Hoe het gebrek aan jodium in het lichaam te herkennen en wat eraan te doen

Waarom heeft het lichaam jodium nodig

De schildklier heeft jodium nodig om produceren de hormonen trijoodthyronine (T3) en thyroxine (T4). Deze stoffen zijn betrokken bij de stofwisseling en reguleren het werk van bijna het hele lichaam. En tijdens de zwangerschap helpen deze hormonen de hersenen, zenuwen en botten van de foetus te vormen. Jodium is dus een van de vitale sporenelementen en een tekort leidt tot ernstige gevolgen.

Waarom jodiumtekort ontstaat

Het menselijk lichaam maakt jodium niet alleen zelf aan ontvangt van producten. Het mineraal zit in zeewater, dus zij rijk algen, zeevis en zeevruchten. In kustgebieden wordt het ook in de bodem aangetroffen, dus het kan worden gevonden in zuivelproducten en eieren.

In het dieet van inwoners van regio's ver van de zee is jodium meestal niet genoeg, omdat vee het niet uit de grond haalt en geïmporteerde zeevruchten duurder zijn dan lokale producten.

Vanwege het feit dat niet iedereen genoeg jodium uit voedsel kan halen, en het is noodzakelijk voor het leven, zijn er enkele staten geworden

jodiumseren zout, brood en andere producten. Hierdoor zijn er minder mensen met een jodiumtekort. Jodium wordt ook toegevoegd aan multivitaminen.

Wie heeft meer kans op jodiumtekort?

Jodiumtekort kan bij iedereen ontstaan, maar meestal bij hem gezicht:

• zwangere vrouw;
• verpleging;
• ongeboren kinderen;
• pasgeborenen;
• degenen die geen vis en zuivelproducten eten, zoals veganisten;
• bewoners van hoge berggebieden ver van de zee.

Waar kan een jodiumtekort toe leiden?

Bij volwassen vrouwen kan jodiumtekort telefoongesprek problemen bij het concipiëren en baren van een kind: onvruchtbaarheid, miskramen en intra-uteriene foetale dood veroorzaken.

Bij kinderen, vooral tijdens de ontwikkeling van de foetus, gebrek aan jodium Leidt:

• tot hersenbeschadiging
• ernstige mentale retardatie (cretinisme);
• groeivertraging;
• doofheid en doofstomheid;
• sterke spanning (spasticiteit) van de spieren.

In alle andere manifesteren de gevolgen van een tekort zich door onaangename symptomen. Ze verdwijnen bijna allemaal als er voldoende jodium is.

Hoe een jodiumtekort in het lichaam te vermoeden

Als jodium mist, dan worden de schildklierhormonen niet voldoende aangemaakt voor het lichaam. Daarom kan jodiumtekort worden vermoed door de symptomen hypothyreoïdie, zoals:

• constante vermoeidheid;
• spier zwakte;
• onverwachte gewichtstoename;
• moeite met leren en onthouden;
• constipatie;
• langzame hartslag;
• droge huid;
• haaruitval;
• wallen van het gezicht;
• kilte;
• depressie.

Bij hypothyreoïdie zal de schildklier groter worden om het tekort te compenseren en meer hormonen produceren. Deze aandoening wordt struma genoemd. De massa kan zichtbaar zijn in de nek en ademhalings- en slikproblemen veroorzaken.

Hoe wordt jodiumtekort gediagnosticeerd?

Bij vermoeden van jodiumtekort de therapeut benoemt analyse voor schildklierhormonen. Als er afwijkingen zijn in de resultaten, kunnen aanvullende onderzoeken nodig zijn, bijvoorbeeld een echografie van de schildklier. Hiervoor wordt hoogstwaarschijnlijk een persoon doorverwezen naar een endocrinoloog.

Alle pasgeborenen worden in het ziekenhuis getest op hypothyreoïdie wanneer bloed uit de hiel wordt afgenomen voor een screeningstest.

Hoe wordt jodiumtekort behandeld?

jodium tekort traktatie endocrinologen met behulp van synthetische supplementen van dit sporenelement en schildklierhormonen. Afhankelijk van de ernst van de aandoening kan levenslange medicatie nodig zijn.

Hoe jodiumtekort te voorkomen

Genoeg ontvangen het met voedsel of met speciale supplementen die een arts voorschrijft. Gewoonlijk hebben volwassenen 150 microgram per dag nodig. Als je zwanger wilt worden, al zwanger bent of borstvoeding geeft, probeer dan minimaal 250 microgram jodium per dag in te nemen. Het is niet de moeite waard om meer te misbruiken en te drinken voor het geval dat - zowel een teveel als een tekort kan de schildklier beschadigen.