Pushups op Sixpackfactory + training over "Hannibal Voor King"
Tips Gezondheid / / December 19, 2019
Een andere versie van push-ups van Peter Carvel uit Sixpackfactory zonder het gebruik van speciale apparatuur die kan worden uitgevoerd thuis. Peter belooft dat het resultaat niet lang zal duren. Natuurlijk, als je de praktijk regelmatig en geleidelijk verhogen van de belasting.
Zoals voor Hannibal Voor King, een expert in... ritmische gymnastiek, is het nog steeds zijn meest indrukwekkende video van alles wat ik ooit heb gezien. Op het is heel moeilijk om informatie te vinden, maar wat het doet - heel indrukwekkend. Waarom praten veel? Men hoeft alleen maar te kijken naar een paar plekken en zien hoe groot is het potentieel van het menselijk lichaam!
Trein van Sixpackfactory. Word een standaard positie voor push-ups. Ik heb op gebogen ellebogen en in deze positie behouden gedurende 3 account en ga dan naar beneden en blijft hangen op 3 accounts aan de onderkant, maar seks is niet van toepassing op de borst. Rise en vertoeven weer gebogen ellebogen 3 accounts. Strek de arm en weer naar beneden gaat, zonder te stoppen in de hoogste stand.
Geavanceerde optie - voert de push-ups met expanders en voeten op het podium.
Trein van Hannibal voor King
pushups
Pushup bars +
Typ in de zoekbalk van YouTube in Hannibal Voor Koning en u zult er geen spijt van. En we zullen de voortgang en delen met u de meest interessante en indrukwekkende monitoren!