Waarom buit gezichtsvermogen na 40 en hoe het op te slaan
Gezondheid / / December 19, 2019
Naarmate we ouder worden, gaan we naar erger van dichtbij te zien. Wij begrijpen waarom dit gebeurt en of het mogelijk is om de verandering van de weergave te voorkomen.
Irina Shevich
Optometrist, een expert in de selectie van complexe punten, de directeur van het Institute of Advanced Training
en omscholing "Opti-class."
Hoe werkt de visie na 40 jaar?
-Leeftijd gerelateerde veranderingen in de ogen gevangen vele verrassing. Man ziet nog grote afstand, zich jong voelen en actief, maar haar ogen beginnen te mislukken als we kijken naar dichtbij gelegen objecten. Letters en cijfers worden samengevoegd, wordt het beeld "zweeft" en vervormd. Moet je ogen stam, weg te duwen van een boek om kleine tekst te lezen. Op het eerste, het gebeurt van tijd tot tijd: na hard werkenIn de avond een zware dag. Geleidelijk aan worden deze gebeurtenissen steeds vaker voor, versterkt, en zelfs verlof helpt niet. In de buurt van visie verslechtert.
Toen we langs voordat zonder enige plus punten?
Het beheert het proces een duidelijke visie accommoderend
Accommodatie. Richtlijnen voor artsen Inrichting van het oog. Het bevat een speciale spier (trilharen), ligamenten en lens. Wanneer de ciliaire spier van het oog verstijft, lens sag op Zinn ligamenten, en wordt meer afgeronde vorm.De lens - het is een levend lenticulaire lens. De optisch vermogen varieert 19-35 dioptrie. Wanneer we kijken naar de buurt van het doel van de lens is afgerond en dient als pluspunten.
Waarom zijn ogen gevoed?
De reden is dat de lens is verzegeld tot 35-40 jaar en geleidelijk verliest E. N. Iomdin, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomechanica van de ogen: theoretische aspecten en klinische toepassingen. - M: Real Time 2015. het vermogen om zich te concentreren op een nauwe objecten. Het komt voor in alle: bijziendheid, verziendheid, en degenen die hadden gezonde ogen en altijd zagen geweldig.
lensstructuur verandert. Hij, zoals uien, verwerft nieuwe lagen lensvezels, en de kern wordt afgedicht en scleroserende. Ciliaire spier moet meer zetten meer moeite om de kromming van de lens, die dichter en minder elastisch is geworden wijzigen.
Zal de gymnastiek voor de ogen?
Visual oefeningen in een dergelijke situatie, nutteloos en zelfs schadelijk, omdat de spieren zijn al in hypertonie. Dit leidt tot een verandering in hun stijfheid - van pathologische voorwaarden in verband met overbelasting.
De rotatie van de ogen knipperen en andere oefeningen geven tijdelijke verlichting, maar de resultaten niet behagen. Ogen beginnen om nog meer rood worden, worden ze tintelingen, alsof de volgende snede uien. Oogranden verdikken en beginnen te jeuken; het lijkt erop dat in de ogen van zand opgestapeld. Als u nog steeds volharden en kijk je in de neus, in de halsader fossa of aan derden ogen, sterk verminderen van de visuele as, is het mogelijk om ervoor te zorgen dat de ogen zal scheel en dubbel zien zal items.
Ogen rust nodig. Echter, massage, reflexologie en meditatie op een kaarsvlam hulp alleen zolang je niet nemen een boek met kleine lettertjes.
Op een gegeven moment merkt men dat het niet genoeg is helder licht, de pupil vernauwt, vergroot de brandpuntsafstand en voegt de beeldscherpte. En de lengte van de hand is ook niet genoeg om de tekst weg te duwen.
En er is niets wat je kunt doen?
Kringspier, "een duidelijke focus dienaar", zoals het experts wordt genoemd, niet ontspannen, zelfs 's nachts. Hier, de lens, meer transparant, maar verharden en niet-elastisch, niet langer het werk van de positieve lens te doen. Ter compensatie van fysiologische veranderingen en niet "chase" de kringspier, zal moeten een bril of contactlenzen te gebruiken.
Deze gadgets zijn de schuld voor die visie verslechtert?
Ik denk niet dat we zijn verwend smartphone tijdperk en computers. Dus geprogrammeerd door de natuur: de accommodatie oog apparaat, zodat zo dicht mogelijk Houd je ogen kleine tekst, gevormd in 14-15 jaar en behoudt zijn maximale beschikbaarheid aan 20 jaar. Dan soepel verdwijnt de accommoderende functie.
150 jaar geleden mensen gewoon voldeed niet tot dit resultaat - de gemiddelde levensverwachting in het midden van de negentiende eeuw wasVerbetering van het sterftecijfer en de evolutie van de levensverwachting ongeveer 40 jaar. Het proces van het afdichten van de lens is geen snelle, komt voor in alle verschillende manieren, maar in de 52 onderwerpen aan de verslechtering van dichtbij zien inhalen allen, zonder uitzondering. Deze wereld statistieken William Benjamin. Borish is Clinical refracfion, tweede editie. Copyright 2006, 1998 door Butterworth-Heinemann, een imprint van Elsevier Inc. .
Maar hoe zit het met de grootmoeder met scherpe ogen in 90 jaar?
In de 20 jaar van de praktijk heb ik nog nooit een van deze magische gebeurtenis gezien. In de praktijk bleek dat oma een thread een naald kon invoegen, zoals ze waargenomen ogen, gericht op een korte afstand, en de afstand grootmoeder ziet 30-50% procent van de checklist, maar het dit is genoeg.
Om onderscheid te maken tussen een persoon en maak kennis met mensen van een afstand, genoeg om een gezichtsscherpte weten gelijk aan 0,5 keer de normale "eenheid".
Misschien is de grootmoeder nooit geweten wat het betekent om het te zien "goed."
Ook kan een persoon doen zonder bril, en goed om te zien in de verte en in de buurt, als hij één oog, verziend, en de andere - kortzichtig. Maar hier, er zijn andere problemen: een smal gezichtsveld, het ontbreken van een stereo visie, het hoofd kan kwetsen.
Hoe kunt u uw ogen gezond te houden?
Zonder verwijzing naar de dokter en de selectie van een bril niet kan doen.
- Regelmatig, ten minste eenmaal per jaar een bezoek aan een oogarts.
- Controleer intra-oculaire druk.
- Bestudeer het netvlies.
- Identificeer oculaire pathologie in de vroege stadia.
- Na controle oogarts Afhaalpunten.
Punten na 40 jaar, verwijdert overbelasting de interne spieren van het oog en wordt een middel om dergelijke "senile" ziekten zoals cataract, glaucoom, maculaire degeneratie.