Geheugen - is een van de weinige "resources" vult van het lichaam. Als je denkt dat je een slecht geheugen, dus je gewoon niet proberen om het te verbeteren. Iedereen kan alles te onthouden en altijd, als je een paar van de oorspronkelijke geheugenopslag technieken te leren.
Sommigen van hen - in dit artikel.
vereniging
Afbeeldingen - de basis van mnemoniek. En ze echt werken. U kunt de naam van een nieuwe werknemer niet meer? "Play" in de vereniging. Laten we zeggen dat zijn naam is Mikhail Petrovich.
De meest bekende Michael - Gorbatsjov (moedervlek op zijn voorhoofd, een karakteristiek speech, herstructurering). De meest bekende Peter - Romanov, die het grote en eerste was (hoog, snor, Marine, St. Petersburg).
Stelt u zich eens Gorbatsjov op een paard met een snor en steek. Als de aanblik van Mikhail Petrovich, moet u op deze manier ontstaan, je meteen op zijn naam komen.
Hetzelfde geldt in cijfers. Ik ben niet in staat om de serie en het nummer van zijn paspoort herinneren, totdat hij cijfers omgezet in beelden. 73 - alles is eenvoudig, het is de code van mijn auto in de regio, dus stel je een auto. 08 - acht, als een teken van oneindigheid, bovendien, is vergelijkbaar met de ringweg. En nu is de auto gaat op de auto "acht" ...
Breken en groeperen
5938750285753095 - probeer dit nummer volledig te onthouden. Het zal niet werken (natuurlijk, als je niet Ben Pridmore).
En als je schrijft als deze: 5938-7502-8575-3095. Dat is beter, is het niet? Breken vereenvoudigt opslag (al was het maar omdat het aantal, in delen wordt verdeeld, is het makkelijker om en uit te spreken WAARNEMEN visueel). Het is geen toeval in de kamer nummers worden geschreven met een koppelteken.
Maar deze methode werkt niet alleen met getallen. Bijvoorbeeld, de vrouw dicteren aan u op de telefoon boodschappenlijstje (en om wat voor reden dan ook niet gebruiken "Koop een brood!"). Dus dat er niets wordt vergeten, sorteren, groep en het aantal dingen die behoefte om te kopen.
Melk, brood en zout - een keuken (totaal 3 stuks); deodorant en papier - een toilet (2 hier), etc.
Een ander principe: houd er rekening mee dat je nodig hebt om 3 dingen te kopen in de zuivel afdeling, 2 - in het vlees en 1 - in kruidenierswaren. Bij de supermarkt kunt u gemakkelijk afspelen, dat de vrouw gevraagd om yoghurt, melk, kaas, worst, spek en een brood te kopen.
rhymes
Bisector - een rat, gaat ze op de hoeken en doorsnijdt de hoek; Pythagoras broek in alle richtingen gelijk. Deze domme gedichten, ieder van ons herinneren van school, en samen met hen en de bijbehorende geometrische en algebraïsche stellingen.
Rhymes hulp herinner me de informatie gemakkelijk en moeiteloos. Je vereenvoudiging van zijn taak, het verwijderen van de psychologische instelling "te leren!". Je hoeft alleen plezier, als het spelen Burime:
Poesjkin stierf in de winter.
Jaar 1837 was de eerste.
kribben
"Bye! Doe de groeten aan je vrouw ...". Kate? Lena? Masha? Foolish situatie wanneer u de naam van een niet kan herinneren geliefde gesprekspartner of (erger nog) zelf.
Dom, maar onvermijdelijk als je een brede kring van vrienden.
afrit De situatie is eenvoudig: save het telefoonnummer van een nieuwe kennis, schrijven in het veld "opmerking" de belangrijke nuances van uw communicatie (naam van de echtgenoot / echtgenote, geboortedatum, de omstandigheden van de liefde, enz.).
Ik heb contacten in Elena (kapper) met de volgende "karakteristiek": Oksana gaf een visitekaartje, een verjaardag in december, houdt van honden, her toy terrier genaamd Jesse. Je had moeten zien hoe ze was blij toen op een bijeenkomst Ik ben geïnteresseerd in haar huisdier, hoewel het aanroepen van de bijnaam.
Cribs betrekken niet alleen verbale en logisch, maar ook de motor geheugen, vooral als je ze schrijven in een notebook met de hand.
routine
Wanneer Layfhaker verteld over 3 bewezen manieren om het geheugen te verbeteren, Point №1 middelen - break routine.
Een manifestatie van deze aanbeveling - zet op zijn kop de gebruikelijke situatie voor jou.
Bijvoorbeeld, vergeet dan niet om te bellen in de ochtend naar de kliniek. U kunt een kruis maken van zijn arm, en een EHBO-kit kan in het midden van de kamer worden gezet. Zet de sleutels in de boot, om niet te vergeten. Laat de deur open kast om de ochtend drink een medicatie opgeslagen in het. Kortom, op geen enkele manier te vernietigen de vertrouwde omgeving. Het zal verscherpen aandacht en hulp om beter te onthouden.
Als je je eigen leven hacken, help "te slim af" het geheugen, schrijven over, neem dan, in de commentaren.