Welke verschillende lichaamsdelen je kunnen vertellen over iemands gevoelens en motieven

Voorhoofd

Fronsend voorhoofd

Het verschijnen van plooien op het voorhoofd als reactie op een bepaalde stimulus kan worden beschouwd als een betrouwbare indicator dat er enkele vragen of problemen zijn, of dat een persoon zich onzeker voelt. Een fronsend voorhoofd wordt meestal geassocieerd met twijfel, spanning, bezorgdheid, bezorgdheid. Houd er rekening mee dat veel mensen Botox nu voor cosmetische doeleinden gebruiken, en het voorkomt het verschijnen van rimpels op het voorhoofd en kan zo de ware gevoelens van een persoon maskeren.

Pulserende aderen in de slapen

In stressvolle omstandigheden kunnen de oppervlakkige slaapaders (die zich het dichtst bij de huid op de slaapzones van het hoofd iets verder dan de ogen bevinden) merkbaar pulseren. Het is een zeer nauwkeurige indicator van opwinding van het autonome zenuwstelsel, veroorzaakt door angst, bezorgdheid, angst, woede of, in sommige gevallen, vreugdevolle opwinding. De hersenen schakelen dus automatisch over naar de overlevingsmodus in afwachting van intense fysieke activiteit, zoals vluchten of vechten, en dwingen het hart en de longen sneller te werken.

Over je voorhoofd wrijven

We beginnen het voorhoofd te masseren met hoofdpijn, wanneer we informatie verwerken, of wanneer iets ons dwarszit, roept dat twijfels op. Het is een vorm van kalmerend gedrag dat helpt bij het verlichten van spanning en ongerustheid.

Wenkbrauwen

Wenkbrauwgroet

We trekken onze wenkbrauwen op bij het zien van een bekend persoon, als we op dit moment geen hallo kunnen zeggen of iemand kunnen laten zien dat we zijn aanwezigheid hebben opgemerkt. Opgetrokken wenkbrauwen kunnen, afhankelijk van de omstandigheden, gecombineerd worden met een glimlach. Dit is een teken van aandacht, en de afwezigheid ervan wordt direct duidelijk, bijvoorbeeld als we een winkel binnenlopen en de medewerker niet de minste moeite doet om oogcontact te maken. Een beweging van de wenkbrauwen is voldoende om een ​​persoon te laten zien: je waardeert zijn aanwezigheid, ook als je het op dit moment druk hebt.

Asymmetrie van de wenkbrauwen

Dit gezichtsgebaar wordt gebruikt bij twijfel of onzekerheid. De ene wenkbrauw kruipt omhoog, terwijl de andere op zijn plaats blijft of onder zijn normale positie valt. Asymmetrie duidt op het wantrouwen van een persoon in wat hem wordt verteld. Jack Nicholson doet dit vaak in films en in het leven en drukt de zijne uit onenigheid met de gesprekspartner.

Slippende wenkbrauwen

Het deel van het gezicht tussen de ogen en net boven de neus wordt de glabella genoemd, en als het vernauwt of rimpelt, kan de meest waarschijnlijke oorzaak ontevredenheid of bezorgdheid zijn. Deze uitdrukking verschijnt binnen enkele seconden, en het is niet altijd mogelijk om het op te merken, maar het brengt nauwkeurig emoties over. Het gebeurt dat iemand, terwijl hij naar iets onaangenaams luistert of probeert te begrijpen wat hij heeft gehoord, zijn wenkbrauwen zo fronst dat ze in één lijn samenkomen. In schriftelijke communicatie wordt deze emotie vaak afgebeeld met een ">

Ogen

Verwijde pupillen

Als we ons op ons gemak voelen of als een persoon of object voor ons, worden onze pupillen groter. Deze reactie is niet te beheersen. Liefhebbers die van elkaars gezelschap genieten, verwijd ook hun pupillen, omdat hun ogen zoveel mogelijk licht proberen te absorberen. Daarom zijn restaurants met weinig licht een goede keuze. voor een date: Dit soort licht verzacht op natuurlijke wijze onze ogen en maakt onze pupillen groter, waardoor we ons nog meer kunnen ontspannen als we bij iemand anders zijn.

Vernauwde leerlingen

Leerlingen vernauwen zich als we niet houden van wat we zien of als we negatieve emoties ervaren. In ogen met lichte tinten zijn vernauwde pupillen beter zichtbaar dan in donkere. Als iemands pupillen plotseling zijn afgenomen tot de grootte van een punt, dan is er net een zeer onaangename gebeurtenis gebeurd. Het is merkwaardig dat het brein in stressvolle situaties dus zoveel mogelijk probeert zijn zicht te focussen - hoe kleiner het diafragma, hoe duidelijker het beeld. Dit is de reden waarom we onze ogen dichtknijpen als we er beter uit willen zien.

