Hoe werkt de hersenen voorkomt dat u uw potentieel te bereiken

Meestal hebben we nauwkeurig weer te geven hun ideale toekomst, maar probeer niet om iets te veranderen in mijn leven. En dat allemaal omdat onze eigen hersenen geeft ons weerstand.

Wat manifesteert weerstand

hersenen weerstand laat ons niet toe om beter te worden en grote doelen te bereiken. Dus je nodig hebt om erachter te komen hoe om hem te onderwerpen, en niet toe te geven aan zijn invloed.

Weerstand werkt tegen u als:

• je bent voortdurend uitstellen van het werk op wat voor u belangrijk is;
• je kritiek op jezelf te veel;
• Je denkt altijd dat je niet goed werken;
• vindt u altijd een excuus, iets te doen.

Resistance - dit is de stem die je vertelt dat het beter is om voorzichtig te zijn, dat ze niet de tijd om een ​​compromis te vinden te nemen. Het is een stem die fluistert je dat je niet zal lukken, dat mensen gewoon lachen, als je besluit om zijn hand te proberen op iets nieuws. Weersta de hersenen zullen al het mogelijke doen om te voorkomen dat u uw potentieel te bereiken.

De hersenen van de feiten te vervalsen, te bedreigen, te verleiden en te overtuigen u op te geven en niet uit te gaan van je comfort zone.

instagram viewer

Schrijver Steven Pressfield van mening dat de weerstand - is in feite saboteren mezelf. In het boek "War of the creative. Hoe de interne barrières te overwinnen en beginnen te maken, "merkt hij op, dat hoe meer we voelen de weerstand, des te belangrijker voor ons dit of dat niet-gerealiseerde project en het meer voldoening we voelen wanneer ze eindelijk beseffen.

"De weerstand neemt de vorm van angst, maar het niveau van angst overeenkomt met de kracht van het verzet - Pressfield uit. - Dus, hoe meer we bang zijn voor de ondernemingen, hoe belangrijker het is voor ons en voor onze geestelijke ontwikkeling. Als het betekende niets voor ons, zou er geen weerstand. "

Als u staat gebeurtenissen te gebeuren om u in plaats van een keuze te maken en om iets te creëren, is het tijd om je benadering van het leven te veranderen.

Start vechten nu

U kunt leren om niet te reageren op de hersenen te misleiden en moeite om niet uit wat vooruit te komen. Hoe dat te doen?

1. Om te beginnen, stop inspanning perfect in alles.
2. Zoek naar iets dat zo belangrijk is, die ervoor zorgen dat je angst. En beginnen te handelen, ondanks oppositie.
3. Breek uw project of doel voor een groot aantal stappen en sub-items.
4. Noteer alle stappen. Schik ze in belang toe. Ga terug naar het eerste punt en bepalen waar te beginnen om te handelen.
5. Neem kleine stappen. Bemoei je met je eigen zaken ten minste 20 minuten per dag. Het belangrijkste ding - niet te stoppen.

Wees niet ontmoedigd als je iets niet werkt hebben. Probeer het opnieuw en opnieuw. De enige manier om te slagen.