Haq ochtend slaperigheid. Alarm Clock "Sunrise"

Vandaag publiceren we een overzicht van de inrichting van een onafhankelijke auteur m4rks. Lezen, commentaar, kiezen voor onze apparaten en schrijven recensies!

Het is gewoon zo gebeurt het dat ik vind het moeilijk om op te staan ​​in de ochtend in de herfst en winter. Zodra het tijd is om lange nachten en korte dagen, het gevecht begint met een droom in de ochtend. Wakker worden niet alleen moeilijk, maar zeer moeilijk - en zelfs nadat ik mijn ogen open, is het moeilijk om de wil verzamelen en opstaan. Ik denk dat veel vertrouwd zijn met deze situatie.

Overigens, in het voorjaar en in de zomer sta ik in de ochtend zonder enige moeite. In de herfst van de "ochtend" van het probleem begint, wanneer om op te staan, niet alleen niet willen, maar niet.
Dus besloot ik om een ​​manier te vinden om wakker te worden zonder problemen, en hoe om te worden opgenomen in de normale dagelijkse activiteiten zo snel mogelijk.

Tijdens de zoektocht naar een mogelijke oplossing voor de kwestie kwam ik interessante informatie over het apparaat, dat "Dawn" wordt genoemd. In de beschrijving devaysa gezegd dat het apparaat maakt gebruik van speciale technieken om ervoor te zorgen dat de eigenaar wakker en voelde als een zombie. Zoals ik vaak schrijf beoordelingen van alle met hun verschillende apparaten, contact op met de fabrikant en goedgekeurd te testen, "Breaking Dawn". De effectiviteit devaysa en geloven en niet geloven. Maar ik wilde proberen. Wat de toekomst betreft, zal ik zeggen dat het apparaat is echt effectief, waren mijn verwachtingen voldaan.

Het pakket kwam "Breaking Dawn"

Het gaf hoop dat de ontwikkelaars bij het maken van een soort apparaat werd gebruik gemaakt van een hack die u toelaat om te verzekeren het menselijk lichaam is dat de zon staat al boven de horizon, en wakker vogels zingen buiten het raam volledig. Eigenlijk, hacks diverse:

- wanneer het alarm geleidelijk verhoogde helderheid luminescentie apparaat begint het apparaat te lang branden voordat het alarm afgaat. Incident op de huid en oogleden licht veroorzaakt blokkeren productie van melatonine door het lichaam. Als u Wikipedia, de melatonine geloven - slaaphormoon is een stof, waarvan de overmaat is een ongelooflijke slaperigheid in de ochtend. Geen van melatonine - geen probleem.

- opneming lamp kan worden ingesteld op een bepaalde tijd voor het inschakelen van het audiosignaal (90 min, een uur, 45, 30 of 15 minuten). Dit alles wat je nodig hebt om te proberen op hun eigen, elke geschikte tijd. Logischerwijs is de eerder licht ingeschakeld, de eerdere blokkeren de productie van melatonine en de halfwaardetijd is 45 minuten. En hoe makkelijker het is om op te staan ​​wanneer het audiosignaal.

- U kunt verschillende soorten geluiden te selecteren, uit het zingen van de vogels en kwakende kikkers om geluid van de golven;

Het is vermeldenswaard dat in aanvulling op de geluiden van de natuur is er ook een FM-radio. Dus, als je echt als een radiostation, krijg je om wakker naar de geluiden van bekende melodieën en stemmen van de radio-presentatoren.

In het algemeen was alles prima in theorie. Maar de theorie, theorie en praktijk - de praktijk. Na ontvangst devaysa ik uitgepakt, verzorgen van de avond functies, en de volgende morgen begonnen om te proberen "Dawn" in het werk.

Dan zijn hier een paar instellingen toegepast die me geholpen

Allereerst moet ik radiostations en leiden onverschillig derhalve geteste apparaat met de geluiden van de natuur. Het beste is om wakker te worden ingeschakeld-dimensionale geluid van de golven. Meestal worden deze geluiden aangeraden om te ontspannen en in slaap vallen, maar ik wil wakker te worden in een zodanige wijze. Vogels zingen, ik probeerde het ook, maar voor hem, ik was gewend, zoals eerder een gelijkaardige melodie gebruikt om uw telefoon wekker.

Het gekwaak van kikkers is niet erg moest smaak, wordt het geluid van water of andere manier niet onder de indruk (hoewel als je kinderen hebt, het ruisen van het water kan de meest effectieve geluid). In het algemeen is het geluid van de golven - het meeste is. By the way, de ontwikkelaars hebben verstrekt de mogelijkheid om twee onafhankelijke alarmen configurerenZodat de geteste "Dawn" Niet alleen ik, maar ook mijn vrouw. Ze koos ook het geluid van de branding als een wake-up call.

Het verhogen van het niveau van lichtheid set voor een half uur voordat het alarm. 15 minuten - een beetje, en 60-90 minuten - voor velen. Ik vreesde dat ik vroeg wakker, het voelen van de gloed, en het zou jammer zijn dat de droom wordt onderbroken, en de normale slaap zal niet komen.

