7 stappen om paniek te voorkomen voordat je een baby krijgt
Gemengde Berichten / / November 22, 2021
1. Bereid je voor op zwangerschap
Aanvulling in het gezin is niet altijd gepland, maar het is nog steeds beter om het lichaam van de moeder voor te bereiden op het baren van een kind. Vóór de conceptie moet u stoppen met roken en alcohol drinken, een slaap- en voedingsregime opstellen en meer bewegen. Om te begrijpen of het lichaam klaar is voor zwangerschap, moet u een specialist raadplegen.
Mannen moeten zich ook voorbereiden - het kind krijgt het genetisch materiaal van beide ouders, wat betekent dat ze allebei voor hun gezondheid moeten zorgen. De aanstaande vader moet slechte gewoonten opgeven, fysieke activiteit toevoegen en goed uitrusten.
Het is raadzaam om met de voorbereiding te beginnenPlannen voor je zwangerschap / Zwangerschap, Geboorte en Baby 3-6 maanden voor de verwachte bevruchting. Planning helpt je om je mentaal af te stemmen op het uiterlijk van een baby en om voorwaarden te scheppen voor een succesvolle zwangerschap.
2. Spreek af hoe de verantwoordelijkheden worden toegewezen
Bespreek van tevoren hoe u de verdeling van verantwoordelijkheden voor de zorg voor en de opvoeding van een baby ziet. In Rusland is de kans groter dat een vrouw ouderschapsverlof opneemt, maar zo'n kansFederale wet van 19.05.1995 N 81-FZ (rev. 2021) "Over staatsuitkeringen voor burgers met kinderen" (zoals gewijzigd. en extra, invoer. van kracht vanaf 01.07.2021) / ConsultantPlus er zijn ook mannen. En zelfs als de man de voorkeur geeft aan de traditionele rol van kostwinner, dan is het noodzakelijk om ermee in te stemmen dat hij met de baby zal helpen - bijvoorbeeld 's avonds na het werk en in het weekend.
Om een kind succesvol te laten ontwikkelen, heeft het een stabiele omgeving nodig. Als ouders met elkaar in conflict zijn over de verdeling van verantwoordelijkheden en opvoedingsmethoden, komt deze stabiliteit in het gedrang. Als gevolg hiervan kan het kind hyperactief en rusteloos worden. Daarom is het belangrijk dat ouders leren om met elkaar te onderhandelen en om geen enkele reden ruzie te maken.
3. Bekijk op welke toeslagen u recht heeft
Als er vóór de geboorte van het kind een apart budget in het gezin was, kan het tijdens het zwangerschapsverlof ongemakkelijk zijn om alleen van het salaris van een van de ouders te leven. Probeer uw gezinsbudget te herzien terwijl u zwanger bent. Om te voorkomen dat een van de echtgenoten in een situatie komt waarin u voortdurend om geld moet vragen, kunt u een algemene rekening openen en er een extra kaart aan uitgeven.
Specificeer op welke uitkeringen jonge ouders van de staat recht hebben: het moederschapskapitaal in Rusland wordt nu bijvoorbeeld betaaldMoederlijk (familie)kapitaal / Pensioenfonds van de Russische Federatie na de geboorte van het eerste kind. In 2021 kan een gezin met één kind, geboren of geadopteerd sinds 2020, meer dan 483 duizend roebel ontvangen, en in 2022 - meer dan 503 duizend roebel. Het geld kan bijvoorbeeld worden besteed aan het aflossen van een lening voor huisvesting of het sparen voor de opvoeding van kinderen.
Jonge ouders kunnen niet alleen rekenen op kraamkapitaal, maar ook op andere betalingen in het kader van het nationale project "Demografie». Als het gezinsinkomen bijvoorbeeld lager is dan twee leefloon per persoon, kunnen kinderen onder de drie jaar worden uitbetaald. Gemiddeld is het bedrag aan betalingen in het land 11,4 duizend roebel. U kunt ze aanvragen bij het MFC. Voor gezinnen die in het Verre Oosten wonen, worden er eenmalige uitkeringen verstrekt voor de geboorte van het eerste en tweede kind, ongeacht het gezinsinkomen.