Ontspannen oogspieren

Een kalme, ontspannen blik duidt op een staat van comfort en vertrouwen. Als niets ons hindert, ontspannen de spieren rond de ogen, in het voorhoofd en de wangen zich, maar bij de minste reden voor irritatie of angst, raken ze onmiddellijk gespannen. Deze metamorfose is vooral merkbaar bij kinderen: de baby rimpelt ineens zijn hele gezicht en begint luid te huilen.

Bij het tolken lichaamstaal combineer uw conclusies altijd met de informatie uitgedrukt door de ogen van de waarnemer. Als de periorbitale regio er ontspannen uitziet, is alles waarschijnlijk in orde. Als de spieren rond de ogen plotseling gespannen of een persoon loenst, dan zijn ze gefocust of onder spanning. De oogspieren en aangrenzende weefsels reageren veel sneller dan de rest van de gezichtsspieren op stressfactoren en weerspiegelen onmiddellijk de interne toestand van een persoon.

Neus

De neus met beide handen bedekken

Wanneer een persoon plotseling zijn neus en mond met beide handen bedekt, duidt dit op shock, verrassing, onzekerheid, angst, twijfel of verwachting van iets slechts. Zo'n gebaar is te zien van deelnemers of getuigen van verkeersongevallen of natuurrampen, maar ook van degenen die vreselijk nieuws hebben ontvangen. Volgens psychologen zou deze non-verbale reactie gevormd kunnen zijn tijdens het evolutieproces, en het oorspronkelijke doel was om de adem te verbergen voor roofdieren zoals leeuwen en hyena's. Het wordt overal gevonden.

Tikken op je neus

In veel culturen kan openlijk met je wijsvinger op je neus tikken betekenen: "Deze zaak ruikt vies", "Ik vertrouw je niet", "Dit is een controversiële uitspraak" of "Ik houd je nauwlettend in de gaten". Het kan ook de volgende betekenis hebben: "Ik zie je", "Je bent erg slim", "Ik ben me bewust van je aanwezigheid" (Paul Newman en Robert Redford gaven elkaar zulke signalen in de film "Oplichterij»).

Uitlopende neusgaten

We blazen meestal onze neusgaten (de vleugels van de neus) op ter voorbereiding op een of andere lichamelijke activiteit. Als iemand boos is over iets, op wil springen en weg wil rennen, of op het punt staat een agressieve actie te ondernemen, blaast hij zijn neusgaten op om het lichaam met zuurstof te verzadigen. Voor politieagenten is dit een teken van bereidheid om te ontsnappen. In een situatie van interpersoonlijke communicatie kan een dergelijk nabootsend gebaar erop wijzen dat een persoon tijd nodig heeft om te kalmeren en zichzelf bij elkaar te brengen.

Lippen

Volle lippen

De lippen veranderen van vorm en grootte afhankelijk van de emotionele toestand. Ze krimpen ineen als we gespannen zijn; ontspan en word voller als we ons op ons gemak voelen. Volle zachte lippen duiden op ontspanning en tevredenheid. In staat tot spanning bloed loopt uit de lippen en stroomt naar andere delen van het lichaam waar het nodig is. Molligheid van de lippen kan dienen als een barometer van de emotionele toestand van een persoon.

Lippen likken

Onze tong tegen onze lippen wrijven kalmeert ons net zo goed als erop bijten. Dit gedrag wordt meestal geassocieerd met angst, zorgen of negatieve emoties; Het probleem kan echter alleen droge lippen zijn, dus trek niet te snel conclusies. In sommige gevallen is dit gezichtsgebaar een zeker teken van een stressvolle toestand. Als docent zie ik hem vaak op examens voor slecht voorbereide studenten.

Samengetrokken lippen

Overdag, wanneer we overvallen worden door kleine of grote problemen, vervelende gedachten en angsten, worden onze lippen samengeknepen en samengeknepen met onze innerlijke ervaringen. Soms nauwelijks merkbaar, soms zo erg dat ze wit worden door de geblokkeerde toegang van bloed. Zelfs als deze beweging vluchtig is (het duurt twintig seconden), geeft het nog steeds zeer nauwkeurig de plotselinge verschijning weer negatieve emotie.

De kin

Kin opgeheven

Een opgeheven en geduwde kin is een teken van vertrouwen. In sommige Europese landen (met name in Duitsland, Frankrijk, Rusland en Italië) wordt een opgeheven kin uitgedrukt trots, en in sommige gevallen - arrogantie.