In de ochtend, verrassend, stond gemakkelijk. Niet dat uit sprong van bed en met spoed naar 's morgens oefeningen te doen. Maar ik werd wakker een stuk makkelijker dan normaal. Een paar minuten later stond ik op en deed de gebruikelijke cappuccino (Ik drink koffie en cappuccino is niet om wakker te worden, maar net als ik koffie), en voelde helemaal wakker. De opbrengst van de werkwijze van de "suspended animation" bezette plaats half uur gedurende 5-7 minuten.

Voordat u een recensie eenheid te schrijven, testte ik het voor een week, en al deze week om op te staan ​​gemakkelijker dan zonder de "Breaking Dawn". Daarnaast gebruikte hij een wekker en een vrouw - positieve chip apparaat - we hebben een tweede alarm, twee onafhankelijke alarmen instellen. Hij zegt ook wakker bijna zonder problemen (ironisch genoeg, het is ook een nachtbraker).

Ik weet niet of we zelf hebben overtuigd van de effectiviteit van een nieuw alarm of effect werkt op die ontwikkelaars en geteld, maar het spoor is niet meer zo moeilijk als het was. En eerlijk gezegd, ik heb niet bijzonder belangrijk wat werkt - het blokkeren van melatonine of een placebo-effect werkt. Het effect is - uitstekend. By the way, het effect van "Breaking Dawn" zal helpen bij problemen met vroege ontwaken op te lossen om alle inwoners van de Russische Federatie - omdat de klok niet meer overgedragen, en duisternis houdt zijn positie in de ochtend meer dan voorheen.

Theoretisch, "Dawn" kan nuttig zijn in de zomer. Degenen met ramen op het oosten en we moeten de ramen met dikke gordijnen te sluiten. Dan kunt u zelf individueel instellen dageraad.

Ik heb een wekker en een paar extra broodjes:

"Dawn" kan niet alleen dienen als een wekker, maar ook lamp. luminantieniveau van de lamp (LED) wordt ingesteld, het maximale helderheidsniveau - 20 min - 1. Door op het bovenste gedeelte van de lamp begint langzaam "opgewarmd", d.w.z., gain helderheid tot een niveau dat eerder ingesteld. Als u nogmaals drukt, gaat het lampje uit, niet een keer, maar te langzaam. Digital wijzerplaat beschikt ook over een backlight, dat is heel handig - 's nachts je altijd kunt zien hoe laat het is, als je plotseling wakker werd. De achtergrondverlichting is instelbaar, maar niet 20 lichtsterktes, en slechts twee (de verlichting en kan volledig uitgeschakeld). Eigenlijk, meer en hoeven niet.

In het algemeen denk ik dat in detail beschrijven de instelling van "Breaking Dawn" principe heeft geen zin, omdat iedereen het lezen van de instructies, is het gemakkelijk om te gaan met de stuurinrichting. Ik zal enkel vaststellen dat de meeste van de functies die ik bezweken zonder instructies, en alleen de tweede alarminstelling noodzaak om een ​​handleiding te raadplegen.

Waarschijnlijk moet een lijst van de belangrijkste kenmerken en complete set van apparaten die kunnen zijn verwaarloosd in de beschrijving devaysa testen.

Dus, in te stellen:

- doos opent gemakkelijk, zelfs zonder brak er iets bij het uitpakken;
- in feite, de lamp (verpakt in folie met puistjes - ja, dezelfde film die ons zo veel plezier geeft later);
- het netsnoer aan op de adapter;
- antenne voor FM-radio (radiowerken en zonder antenne, maar het geval ik hebben aangesloten, is een lange en dunne draad);
- instructies;

Nu functionaliteit:

- een nachtlampje, met instelbare helderheid niveaus;
- FM-radio (radiogolven Diappazon: 88-108 MHz);
- klok met achtergrondverlichting;
- Kalender;
- een wekker met instelbare responstijd signaal voor twee personen;

De nadelen van de inrichting:

Ernstige niet gevonden. bedieningsknoppen op het Engels, misschien, alles.

conclusie

Zoals hierboven vermeld, Dienst heeft me echt geholpen, Get up is veel gemakkelijker te werken alvorens te beginnen. Kreeg wat hij wilde, het is erg blij. En ja, er is een "Breaking Dawn" significant nadeel - koffie, kan hij niet doen. Maar deze functie, ontwikkelaars hebben beloofd om de bijgewerkte versie van het apparaat toe te voegen.

P.S.:

Het is al lang wilde een beoordeling voor Layfhakera te schrijven, te lezen, en ik, en in het bijzonder mijn vrouw. Maar om te schrijven over iets niet zoals nu, toen er een reden en gelegenheid, hebben we besloten om het artikel op de "Breaking Dawn" te sturen op de baan Layfhakera lezers. We hopen dat al het bovenstaande zal u helpen om vroeg wakker worden en zich goed voelen.

Wilt u het apparaat ook overzien? De jongens van "Master Kit" op zoek naar sponsors voor beoordelingen op hun blog op Lifehacker.ru.

Vele andere nuttige apparaten, die geschikt zijn als interessant geschenken zijn, vindt u op de site gadgets.masterkit.ru

Welke problemen zijn ontstaan ​​voor de gadget? Is het moeilijk om je te vroeg wakker en je moeite hebt met deze in het winterseizoen. Of verzoend?