Lifehacker's Podcast: 7 alarmbellen die op alcoholproblemen kunnen wijzen
Gemengde Berichten / / December 21, 2021
Als je huid verslechtert, overgewicht verschijnt en er geen geheelonthouders in de buurt zijn, kunnen we praten over alcoholafhankelijkheid.
In dit nummer gaan we samen met het landelijke project "Demografie»Praat over zeven signalen die kunnen wijzen op een alcoholprobleem.
Abonneer u op de podcast van Lifehacker en speel deze waar u maar wilt: Apple-podcasts, Google-podcasts, Youtube, Anker, «Yandex. Muziek», «In contact met», Spotify en verder meer platforms.
Het is nooit te laat om te beginnen met een gezonde levensstijl, maar het is vaak moeilijk. Het belangrijkste is om in jezelf te geloven en niet bang te zijn om steun te vragen aan dierbaren. Als je merkt dat diploma's je leven verpesten, kan een landelijk project helpen in de strijd tegen misbruik.Demografie». Met zijn motto 'Zero is the best degree for meetings' herinnert hij iedereen eraan dat nuchterheid veel prettiger en veiliger is.
Om met succes van verslaving af te komen, is het belangrijk om je bewust te zijn van de symptomen en risico's ervan. Artikelen over de tekenen en gevolgen van het drinken van alcoholische dranken worden verzameld op de portal
Takzdorovo.ru. Hier kun je snel gaan zelftest alarmsignalen en ervoor te zorgen dat de toename van de stemming door alcohol is mythe.Om gratis medische zorg voor alcoholverslaving te krijgen, kunt u contact opnemen met de nationale narcologische apotheek. U kunt controleren hoeveel het lichaam aan alcohol heeft geleden en aanbevelingen voor een gezonde levensstijl krijgen door de hotline 8 800 200-0-200 te bellen.
Lees meer over een gezonde levensstijl