Het dieet en het trainingsregime van Robert Pattinson
Sport En Fitness Nieuws / / December 30, 2020
In de nieuwe uitgave van het Britse tijdschrift Healthy For Men staat een interview met Robert Pattinson, die zich nu voorbereidt om de opnames van "Batman" van Matt Reeves te hervatten. Eerder trok de acteur veel negativiteit aan, gezegdedat hij "moeite had zichzelf te dwingen om voor de rol te trainen", maar zijn verslag van zijn huidige levensstijl bevestigde dat het maar een grap was en dat de nieuwe Batman productief tijd doorbrengt in quarantaine.
Nieuw interview met #De slagman ster, Robert Pattinson. Hij vertelt over zijn trainingsregime, genieten van een uitdaging, echte magie, zijn relatie en wonen in Londen. #Batman#Battinson Draad: pic.twitter.com/H3A9IJgLWW
- Pattinson360 🌊 🦇 (@ RPat360) 16 juni 2020
Hier is het belangrijkste over zijn regime.
Lessen
- 5 minuten cardio- warming-up voor oefeningen voor de pers.
- Een serie van vier oefeningen ("fiets", Twisting with dumbbells, double twisting, superman) - 3 sets van elk 25 herhalingen.
- Ren 3-4 keer per week 5-10 kilometer.
- "Leger" training van verschillende oefeningen met een zandzak op het strand.
- Van tijd tot tijd - boksen en lange wandelingen.
Eetpatroon
- Volledige afwijzing van alcohol.
- Weigering van bereide vleesproducten (ham, spek, vleesconserven, halffabrikaten, enz.).
Lees ook🧐
- Thuistrainingen voor beginners: hoe je binnen 4 maanden onherkenbaar kunt veranderen
- Hoe thuis te doen: een trainingsprogramma voor een week
- Een gids voor gezond eten voor beginners