Wat u moet weten over incontinentie en waarom deze aandoening niet kan worden onderdrukt
Gezondheid / / December 29, 2020
Maxim Kulikov
Commercieel directeur van de verkoopafdeling van medische benodigdheden van het bedrijf Essity (Rusland en GOS).
Als de aandrang om naar het toilet te gaan frequenter is geworden dan normaal en er blijven natte vlekken op uw ondergoed, kan dit betekenen dat u last heeft van incontinentie. Denk niet dat incontinentie een zeldzaam en beschamend probleem is: het is gediagnosticeerdWereldwijde prevalentieschattingen van lagere urinewegsymptomen, overactieve blaas, urine-incontinentie en obstructie van de blaasuitgang elke derde persoon ter wereld.
Wat is incontinentie en waarom komt het voor?
In eenvoudige bewoordingen is incontinentie een aandoening waarbij het onmogelijk is om de werking van de blaas of darmen te beheersen.
De meest voorkomende oorzaken van incontinentie zijn onder meerUrine-incontinentie:
- Verzwakking van de bekkenbodemspieren. Deze spieren zijn verantwoordelijk voor het vasthouden van de urethra. Als ze niet langer een controlerende functie vervullen, beginnen er problemen, bijvoorbeeld incontinentie kan een persoon overvallen tijdens het lachen, rennen, hoesten, niezen, gewichtheffen.
- Overgewicht. In dit geval wordt er overmatige druk uitgeoefend op de spieren van de buikholte en bekkenbodem.
- Bijwerkingen van medicijnen. Incontinentie kan een bijwerking zijn van bepaalde medicijnen die diuretisch zijn.
- Eerdere ziekten. Incontinentie kan worden veroorzaakt door ziekten zoals beroerte, dementie, diabetes, de ziekte van Parkinson, multiple sclerose en hersenschade. Ze verstoren of belemmeren de doorgang van zenuwsignalen, waardoor de overdracht van juiste commando's van de hersenen naar de blaas wordt verstoord.
Vrouwen lopen een verhoogd risico op incontinentieUrine-incontinentie tijdens de zwangerschap. In de latere stadia kan de oorzaak van incontinentie een verandering in de relatieve positie van de buik- en bekkenorganen zijn als gevolg van de groeiende baarmoeder. Er is ook een risico op incontinentie na de bevalling en tijdens menopauze.
Mannen bij wie de diagnose prostaatadenoom is gesteld of die een prostaatoperatie hebben ondergaan, hebben meerUrine-incontinentie de kans op incontinentie. Oedeem dat zich in de prostaat ontwikkelt, drukt de urethra samen, waardoor het onmogelijk wordt de blaas volledig te ledigen. Vanwege de achtergebleven vloeistof zijn er herhaaldelijk frequente aandrang om te legen.
Het is belangrijk om erachter te komen waarom u of uw geliefde last heeft van incontinentie. Dit zal u helpen de symptomen te begrijpen en vervolgens de juiste zorg en remedies te kiezen. Aarzel niet om contact op te nemen met een specialist - dit is de beste aanbeveling die u zal helpen bij het opstellen van een actieplan.
Welke soorten en mate van incontinentie worden uitgezonden
De meest voorkomende vormen van incontinentie zijn stress en urgentie. Ze kunnen zich manifesterenUrine-incontinentie tegelijkertijd.
- Stressincontinentie komt vooral voor bij vrouwen: meestal tijdens de zwangerschap, na de bevalling en ouder dan 40 jaar. Bij mannen komt dit type incontinentie voorWereldwijde prevalentieschattingen van lagere urinewegsymptomen, overactieve blaas, urine-incontinentie en obstructie van de blaasuitgang in ongeveer 11% van de gevallen. Deze aandoening treedt op wanneer de bekkenbodemspieren die de blaas ondersteunen, verzwakt zijn. Als u bijvoorbeeld lacht of hoest, neemt de druk op uw blaas toe en bekkenbodemspieren kan niet genoeg samentrekken om de urinestroom te stoppen. Als gevolg hiervan treedt een lichte lekkage op.