Verlaagde kin

Als iemand plotseling zijn kin laat vallen als antwoord op een vraag, heeft hij hoogstwaarschijnlijk geen zelfvertrouwen of voelt hij zich bedreigd. Zo'n nabootsend gebaar kan heel expressief en ondubbelzinnig zijn: voor sommige mensen valt de kin letterlijk naar beneden als ze slecht nieuws horen of aan iets pijnlijks of slechts denken.

Verborgen kin

Meestal gebruiken kinderen deze non-verbale keu om verlegenheid, ongenoegen of overstuur te verbergen. Ze drukken hun kin tegen hun nek en weigeren hun hoofd op te heffen, soms kruisen ze zelfs hun armen voor hun borst. Dit is wat volwassen mannen doen als ze boos staan ​​tegenover een tegenstander, en soms ook tegen elkaar schreeuwen. In dit geval is de kin ontworpen om de nek te beschermen fysieke confrontatie.

Nek

De fossa van de halsader bedekt

Het aanraken van de fossa halsslagader (een inzinking op het punt waar de sleutelbeenderen samenkomen, onder de adamsappel, net boven het borstbeen) of de wens om deze met je hand te bedekken, verraadt angst, ontevredenheid, angst, onzekerheid of angst. Mannen hebben de neiging om naar de keel te grijpen of de halsholte te sluiten met hun hele handpalm, waardoor de dasknoop of overhemdkraag recht wordt. Vrouwen maken deze beweging vaker, maar gracieuzer dan mannen, alleen met hun vingertoppen.

De noodzaak om de meest kwetsbare plek op het lichaam te bedekken, is een teken dat er iets mis is. Hoogstwaarschijnlijk is dit element van non-verbaal gedrag gevormd in de loop van de evolutie als gevolg van talrijke botsingen van onze voorouders met roofdieren, precies gericht op de nek. Meer hierover wordt besproken in mijn boek I See What You Think.

Overhemdkraag trekken

De persoon gaat rechtop staan ​​of friemelt met de kraag van het hemd om de keel om te kalmeren of stress verlichten. Het kalmerende effect wordt gecreëerd door een combinatie van drie factoren: de kwetsbare plek wordt beschermd, de tastprikkel wordt herhaald, de huid onder het shirt wordt "geventileerd".

De nervus vagus masseren

De nervus vagus verbindt de hersenen met de belangrijkste interne organen, waaronder het hart. Onder stress masseren mensen de zijkant van de nek, vlakbij waar we meestal onze pols controleren. Daar is een reden voor: het stimuleren van de nervus vagus leidt tot het vrijkomen van acetylcholine, een neurotransmitter die stuurt een signaal naar het hart, in het bijzonder de atrioventriculaire knoop, waardoor de hartslag afneemt kortingen.

Schouders

Een schouder haalt zijn schouders op

Als een persoon bij het beantwoorden van een vraag een schouder naar zijn oor brengt, twijfelt hij hoogstwaarschijnlijk of voelt hij gevaar. In combinatie met andere non-verbale signalen (aarzelt bij het antwoord, drukt zijn handen steviger tegen het lichaam), duidt dit op onvoldoende vertrouwen in zijn woorden. Bij een vraag als "Welke prijs ben je bereid te bieden?" en de vertegenwoordiger van de antwoordende partij haalt een schouder op, dus dat kan koopje. Een opgetrokken schouder bij het beantwoorden impliceert enige twijfel over de eigen woorden.

Flirterige schouder

Als een persoon langzaam een ​​schouder opheft, tegelijkertijd zijn hoofd naar hem toe kantelt en de gesprekspartner rechtstreeks in de ogen kijkt, toont hij persoonlijke interesse. Meestal is dit gebaar te zien op dates, en het is meestal typisch voor vrouwen.

Een korte schouderophalen

Als een persoon een vraag hoort en het antwoord niet weet, heft hij beide schouders op met een snelle en expressieve beweging. Een korte opwaartse beweging is een van de gedragsvormen die in tegenspraak zijn met de wet van universele zwaartekracht, en dat zijn ze ook worden meestal geassocieerd met positieve emoties: in dit geval verbergt de persoon zijn onwetendheid niet en doet dat ook niet verlegen. Dit gebaar is oprechter dan een langzame schouderophalen (gecombineerd met een 'Ik weet het niet'-antwoord) of een aarzelende schouderophalen met slechts één schouder.

Armen

Krachtige gebaren

Het weerspiegelt onze emoties en vestigt de aandacht op ons. Breed gebaren vergroot de impact van onze woorden en maak communicatie dynamischer. In veel culturen is het gebruikelijk om accenten te accentueren met overdreven gebaren. Voor een externe waarnemer kan het lijken dat iemand die krachtig met zijn armen zwaait, op het punt staat een gevecht in te gaan, terwijl hij in werkelijkheid alleen maar probeert expressiever te communiceren.

