u het vaakst hoort, is om tijd met dierbaren te waarderen en niet te verdwalen constant aan het werk. Don Anderson, 99, zei bijvoorbeeld dat de sleutel tot geluk het vinden van een rustige baan is. "De belangrijkste les is om op een afgemeten en ontspannen manier te leven, niet te veel te haasten en je niet te veel zorgen te maken over verschillende redenen", voegde hij eraan toe.
6. Help anderen
Veel mensen zeiden dat werk niet het belangrijkste was. Maar degenen wier werk echt het leven van anderen heeft beïnvloed, herinneren het zich met liefde. Bijvoorbeeld Howard Howie, 90, die als brandweerman werkte. “Ik herinner me jongens hoe we samenwerkten om levens te redden, huizen te redden, elkaar te redden. We waren een team ", - is aan het praten hij.
Maak een notitie🤝
- Waarom je anderen vaker moet helpen en hoe je dat moet doen
7. Vier zonder reden
We zijn gewend om alleen specifieke datums te vieren: feestdagen, verjaardagen, jubilea. Maar als mensen zich hun favoriete momenten herinneren, maakt het ze niet uit wat het was een feestje, - de emoties werden vastgelegd. hoe zei De 100-jarige Ruth in 2011, "Kijk niet naar de kalender, maak van elke dag een feestdag."
8. Leer meer over uw afkomst
De 93-jarige Laurie L. (Lori L.) uit Florida dat is genoteerddat een van de meest vreugdevolle gevoelens voor haar was om haar eigen verhaal te leren. Laurie is geadopteerd omdat haar moeder nog heel jong was en niet voor haar kon zorgen. Het meisje groeide op op een boerderij in North Dakota. En nu raadt Laurie anderen sterk aan om te studeren uw familiegeschiedeniste beginnen met grootouders.
Waar ze spijt van hebben
1. Waar ze niet meer van hielden
Lydia Son bereidde zich voor om een vraag te stellen over spijt in een interview en ging ervan uit dat ze zou horen over gemiste carrièrekansen. Maar een van de deelnemers antwoordde een heel andere zin: "Nee, het spijt me dat ik een beetje heb liefgehad."
2. Dat ze hun kinderen niet hielpen om hun band met elkaar te versterken
Slaap ontdekte ook dat de meeste spijt betrekking had op familie. Velen zouden hun eigen relatie met hun kinderen of hun relatie met elkaar anders willen zien. Een van de deelnemers zei dat haar kinderen al meer dan 20 jaar niet met elkaar hebben gepraat. 'Het is het enige dat me' s nachts wakker houdt, 'voegde ze eraan toe.
3. Dat ze hun gezondheid niet in de gaten hielden
Natuurlijk deed de persoon die 90 werd, duidelijk iets goed. Maar Krishnamurti Dasu merkte bijvoorbeeld op dat als hij zichzelf in het verleden advies zou kunnen geven, hij zou zeggen: hersenen en een lichaam in vorm door te lezen, te mediteren en te lopen. "
Bestudeer de vraag🏃♂️
- Hoeveel beweging om gezond te zijn
4. Wat niet eerder begon uit te stellen
Hoewel weinigen zeiden dat ze in het verleden harder zouden willen werken, zeiden velen dat ze meer zouden willen uitstellen - en eerder willen beginnen. Pam Zeldin, 94, zou haar jonge zelf adviseren om vanaf jonge leeftijd spaargeld op te bouwen, "zodat je op oudere leeftijd financieel stabiel kunt zijn en je dan geen zorgen hoeft te maken".
5. Dat we thuis waren
Pam zou ook aan haar advies voor zichzelf toevoegen: 'blijf niet thuis, maar reizen zo vaak mogelijk. " Inderdaad, weinig mensen hebben er spijt van dat ze de wereld te veel hebben verkend.
6. Waar maakte je je zorgen over?
hoe merkte op De 94-jarige Betty S. (Betty C.) uit Florida: "Vergeet niet te glimlachen en maak je geen zorgen, want piekeren is zinloos!"
7. Vervroegd met pensioen
Piekeren over werk is schadelijk, maar het gevoel van zin in het leven verliezen is ook schadelijk. hoe zei De Japanse arts Shigeaki Hinohara, erkend als de oudste praktiserende arts ter wereld: "Je hoeft helemaal niet met pensioen te gaan, maar als je dat doet, is het veel later dan 65 jaar."
8. Wat gaf belang aan materiële goederen
Hinohara adviseerde ook om je niet te laten meeslepen door dingen te verzamelen. "Vergeet niet dat niemand weet wanneer zijn beurt zal komen, en je kunt niet meenemen wat je hebt verzameld", zei hij. Hinohara zelf leefde tot 105 jaar.
Lees ook🧐
- Eet, drink, heb lief: 6 onverwachte manieren om 100 te worden
- 4 levenswijsheid van senioren
- Waar mensen spijt van hebben als ze terugkijken op hun leven op 30, 40 en 50