Als het gezin een kind heeft dat na 1 januari 2018 is geboren, kunt u een aanvraag indienen voor: preferente hypotheek tot 6% per jaar voor de gehele looptijd van de lening. Programma stelt u in staat om zwangerschapskapitaal te gebruiken om de eerste hypotheekbetaling te betalen. En stellen die problemen hebben met de conceptie kunnen op verwijzing van hun arts gratis IVF laten doen.
Meer informatie over opvoedingsopties4. Opvoedcursussen volgen
De cursussen bereiden je voor op de bevalling en vertellen je hoe je de eerste dagen voor een pasgeborene zorgt. Ze leren je bijvoorbeeld hoe je moet ademen tijdens weeën en hoe je de baby op de borst kunt leggen. Het is ook handig voor toekomstige vaders om naar dergelijke cursussen te gaan - zodat ze ontdekken wat er met het lichaam van een vrouw gebeurt tijdens zwangerschap en bevalling.
In de klas kun je persoonlijk communiceren met praktiserende artsen en andere stellen ontmoeten die een baby verwachten. Geverifieerde informatie van experts en communicatie met gelijkgestemde mensen zullen helpen om een positieve houding te behouden. En om nergens heen te gaan, kun je kiezen voor online lessen.
5. Bereid het appartement voor op de komst van de baby
Het is niet nodig om grote reparaties uit te voeren. Soms zijn kleine veranderingen al voldoende om het leven aangenamer te maken. Hang bijvoorbeeld verduisterende gordijnen op zodat je kind in totale duisternis slaapt. Zorg ervoor dat hij een wieg heeft met een comfortabele matras, een licht dekbed en beddengoed.
U kunt een voorraad voorbereiden op kussens op de hoeken van meubels en clips voor laden, die nodig zijn wanneer de baby begint te kruipen. Als het appartement meubels met glazen inzetstukken heeft, bedek het dan met een speciale film die het oppervlak tegen schilfers beschermt. Het is beter om alle potentieel gevaarlijke items uit de onderste laden van de tafel en kasten te verplaatsen naar een plek waar de baby ze zeker niet kan bereiken.
Na de geboorte van een kind zal het appartement vaak moeten worden schoongemaakt en wanneer hij begint te kruipen, moet u ook elke dag de vloer wassen. Om het schoon te houden, kun je een robotstofzuiger en stoomreiniger kopen.
6. Krijg de steun van uw dierbaren
In de eerste levensjaren heeft het kind speciale aandacht en zorg nodig, en het kan voor een jonge moeder moeilijk zijn om alles alleen aan te kunnen. Probeer niet alles op je schouders te nemen: spreek vooraf met je familie af dat ze je in een moeilijke situatie zullen helpen.
Een deel van de verantwoordelijkheden kan worden gedelegeerd aan de vader van het kind, andere familieleden of vriendinnen die ervaring hebben met het opvoeden van kinderen. Terwijl iemand bijvoorbeeld met de baby loopt, kan de moeder huishoudelijke klusjes doen of gewoon ontspannen. De vader van het kind kan hem aankleden en naar bed brengen - dit zal niet alleen de vermoeide moeder verlichten, maar de man ook helpen om vaderlijke gevoelens in zichzelf te ontwikkelen.
7. Focus op het heden
Het is onmogelijk om te voorspellen hoe uw leven zal verlopen terwijl het kind groeit. Niemand is immuun voor moeilijkheden. Maar als je je constant zorgen maakt over wat er over 10-15 jaar kan gebeuren, zul je niet kunnen genieten van wat er nu gebeurt.
Probeer verontrustende gedachten opzij te zetten en focus op de positieve dingen in het heden. Per slot van rekening staat uw gezin op het punt een belangrijke gebeurtenis mee te maken - de geboorte van een kind, en het is beter om ten volle van dit moment te genieten.
Ouders van nu hoeven niet te kiezen tussen een kind en een carrière. Dankzij het landelijke project “Demografie»Vrouwen die met zwangerschapsverlof zijn of niet werken en voorschoolse kinderen opvoeden mogen omscholing ondergaan en hulp krijgen bij het vinden van een baan. Om moeders eerder naar hun werk te laten gaan, openen moderne en comfortabele kleuterscholen met kinderdagverblijven voor kinderen tot drie jaar oud. In Rusland zijn al 170 duizend kinderdagverblijven geopend.
Kom meer te weten