Waarheid en mythes over groene thee
Gezondheid / / December 19, 2019
Groene thee is gebruikt in de Chinese geneeskunde voor eeuwen, ze behandelden alles - van hoofdpijn tot depressie. Men gaat ervan uit dat groene thee helpt om gewicht te verliezen, lagere cholesterol, nuttig in de strijd tegen hart- en vaatziekten en zelfs kanker en de ziekte van Alzheimer te voorkomen. Dat dit waar is en wat slechts een mythe?
Is groene thee beschermt tegen kanker
Helaas is er geen bewijs dat thee kan beschermen tegen kanker. In 2009 werden de resultaten van 51 studies, die meer dan 1,6 miljoen mensen die betrokken zijn geanalyseerd. Wetenschappers zochten relatie tussen de consumptie van groene thee en kanker van de dikke darm, prostaat-, borst-, long- en mondholte. Het bleek dat de bevindingen over de voordelen van groene thee als een remedie voor kanker zijn zwak en zeer inconsistent.
In 2015 bestudeerde de antikanker effect dat optreedt wanneer een combinatie van groene thee en spoorelementen van het geneesmiddel "Herceptin", gebruikt bij de behandeling van maag- en borstkanker. De eerste resultaten zijn veelbelovend in het laboratorium, en zijn nu de planning van klinische proeven bij mensen. Maar het is nog te vroeg om conclusies te trekken, dus dit niet als een officiële aanbeveling.
Is groene thee om gewicht te verliezen
Er wordt aangenomen dat anti-oxidanten en cafeïne in thee kan helpen het lichaam meer calorieën te verbranden. Er wordt gezegd dat groene thee helpt versnellen de stofwisselingEn dus gewicht te verliezen.
Drugs voor gewichtsverlies met de inhoud van groene thee, in feite, zijn de extracten van groene thee, dat wil zeggen, bevatten hogere concentratie van catechinen en cafeïne dan de drank bereid met een conventionele theezakje en kokend water. Maar de British Dietetic Association, onderzocht de resultaten van 18 experimenten met 1945 mensen, vond geen significant gewichtsverlies bij het consumeren van groene thee.
Is groene thee verlaagt cholesterol
In een studie in 2012 had aangetoond dat de dagelijkse consumptie van zowel groene en zwarte thee helpt bij het cholesterol en bloeddruk te verlagen, omdat ze thee catechines bevatten. Echter, de meeste studies bewijzen dit, waren de korte termijn, en om deze bevindingen, de behoefte aan meer grootschalige en langdurige studies te versterken.
Cholesterol - de belangrijkste reden hart- en vaatziekten en beroertes. En tja, dat vermindering van het niveau kan een eenvoudige en plezierige drankje. Het is echter onduidelijk hoeveel koffie we drinken, een positief effect op de gezondheid te zien, en hoe lang je kunt dit effect uithouden.
Is groene thee te voorkomen of de ziekte vertraging van Alzheimer
De verbinding tussen groene thee en de ziekte van Alzheimer in de praktijk is niet bewezen. In 2010, laboratoriumtests op dierlijke cellen gebruikt groene thee-extract. Aangezien het rijk aan antioxidanten, beschermt zenuwcellen van de dood, dat wil zeggen de dood van zenuwcellen leidt tot dementie, de ziekte van Alzheimer. Echter, dergelijke experimenten bij mensen zijn niet uitgevoerd, dus je kunt niet zeggen dat met volledige zekerheid dat groene thee helpt om te gaan met de ziekte.
Can thee de bloeddruk te verlagen
Groene thee eigenlijk verlaagt de bloeddruk, en studies bevestigen dit. Echter, werden de experimenten uitgevoerd bij een licht verhoogde mensen bloeddruk uitgevoerd. Het is moeilijk om te beoordelen of de thee hebben een ernstige impact op het klinisch beeld als geheel, en vooral als het zal helpen voorkomen dat het ontstaan van hart-en vaatziekten of een beroerte.
Is groene thee tandbederf te voorkomen
In een kleine studie uitgevoerd in 2014 jaar, vergeleken we de effectiviteit van groene thee mondwater antibiotica en populair. Als resultaat werd gevonden, dat ze bijna even effectief waren, maar groene thee heeft een voordeel: het is goedkoper.
conclusie
In het oosten groene thee wordt gebruikt als het belangrijkste middel bij de behandeling van vele ziekten - van artritis tot overgewicht, en voor de preventie van ziekten zoals kanker. Hoewel het bewijs effectiviteit van thee ofwel afwezig of zeer zwak. niettemin thee - perfect drank voor het bedrijf, dat is volkomen veilig met mate, zodat de fans kunnen blijven om ervan te genieten.