Handen achter je rug

Koninklijke pose - handen achter de rug. Koningin Elizabeth, prins Charles en andere leden van de Britse koninklijke familie staan ​​en lopen op deze manier als ze afstand willen houden tussen zichzelf en anderen. Alle anderen - gewone stervelingen - maken op dezelfde manier onbewust duidelijk dat ze meer persoonlijke ruimte nodig hebben. Dit is niet de beste manier om dichter bij de persoon te komen, aangezien dit gebaar meestal wordt geassocieerd met onthechting. Vreemd genoeg vinden jonge kinderen het niet leuk als hun ouders hun handen achter hun rug verbergen.

Hand zinken

Een reactie op angst of een sterke indruk van wat er is gebeurd, kan een plotselinge bevriezing van de handen zijn. Ze hangen roerloos langs het lichaam, waardoor een mens op een robot lijkt. Bevroren handen zijn een duidelijk teken dat iemand zojuist een negatieve gebeurtenis heeft meegemaakt.

Torso en buik

Wrijven over het sleutelbeen

In een staat van spanning begint de persoon met de andere hand over het sleutelbeen te wrijven (plaatst bijvoorbeeld de rechterhand op het linkersleutelbeen). Een hand die schuin over de borst kruist, geeft een gevoel van veiligheid, en herhaalde aanraking van het sleutelbeen heeft een rustgevend effect. Dit deel van het lichaam is erg gevoelig voor aanraking - een van de redenen waarom er rekening mee wordt gehouden erogene zone.

Bliksemmanipulatie

Als iemand met bliksem op een trui of jas speelt, kan hij of zij gespannen zijn en zo proberen zichzelf te kalmeren. Studenten doen dit voor een examen als ze daar angstig van worden, en pokerspelers gebruiken deze zet als ze bang zijn dat er geld wegglijdt. Merk op dat dit gedrag zowel rustgevend kan zijn als een manier om met verveling om te gaan.

Afbuiging van het lichaam

Door het lichaam van de gesprekspartner af te buigen, distantieert de persoon zich symbolisch en fysiek. We wijken af ​​als we het niet eens zijn met wat er is gezegd. Dit gedrag wordt vaak gezien in talkshows. Zelf merken we niet altijd in hoeverre we afstand nemen van mensen die we niet mogen.

Poten

Territoriale invasie

Tijdens een verhitte discussie kan iemand onbedoeld uw persoonlijke ruimte binnendringen, op slechts een tiental centimeter van uw gezicht blijven staan, zijn borst uitpuilen met een wiel en boos kijken met zijn ogen. Schending van het territorium van andere mensen grenzen dient als een methode van intimidatie en kan een voorbode zijn van fysieke aanvallen.

Hoek offset

De meeste mensen praten liever met de gesprekspartner, iets opzij geschoven, in plaats van rechtstreeks van aangezicht tot aangezicht. Kinderen, die elkaar leren kennen, komen meestal van de zijkant aan, en niet voor niets: zo worden ze beter geaccepteerd. Ik heb gemerkt dat wanneer zakenmensen oog in oog staan ​​en met een kleine afwijking, hun communicatie langer duurt. Houd er rekening mee dat als er tekenen van irritatie zijn, het beter is om schuin voor de gesprekspartner te staan: dit zal de intensiteit van passies helpen verminderen.

Pacemaker

Degene die het tempo van beweging bepaalt in een groep van meerdere mensen, is meestal de leider onder hen. We versnellen of vertragen om te passen bij het oudste groepslid of leider. Zelfs tieners doen dit: ze passen zich aan het loopritme van de meest sociaal actieve medewerker van het bedrijf aan. Hij kan als eerste of als laatste gaan; in het tweede geval probeert de hele groep, hem gehoorzamen, het tempo te vertragen. Denk er bij het analyseren van groepsgedrag aan dat de leider niet degene is die vooraan staat, maar degene die het tempo bepaalt.

The Body Language Dictionary is een eerste in zijn soort gids voor non-verbale communicatie. De auteur, Joe Navarro, werkte 25 jaar als speciaal agent van de FBI en onderging veel ondervragingen.

In een nieuw boek beschreef hij meer dan 400 elementen van non-verbale communicatie. Daaruit leer je hoe je iemands gevoelens kunt herkennen door subtiele veranderingen bij de leerlingen, hoe gebaren interpreteren, evenals vele andere interessante feiten over het decoderen van signalen menselijk lichaam.

Kopen

Een life-hacker kan een commissie ontvangen bij de aankoop van het product dat in de publicatie wordt gepresenteerd.