Lifehacker-podcast: hoe leer je naar je lichaam te luisteren en bewust te eten
Gemengde Berichten / / May 11, 2022
We vertellen je hoe je moet eten om niet te veel te eten en tegelijkertijd je grootmoeder niet van streek te maken.
Deze gids helpt je te veel op je bord te vermijden, tussendoortjes te vermijden en voedselverspilling te verminderen. We hebben het voorbereid samen met het Liga Zero Waste eco-project.
Abonneer u op de Lifehacker-podcast en schakel deze in waar het u uitkomt: Apple-podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Yandex-muziek», «In contact met», «SberZvuk», Spotify, gegoten doos, Pocket Casts en geluidsstroom.
Bewust eten gaat over zorgen voor je gezondheid en de planeet. Het valse hongergevoel overwinnen betekent niet nog een reep in een wegwerpverpakking kopen. En door te kiezen voor groenten en zuivel in recyclebare verpakkingen, verklein je niet alleen de aantallen op de weegschaal, maar verklein je ook je ecologische voetafdruk. Recepten van eenvoudige en natuurlijke ingrediënten en life-hacks die zowel uw portemonnee als de natuur helpen besparen, zijn te vinden op de sociale netwerken van het Liga Zero Waste eco-project. In de projectgroep in "
In contact met" en in Telegramkanaal “Ecoinsiders: eerlijk over ecologie» Lezers maken kennis met de Zero Waste-beweging en leren de waarheid over milieusprookjes. Zo is de lagere milieu-impact van papieren tassen in vergelijking met plastic tassen een mythe. Meer leren