- Dring aan op incontinentie of een overactieve blaas impliceert een automatisch lekken van urine zonder de mogelijkheid om het onder controle te houden. Het lichaam geeft een vage hint van een aanstaande actie of waarschuwt er helemaal niet voor. Een gezond persoon ledigt de blaas 4-8 keer per dag. Als u of uw geliefde vaker naar het toilet gaat en 's nachts wakker wordt om naar het toilet te gaan, kan dit een teken zijn van aandrangincontinentie. Dit type komt vaker voor bij mannen.
Probeer naast het soort incontinentie de mate van lekkage te bepalen, dit is ook belangrijk bij het kiezen van beschermingsmiddelen:
- Wanneer mild incontinentie wordt uitgescheiden door een paar druppels tot 400 ml urine in 8 uur, meestal tijdens een sterke toename van de intra-abdominale druk (sterke hoesten, snelle pas).
- Gemiddeld diploma impliceert de afgifte van 400 tot 600 ml urine in 8 uur - tijdens een rustige wandeling, met lichte lichamelijke inspanning.
- Ernstige mate incontinentie gaat gepaard met overvloedige afvoer van meer dan 600 ml urine in 8 uur of gevallen waarin een persoon het plassen niet onder controle kan houden.
Fabrikanten van hygiëneproducten benadrukken afzonderlijk infuus-incontinentie.
Als het moeilijk is om symptomen te identificeren, kan het type incontinentie onduidelijk zijn. Als dit het geval is, probeer dan 1 à 2 weken een dagboek bij te houden en informatie over de kenmerken van de selectie en andere gegevens vast te leggen. Deel ze dan met uw arts.
Hoe u een normale levensstijl kunt behouden als u incontinent bent
Incontinentie maakt het moeilijk om met dagelijkse activiteiten om te gaan omdat alle gedachten er alleen op zijn gericht hoe je kleding niet bederft, waar je het dichtstbijzijnde toilet vindt en of je een extra glas kunt betalen water. Deze vragen creëren een tastbare psychologische last. Laten we eens kijken welke stappen we moeten nemen om uw leven comfortabeler te maken.
1. Deel het probleem met uw arts en geliefde
Hoe eerder u besluit dit te doen, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om aan de slag te gaan. Maak een afspraak met uw huisarts. Bedenk wie van uw dierbaren u in deze situatie zouden kunnen begrijpen en ondersteunen. Zoek voor meer informatie over incontinentie uit betrouwbare bronnen, zoals Wereldfederatie van incontinentiepatiënten (WFIP) of International Society of Incontinence (ICS).
2. Vind de juiste absorberende producten
Bij incontinentie raden wij u aan om precies urologische middelen te kiezen: hiermee kunt u vocht snel afvoeren, verdelen over de absorberende laag en de vloeistof erin houden pakking, waardoor de verspreiding van onaangename geuren wordt voorkomen. Voor bedlegerige of patiënten met beperkte mobiliteit kunnen gewone luiers geschikt zijn als verzorging. Als u een actieve levensstijl heeft, is het beter om luierbroekjes te kiezen, deze zijn onzichtbaar onder kleding en veroorzaken geen ongemak tijdens het lopen. Meet bij absorberende kleding uw taille en heupen met de hoogste waarde.
Voor milde incontinentie kunnen dunne urologische pads worden gekozen. In het geval van een ernstige graad is het de moeite waard om advies in te winnen bij een arts en samen de middelen te kiezen die nodig zijn voor de zorg. Houd er rekening mee dat sommige merken gratis monsters van hun producten verstrekken.
3. Besteed speciale aandacht aan de huid in het intieme gebied
Ze wordt negatief beïnvloed door incontinentie, vooral als ze luiers draagt. Naast regelmatig wassen, is het handig om speciale vochtige doekjes te gebruiken die reinigen en hydrateren huid, en gebruik milde wasmiddelen zoals schuim of mousse elke keer dat u de luier verwisselt.
Wat u moet weten over de zorg voor iemand met incontinentie
Wanneer je voor iemand gaat zorgen, veranderen je geest en je manier van leven. Vanaf dit moment word je verantwoordelijk voor het comfort en de veiligheid van een ander. U moet begrijpen dat er zich onderweg situaties kunnen voordoen die niet gemakkelijk fysiek en emotioneel van tevoren kunnen worden voorbereid. Om aan de slag te gaan, raden we u aan eerlijk en open te praten met de dierbare voor wie u van plan bent te zorgen. Zoek indien mogelijk uit wat voor soort zorg hij nodig heeft, en zorg ervoor dat het geen schaamte is om hulp te zoeken.
Probeer te allen tijde hygiëneproducten beschikbaar te hebben die de zorg op de afdeling vergemakkelijken en dag en nacht helpen blijf schoon en comfortabel: wegwerpdoekjes, washandschoenen of -handschoenen, reinigende lotions of producten om te wassen. Als uw geliefde thuis of buiten urineverlies ervaart, geef dan de voorkeur aan leave-in-verzorging - vochtige doekjes, wascrème of mousse. Gripzakjes voor vuile kleren en gebruikte luiers zijn ook handig. Houd een schone set bij de hand ondergoed.
Lees meer over opties voor overheidsondersteuning. Dus voor personen met een bevestigde handicap die een individueel revalidatie- en habilitatieprogramma volgen, kan het worden verstrektBeschikking van het Ministerie van Arbeid en Sociale Bescherming van de Russische Federatie van 13 februari 2018 nr. Nr. 86n gratis luiers krijgen. Als u zelf incontinentieproducten aanschaft, kunt u contact opnemen metHoe u een vergoeding kunt krijgen voor de aankoop van revalidatieapparatuur voor een gehandicapte voor materiële compensatie.
Hoe wordt incontinentie behandeld
In sommige gevallen wordt incontinentie behandeld en kost het tijd en het volgen van de instructies van specialisten. Laten we de methoden noemen die worden aanbevolenUrine-incontinentie Europese Vereniging voor Urologie.
Kegel oefeningen
Hoe u de oefening correct doet mannen en Dames, Schreef Lifehacker al. Het resultaat is binnen anderhalve maand of anderhalve maand voelbaar, maar het is beter om ze drie maanden regelmatig te blijven doen.
Lifestyle correctie
Obesitas, roken, weinig lichaamsbeweging en misbruik van cafeïnehoudende en koolzuurhoudende dranken kunnen dit beïnvloedenUrine-incontinentie over de ontwikkeling van incontinentie. Het vermijden van cafeïnehoudende dranken zou vooral nuttig moeten zijn voor mensen die 's ochtends last hebben van aandrang om te plassen en urine-incontinentie.
Chirurgische ingreep
Artsen onderscheiden veel verschillende soorten operaties: bijvoorbeeld lasertechnieken, chirurgische behandeling met een slinger systemen en kunstmatige urinesfincters bij mannen, evenals slingoperaties bij vrouwen, reconstructieve chirurgie aan de urethra en vagina.
Alleen een arts kan het juiste behandelplan voor u kiezen, omdat hiervoor het type incontinentie moet worden bepaald en de oorsprong moet worden achterhaald. Zorg ervoor dat u een specialist raadpleegt.
Waarom u zich niet zou moeten schamen voor incontinentie
Om misverstanden of spot te voorkomen, proberen de meeste mensen met incontinentie het probleem te zwijgen en het niet met dierbaren of met hun arts te bespreken. Een andere psychologische barrière is het kopen van incontinentieproducten, omdat het niet gemakkelijk is om toe te geven, zelfs niet voor jezelf, dat je ze nodig hebt.
Maar zo'n stilte leidt in de regel vroeg of laat tot isolatie van de samenleving en afwijzing van wat vroeger duur was: van ontmoeting met vrienden, werk, wandelen met kinderen, sporten, geliefde hobby. De meest effectieve manier om een bevredigend leven te leiden, is door je vrij te voelen om een open dialoog over incontinentie te beginnen, kennis te delen en alles te doen wat nodig is om het probleem onder controle te krijgen. De kennis zal je helpen ontmoedigende vragen te beantwoorden en moeilijke dingen te begrijpen - en je zult zien hoe zelfvertrouwen en zelfrespect stap voor stap bij jou of je geliefde terugkeren.
Lees ook🧐
- 12 tekenen dat u nierproblemen heeft
- Wat te doen bij diarree
- Wat u moet doen als u bloed in uw urine heeft